Kann gemahlener Kaffee als Instant verwendet werden?
Es ist nicht das erste Mal, dass wir die Instantkaffee-Schublade öffnen und feststellen, dass uns der Vorrat ausgeht. Bei solchen Gelegenheiten denken wir, ob es ein [...]
Wie vermeide ich Trench Foot beim Laufen?
Grabenfuß oder Immersionsfußsyndrom ist eine ernsthafte Erkrankung, die dadurch verursacht wird, dass Ihre Füße zu lange nass sind. Der Zustand wurde zuerst bekannt [...]
Alle Gefahren, die der Einsatz von Bindemitteln mit sich bringen kann
Binder ermöglichen es vielen Menschen, sich authentischer auszudrücken, was ein größeres Gefühl für Geschlechts- oder Körperkongruenz und Vertrauen in das eigene Erscheinungsbild ermöglicht. Diese [...]
5 Tricks, um Sit-Ups zu machen, ohne die Füße vom Boden abzuheben
Crunches sind eine der häufigsten Übungen, um Ihre Bauchmuskeln zu trainieren, aber viele Menschen finden es schwierig, Sit-ups zu machen, ohne die Füße anzuheben. [...]
Warum habe ich beim Schlucken ein Globusgefühl?
Wir haben vielleicht stundenlang nichts gegessen und haben trotzdem das Gefühl, dass uns etwas im Hals stecken bleibt. Das Globusgefühl beim Schlucken [...]
Wie vermeide ich die Höhenkrankheit beim Bergsteigen?
Wenn Sie Berge besteigen, wandern, Auto fahren oder andere Aktivitäten in großer Höhe ausüben, bekommt Ihr Körper möglicherweise nicht genug Sauerstoff. Sauerstoffmangel [...]
Kannst du jeden Tag Yoga machen?
Unabhängig davon, ob wir darüber nachdenken, mit Yoga zu beginnen, oder bereits damit begonnen haben, ist es normal, sich zu fragen, wie oft man Yoga macht, um Ergebnisse zu bemerken. Leider, [...]
Warum sollte man die Zahnbürste desinfizieren?
Wir alle verwenden wahrscheinlich jeden Tag eine Zahnbürste, um Plaque und Bakterien von der Oberfläche unserer Zähne und Zunge zu entfernen. Obwohl der Mund ist [...]
Könnten Eisbäder Sie länger leben lassen?
Die Vorteile von Eisbädern werden seit langem von denjenigen gefeiert, die hauptsächlich in der Sport- und Leichtathletikbranche tätig sind. Viele Leute behaupten, dass sie präsentieren [...]
Das verstecken Hotelkaffeemaschinen
Fast alle Hotelzimmer haben eines gemeinsam: Kaffeemaschinen. Sie sind für eine schnelle und einfache Koffeinzufuhr da draußen, aber diese Hotelzimmer sind es [...]
Ist es schädlich, geschmolzene Schokolade zu essen?
Im Sommer oder in heißen Gegenden ist es normal, dass Schokolade hohen Temperaturen nicht standhält. Kekse, Pralinen oder Tafeln landen damit völlig entstellt [...]
Wie wird Iyengar-Yoga praktiziert?
Es gibt zahlreiche Arten von Yoga, abhängig von der Philosophie, von der sie geleitet werden. Iyengar Yoga ist für viele ein großes Unbekanntes, aber es [...]
Diese Art des Kreuzhebens wird Ihre Kniesehnen entwickeln
Wenn Sie es leid sind, bei jeder Sitzung die gleichen alten Übungen zu machen, können wir Kettlebell-Kreuzheben einbauen, um Abwechslung zu schaffen. Kreuzheben sind ein hoch [...]
Dies sind die Gefahren, wenn die Rasierklinge nicht erneuert wird
Das Zupfen mit einer Rasierklinge ist weit verbreitet, obwohl die meisten faul sind, sie durch eine neue zu ersetzen. Rasieren mit einem alten, stumpfen, oder [...]
Wie Sport treiben mit Spinalkanalstenose?
Rückenschmerzen können jede Art von körperlicher Aktivität fast unerträglich machen. Wenn Rückenschmerzen stark verstärkt werden, ist unser erster Instinkt, sich auszuruhen. Obwohl nicht [...]
