8 أسباب للشيخوخة المبكرة وكيفية مكافحتها
الشيخوخة هي مرحلة من مراحل الحياة وهي تعتمد على عاداتنا التي لا نتوقعها. الجزء الذي تكون فيه الشيخوخة المبكرة أكثر وضوحًا [...]
الشيخوخة هي مرحلة من مراحل الحياة وهي تعتمد على عاداتنا التي لا نتوقعها. الجزء الذي تكون فيه الشيخوخة المبكرة أكثر وضوحًا [...]
هناك العديد من الأشخاص المصابين الذين يجب أن يكونوا في المنزل في عزلة للتغلب على فيروس كورونا وعدم تعريض حياة الآخرين للخطر. [...]
منذ لحظة ولادتك وحتى سن الثلاثين تقريبًا ، تنمو عضلاتك وتصبح أقوى. لكن ، من هذه اللحظة ، الجسد [...]
يعاني الآلاف من الأشخاص من سكتة قلبية تنفسية كل عام. يمكن للمرء أن يتحدث عن معدل نجاة 70٪ في حال عرف المرء كيف يفعل ذلك [...]
تتجاهل العديد من النساء ممارسة الرياضة البدنية أثناء الحيض بسبب الألم والانتفاخ وعدم الراحة الجسدية العامة. ومع ذلك ، حتى لو لم تكن فاتحة للشهية ، فإن العديد من المهنيين [...]
هل تعلم أن آلام الظهر والرقبة من أكثر الآلام شيوعًا بين الإسبان؟ هذه المشكلة العضلية ناتجة عن التوتر المستمر [...]
في كل عام ، بمناسبة اليوم العالمي للامتناع عن التدخين ، تقوم العديد من المؤسسات بحملات توعية. أحدهم ، على سبيل المثال ، أكد على العبوة العامة [...]
نعلم جميعًا أن العلاج الطبيعي يهدف إلى إصلاح واستعادة الحركة الجسدية للأشخاص. الآن ، اعتمادًا على المريض ، من الضروري إجراء واحد [...]
على الرغم مما قيل لنا دائمًا ، فإن الرقم الذي يشير إلى الوزن عندما نحققه ليس دائمًا انعكاسًا صادقًا بسيطًا لـ [...]
هل صادفت طعامًا يحتوي على قالب في جزء صغير؟ بالتأكيد لقد تم إغراء إزالة المنطقة الأكثر تضررًا و [...]
وفقًا لدراسة منشورة ، فإن 65٪ من السكان يعانون من دوالي في الأطراف السفلية ، ومن هذه النسبة 75٪ نساء و 25٪ [...]
عند البحث عن منتجات صحية وتجميلية عالية الجودة ، يقع الكثير من الناس فريسة لحملات التسويق الذكية ، معتقدين أنهم إذا شاهدوا منتجًا مُعلن عنه [...]
في العديد من المناسبات نسعى إلى الرفاهية الجسدية دون أن ندرك أن جسم الإنسان يذهب إلى أبعد من ذلك بكثير. يجب ألا يقلق الناس فقط بشأن [...]
يتخذ الاكتئاب أشكالاً مختلفة حسب طبيعة الشخص ؛ كما أن شدته متغيرة ، وكذلك أسبابها. الآن ، للخروج من [...]
بلوغ الستين من العمر مرادف لدخول وقت جميل: صغير بما يكفي للاستمتاع بالحياة ، ولكن كبير بما يكفي لبدء التفكير في ترك العمل. بدء هذا [...]
نقضي ساعات طويلة في المنزل ، نمتص جميع أنواع المواد التي تبقى في الهواء ، دون أن ندرك ذلك. وهذا [...]
عندما نفكر في الماء ، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو الماء ، نعتقد أن مجرد شرب هذا السائل يكفي [...]
ما الذي يجعل بعض الناس يعيشون أكثر من 100 عام في حالة عامة مقبولة؟ كيف تحصل على أقصى استفادة من [...]
الأكل من أفضل الملذات في الحياة. لا يمكننا أن نقول إنه ليس نشاطًا بهيجًا: على الرغم من الاعتماد على ما نحن عليه [...]
في فيلم الملاكمة الأمريكي الكلاسيكي ، يتدرب روكي بأدنى حد من المعدات. طارد الدجاج من أجل رشاقة ، استخدم اللحم المعلق كحقيبة للثقب ، وركض [...]
في كثير من الأحيان نعتقد أنه يجب علينا الحفاظ على وزن طبيعي للجماليات البحتة ومتطلبات المجتمع. على الرغم من حقيقة أننا نعيش في [...]
نحن معتادون جدًا على استخدام كلمة عدم انتظام دقات القلب في بعض الأوقات ، على سبيل المثال ، عندما نشعر بالتوتر. في النهاية ، ليس هذا مفهومًا [...]
يعد الحفاظ على وزنك المثالي في مرحلة البلوغ أمرًا صعبًا ، بغض النظر عما إذا كنت أحد أولئك الذين تتناثر الأنظمة الغذائية طوال حياتك [...]
يعتبر تساقط الشعر أو الثعلبة مشكلة تؤثر على ملايين الرجال والنساء حول العالم. هناك العديد من أنواع الثعلبة ولكن [...]
هل أنت من أولئك الذين يقضون وقتًا أطول في محاولة النوم أكثر من النوم كل ليلة؟ لا تقلق ، فأنت لست وحدك: تكشف الاستطلاعات [...]
هل أنت من الأشخاص الذين لا يحبون اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة ولكنهم على استعداد لإظهار صورة ظلية جيدة؟ في [...]
الماء ضروري لجسمنا لأن الجسم يستخدمه في التفاعلات الكيميائية ، والتخلص من النفايات ، وتنظيم درجة الحرارة وتوزيع العناصر الغذائية. في [...]
الشيء الطبيعي بالنسبة لمعظم الناس هو أن يبدأوا اليوم بشرب القهوة أو الكولا أو الشاي ، ولكن هناك من يفعلون ذلك بدلاً من ذلك. [...]
ممارسة الرياضة أمر صحي وممتع يساعدنا في الحفاظ على لياقتنا وفي مزاج جيد. ومع ذلك ، فمن الشائع أن يصاب الناس بعد ذلك [...]
هل تعانين من مشاكل الأرق؟ إذا وجدت صعوبة في النوم ولا تريد تناول الحبوب أو شاي الأعشاب ، [...]
حقوق النشر © 2024 Tiptar | سياسة الخصوصية | تواصل معنا