Disse frugter forårsager oppustethed, og du vidste det ikke
Frugt skal være en del af vores kost og vi skal altid lave variationer, så vi ikke altid spiser de samme og dermed [...]
måned: December 2021
Hvad er magert kød?
Mange gange taler vi om magert kød og rødt kød, men der er dem, der ikke er klar over, hvilke dyr der hører til hver type [...]
Er raffinerede korn så dårlige, som de lyder?
Vi har altid læst, at fuldkorn er sundere, så hvorfor sælges fødevarer med raffineret korn? Af samme grund som sukkerholdige ultraforarbejdede produkter [...]
Koffeinfri kaffe fra en pose eller fra en maskine, hvad er forskellen?
At drikke koffeinfri kaffe er meget almindeligt i Spanien. Mens andre lande kun har det almindelige korn, kan vi i vores finde op til to typer [...]
Hvad er de forskellige basketballpositioner?
Basketballstillingen har udviklet sig sideløbende med selve sporten. Dette er ikke sket tilfældigt, men forbedringen over tid af de fysiske forhold [...]
9 billige hoteller i Valencia at besøge uden at bryde penge
Leder du efter billige hoteller i Valencia? Det er en by, hvor enhver turist kan finde, hvad de vil have. Kulturelle aktiviteter og de der udføres [...]
Grunde til at drikke bergamot hver uge
Vi ved måske ikke engang, hvad bergamot er, men når vi kommer ud herfra vil vi vide alt om denne frugt, fra dens udseende, [...]
Black Panther ville være den sundeste superhelt, hvis han var ægte
Tiden er ikke på Marvel-superheltenes side, og det er ikke kun risikoen for at blive elimineret af Thanos, ifølge en ny undersøgelse [...]
De bedste modulære hjem til at bo i dit eget tempo i Asturien
Leder du efter modulopbyggede huse i Asturien? Det handler om at skabe et hjem efter din smag uden at skulle vente for længe på [...]
Alt det gode og dårlige ved boghvede
Boghvede er en glutenfri pseudocereal, der har eksisteret i århundreder og nu pludselig er blevet moderne. Dette skyldes dets mange sundhedsmæssige fordele, [...]
Hvor meget sukker har kandiserede frugter?
Ankomsten af Roscón de Reyes bringer en af de store debatter med sig: hvorfor er der kandiseret frugt på kagen? Selvom det [...]
Dette er badedragterne og bikinierne, du skal have på i sommeren 2021
Sommeren er en af årets sjoveste årstider. Vi kan lave mange udendørs aktiviteter, men det er uden tvivl favoritten hos de fleste [...]
Sådan kommer du i form inden din første forhindringsbane
Løb har været en af de fysiske aktiviteter, som de fleste dyrker i årevis. Men at praktisere den samme modalitet i lang tid, især i [...]
6 billige hoteller i Barcelona at besøge uden at bryde penge
Hvem ønsker ikke at besøge Barcelona og blive fyldt med dens magi på få minutter? Det er en unik by, hvor historien, [...]
Hvad er appetitdæmpende midler?
Appetitdæmpende midler er stoffer, der virker på hjernen for at narre dig til at tro, at du ikke er sulten. De virker primært på neurokemiske transmittere i [...]
Kan vegetarer spise ost?
Folk, der følger en vegetarisk kost, undgår ofte fødevarer og erstatninger, der involverer dyrs død. Alligevel kan nogle fødevarer, såsom visse oste [...]
Det er de tandpastaer med mest fluor
Der er intense debatter mellem fluor ja og fluor nej, som næsten alt i livet, og vi kunne sætte 1,000 forskellige eksempler. Men når det [...]
Marietidsel: hvordan man tager den for at drage fordel af dens egenskaber i din kost
Der er mange mennesker, der, når de taler om marietidsel, ikke ved, hvordan de skal tage det. Vi taler om en plante, der [...]
Sund mad at spise i julen
Julemåltider kan godt overdøve os lidt, og det er fordi, mange af os ved, hvad vi har med at gøre. For børn er det bare en tid [...]
Hvilken type pre-workout supplement skal jeg tage?
Mange mennesker har svært ved at holde sig aktive og energiske før en træning. Mangel på energi er en almindelig årsag, og for at få en ekstra [...]
Kan jeg spise suppe på en diæt uden rester?
Diæter uden rester er udbredt i dag, lad os sige, at de er et synonym for en intetsigende eller fiberfattig diæt. Det er normalt en speciallæge, der anbefaler [...]
Skal persimmonskind spises?
Persimmon er en af de mest forbrugte frugter i efterårs- og vintersæsonen. Måden du spiser det på kan dog være forskellig afhængig af [...]
Nøglerne til laktoseintolerante atleter
Hvis du er en atlet og til gengæld er laktoseintolerant, er det højst sandsynligt, at du jævnligt leder efter substitutter at følge [...]
Hvad skal jeg spise på en blød diæt, hvis jeg er veganer?
Når vi har haft brug for en blød eller fiberfattig kost, har de altid fortalt os det samme: ris, york skinke, toast og æble, og [...]
Er dadelbrød sundt?
Dadelbrød er en af de bedst kendte juledesserter i Andalusien. Selvom det er lavet med naturlige og sunde ingredienser, er det i [...]
Hvor længe holder modermælken sig i køleskabet?
At pumpe modermælk tager tid og engagement, så ammende mødre ønsker ikke, at en dråbe går til spilde. Heldigvis kan den nemt opbevares i [...]
Hvordan tilpasser man den bløde kost til vegetarer?
Hvis vi er vegetarer og pludselig har mave-tarmbetændelse, er det meget svært for os at opretholde en kedelig kost uden at sulte, så i dag [...]
Fjern dette fra din kost, hvis du har helicobacter pylori
Helicobacter pylori er en infektion med en bakterie, der nogle gange ikke giver symptomer, men det anslås, at mere end halvdelen af verdens [...]
Skulderpres, øvelsen for at styrke og tone
Skulderpressen over hovedet er nok en af de mest populære øvelser for overkroppen set i fitnesscentret. Det er en øvelse, der udvikler sig fantastisk [...]
Hvorfor er det farligt at have en bøjle-bh på?
Når en person køber en bh, er det første, de tænker på, komfort. Det lader til, at push-up-versionerne og bøjle-bh'en er [...]