7 Vorteile des Laufens am Strand das ganze Jahr über
Egal, ob wir im Urlaub an den Strand gehen oder das ganze Jahr über in der Nähe eines Strandes wohnen, das Laufen am Strand ist eine großartige Möglichkeit, etwas hinzuzufügen [...]
7 Yoga-Posen für den Strand
Yoga und Sand scheinen viel gemeinsam zu haben. Neben dem emotionalen Wohlbefinden, das körperliche Bewegung im Freien bringen kann, ist Yoga auf der [...]
Warum hast du Gänsehaut, ohne zu frieren?
Keratosis pilaris, manchmal auch „Hühnerhaut“ genannt, ist eine häufige Hauterkrankung, die Unebenheiten verursacht, die sich auf der Haut rau anfühlen. Diese kleinen Beulen [...]
5 Möglichkeiten für Abenteuerlustige, Japan zu genießen
Japan ist eines der besten Reiseziele der Welt wegen seiner makellosen Sehenswürdigkeiten, aber auch aus ungewöhnlicheren Gründen. Es scheint so [...]
Bauen Sie mit dieser Art von Liegestützen Schultern aus Stahl auf
Der Liegestütz, bekannt als Pike Push Up, sieht aus wie eine Mischung aus nach unten gerichtetem Hund und Delphin, und diese Bewegung kann große Kraft aufbauen. Dies [...]
Wandbälle vs. Slambälle: Vor- und Nachteile und welche sind besser?
Der Medizinball ist eines der am häufigsten verwendeten Materialien im CrossFit. Der Wall Ball und der Slam Ball sind in den meisten kommerziellen Fitnessstudios zu finden. [...]
6 Tricks, um Erdbeerhaut nach dem Waxing zu vermeiden
Der Begriff „Erdbeerhaut“ wird verwendet, um ein narbiges oder offenporiges Aussehen der Haut zu beschreiben. Die winzigen schwarzen Beulen, die den Samen ähneln [...]
Bildet die Frucht eine Fettleber?
Wenn wir Obst in einen Bösewicht verwandeln, verpassen wir nicht nur eine große Auswahl an gesunden Snackoptionen, sondern auch etwas [...]
Lerne, wie man die Radpose ohne Rückenschmerzen macht
Urdhva Dhanurasana (manchmal auch als Chakrasana bekannt) ist im Volksmund als Radstellung bekannt, obwohl die wörtliche Übersetzung „Bogen nach oben“ lautet. Es ist eins von [...]
7 Anzeichen für Magnesiummangel
Magnesium ist eines der am häufigsten vorkommenden essentiellen Mineralien in Ihrem Körper. Es wird hauptsächlich in den Knochen des Körpers gespeichert, und zwar sehr [...]
Ist es gefährlich, Würste aus einem aufgeblähten Behälter zu essen?
Einige Lebensmittel sollen aufgedunsen sein, wie Zuckerschwamm. Aber verpackte Lebensmittel gehören normalerweise nicht dazu. Dennoch kann es Zeiten geben, in denen wir [...]
6 Tricks, um rissige Fersen zu vermeiden
Mit der Ankunft der Hitze beginnen die meisten von uns, ihre Füße in Flip-Flops oder Sandalen zu zeigen. Dies legt den Zustand von [...]
Ist Tonic Coffee ein gesundes Getränk?
Das neue Espresso Tonic hat die Welt des Kaffees erobert. Fans dieses Getränks haben ihre Versionen des Café-Tonikums überall geteilt [...]
7 Yoga-Posen zur Verbesserung der Verdauung
Es gibt einige Yoga-Posen für die Verdauung, die helfen könnten, einige der Beschwerden nach dem Essen zu lindern. Yoga ist vorteilhaft für Patienten mit Reizdarm [...]
So können Sie Haarschmerzen beim Aufheben vermeiden
Sicherlich haben wir manchmal das Gefühl gehabt, dass unser Kopf schmerzt, aber es ist auch möglich, dass Haarschmerzen auftreten. Haar- oder Kopfhautschmerzen sind ziemlich häufig [...]
