Tháng: Tháng Sáu 2021

Pitahaya, hay thanh long, có nguồn gốc từ Trung Mỹ. Nó là một loại quả mọc trên lá của xương rồng và có thể [...]

Tiêu thụ protein chất lượng cao là một yếu tố quan trọng trong cuộc sống của vận động viên và trong quá trình dinh dưỡng của bất kỳ con người nào. Tuy nhiên, [...]

Khoáng chất là những chất vô cơ rất quan trọng để duy trì tốt cơ thể của chúng ta và giữ cho nó có một sức khỏe tốt. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, do [...]

Ngày nay, việc tiêu thụ các chất bổ sung vitamin là rất phổ biến, vì chỉ cơ thể không có khả năng sản xuất chúng. Vấn đề là ngày nay [...]

L-Carnitine là một axit amin tự nhiên từ lâu đã trở nên phổ biến như một chất bổ sung giảm cân. Nói một cách đơn giản, chức năng của nó là [...]

Sau một quá trình tập luyện gian khổ, chế độ dinh dưỡng tiếp theo không phải là điều bạn nên xem nhẹ, vì khi bạn tập luyện cường độ cao, năng lượng sẽ được dự trữ dưới dạng cơ. [...]

Bột protein là thứ có lợi cho những người sử dụng chất bổ sung protein: chúng dễ chế biến, sử dụng linh hoạt và tốt nhất [...]

Trong thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ trải qua những thay đổi khác nhau: tâm trạng xấu, đau nhức, ... Mọi người đều trải qua chu kỳ này theo những cách khác nhau, nhưng có điều gì đó mà họ [...]

Các chất phụ gia được sử dụng trong bánh mì thương mại vì một số lý do: chất chống oxy hóa không bị biến chất và kéo dài thời hạn sử dụng, chất điều hòa bột nhào đạt được mong muốn [...]

Đối với nhiều người muốn thử chế độ ăn thuần chay hoặc ăn chay, việc nạp đủ nguồn protein thực vật mạnh mẽ và bổ dưỡng là mối quan tâm thường xuyên. Các [...]

Sự thật là nhiều người đã trưởng thành tiêu thụ lượng thức ăn lớn và một số người coi đó là điều bình thường, nhưng điều này là không ổn. [...]

Vâng, chúng tôi biết rằng cải Thụy Sĩ không phải là món ăn yêu thích của tất cả mọi người, ít trẻ em hơn nhiều, nhưng một khi chúng tôi tìm hiểu tất cả những lợi ích của những loại lá này [...]

Thực phẩm Địa Trung Hải được nhiều người biết đến vì nó mang lại cho bạn vô số lợi ích cho cơ thể. Ngoài ra, chế độ ăn kiêng này cung cấp một [...]

Bất cứ ai đã cố gắng xây dựng cơ bắp trong quá khứ đều biết tầm quan trọng của việc tiêu thụ protein một cách hiệu quả. Vấn đề là các loại thực phẩm protein [...]

Chúng tôi có thể đã biết ai đó đã cố gắng theo một chế độ ăn kiêng cai nghiện, hoặc thậm chí đề xuất nó, và chúng tôi đã trở nên tò mò muốn biết nó là gì [...]

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nó cung cấp các vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết giúp bạn luôn năng động và tràn đầy năng lượng suốt cả ngày. [...]

Đối với hầu hết mọi người, ăn một món tráng miệng sau bữa ăn là một món ngọt không bổ sung bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào, lại nạp thêm nhiều calo vào cơ thể. [...]

Không có gì bí mật khi nhu cầu dinh dưỡng của một đứa trẻ không giống với một người lớn tuổi. Sau khi bước sang tuổi 50, các cấp độ cao hơn của [...]

Béo phì, tiểu đường loại 2, bệnh tim ... những nguy cơ của việc tiêu thụ đường là rất nhiều và quá rõ nên ngày càng có nhiều người [...]