8 causas do envelhecimento prematuro e como combatê-lo
O envelhecimento é uma etapa da vida e depende dos nossos hábitos que não o antecipamos. A parte onde o envelhecimento prematuro é mais perceptível [...]
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Há muitas pessoas infectadas que precisam ficar em casa isoladas para vencer o coronavírus e não colocar em risco a vida de outras pessoas. [...]
Desde o momento em que você nasce até os 30 anos de idade, seus músculos crescem e ficam mais fortes. Mas, a partir deste momento, o corpo [...]
Milhares de pessoas sofrem uma parada cardiorrespiratória a cada ano. Alguém poderia falar de uma taxa de sobrevivência de 70% caso soubesse como [...]
Muitas mulheres negligenciam os exercícios físicos durante a menstruação por causa da dor, inchaço e desconforto físico geral. Porém, mesmo que não seja muito apetitoso, muitos profissionais [...]
Você sabia que a dor nas costas e no pescoço é uma das mais comuns entre os espanhóis? Este problema muscular é devido a uma tensão contínua [...]
Todos os anos, por ocasião do Dia Mundial Sem Tabaco, inúmeras instituições realizam campanhas de conscientização. Um deles, por exemplo, enfatizou a embalagem genérica [...]
Todos nós sabemos que a fisioterapia visa reparar e restaurar a mobilidade física das pessoas. Agora, dependendo do paciente, é preciso realizar um [...]
Apesar do que sempre nos foi dito, o número que marca o peso quando subimos nem sempre é um simples reflexo fiel de [...]
Você já encontrou um alimento que tem mofo em uma pequena parte? Certamente você se sentiu tentado a remover a área mais afetada e [...]
Segundo estudo publicado, 65% da população brasileira apresenta varizes em membros inferiores, sendo que, desse percentual, 75% são mulheres e 25% [...]
Ao procurar produtos de saúde e beleza de qualidade, muitas pessoas são vítimas de campanhas de marketing inteligentes, pensando que se virem um produto anunciado [...]
Em muitas ocasiões, buscamos o bem-estar físico sem perceber que o corpo humano vai muito além disso. As pessoas não devem se preocupar apenas com seus [...]
A depressão assume diferentes formas dependendo da natureza da pessoa; sua intensidade também é variável, assim como suas causas. Agora, para sair de [...]
Chegar aos 60 é sinônimo de entrar em uma época bonita: jovem o suficiente para aproveitar a vida, mas velho o suficiente para começar a pensar em largar o trabalho. Começando isso [...]
Passamos muitas horas em casa, absorvendo todo tipo de substâncias que ficam no ar, e sem perceber. E isto [...]
Quando pensamos em hidratação, a primeira coisa que vem à mente é a água, achamos que só beber esse líquido já é o suficiente para [...]
O que leva certas pessoas a viver mais de 100 anos em um estado geral aceitável? Como tirar o máximo proveito de [...]
Comer é um dos melhores prazeres da vida. Não podemos dizer que não seja uma atividade alegre: embora dependendo do que somos [...]
No clássico filme de boxe americano, Rocky treina com o mínimo de equipamento. Persiga galinhas para agilidade, use carne pendurada como saco de pancadas e corra para cima [...]
Muitas vezes acreditamos que devemos manter um peso normal para a estética pura e as exigências da sociedade. Embora seja verdade que vivemos em [...]
Estamos muito acostumados a usar a palavra taquicardia em momentos em que, por exemplo, ficamos nervosos. Em última análise, não é um conceito que seja [...]
Manter seu peso ideal na idade adulta é difícil, independentemente de você ser um daqueles que intercalaram dietas durante toda a sua vida. [...]
A perda de cabelo ou alopecia é um problema que afeta milhões de homens e mulheres em todo o mundo. Existem muitos tipos de alopecia, mas [...]
Você é um daqueles que passam mais tempo tentando adormecer do que dormindo todas as noites? Não se preocupe, você não está sozinho: pesquisas revelam [...]
Você é uma daquelas pessoas que não gosta de fazer dieta ou praticar esportes, mas está disposta a exibir uma boa silhueta? No [...]
A água é essencial para o nosso corpo porque o corpo a usa para atender às reações químicas, eliminar resíduos, regular a temperatura e distribuir nutrientes. No [...]
O normal para a maioria das pessoas é começar o dia com um café, uma coca-cola ou um chá, mas há quem em vez disso [...]
Praticar exercícios é saudável e divertido, o que nos ajuda a manter a forma e o bom humor. No entanto, é comum que as pessoas sofram lesões após [...]
Você tem problemas de insônia? Se você tem dificuldade para adormecer e não quer ir para os comprimidos ou chás de ervas, [...]
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