5 lần kéo căng duy nhất bạn cần để giải phóng gân kheo cứng
Tại thời điểm này hay cách khác, những người chạy đường dài, những người đam mê đạp xe và những người hâm mộ bộ môn cử tạ đã cảm thấy sự giằng co của gân kheo. Cho dù đó là sau một chân khó [...]