Ánh sáng có làm phiền bạn nhiều không? Bạn có thể bị nhạy cảm với ánh sáng

Khi nói về chứng sợ ánh sáng, chúng ta phải rất chính xác, vì chúng ta không thể nhầm lẫn nó với sự khó chịu mà đôi khi ánh sáng di động gây ra nếu chúng ta có độ sáng quá cao và bật nó vào lúc bình minh. Đây là một chứng rối loạn với những hậu quả rất khó chịu và có liên quan đến các vấn đề sức khỏe khác, vì vậy sẽ rất thuận tiện để biết những gì xảy ra với chúng ta để giải quyết nó.

Những gì chính xác?

Nói không quá về mặt kỹ thuật, chứng sợ ánh sáng là một tình trạng thị giác ảnh hưởng đến nhiều người và gây ra một số từ chối và không dung nạp ánh sáng, cho dù năng lượng mặt trời hay nhân tạo . Hiện tượng nhạy cảm với ánh sáng này thường không xuất hiện đột ngột mà đằng sau đó là những nguyên nhân nhất định chưa được chẩn đoán, vì vậy, đã đến lúc cần đến bác sĩ nhãn khoa để thăm khám và nắm bắt tình hình sức khỏe của mắt.

Sự nhạy cảm khó chịu với ánh sáng này phản ứng cả ở ngoài trời với ánh sáng tự nhiên và tia mặt trời và ở các khu vực trong nhà như nhà của chúng ta với bóng đèn bình thường và bóng đèn huỳnh quang và sợi đốt (bóng đèn trong suốt được thắp sáng bằng dây tóc). Đó là lý do tại sao những người có độ nhạy sáng thích ánh sáng ấm (màu cam) với lớp phủ dày cho ngôi nhà của họ và đèn màu xanh lam để đọc sách hoặc học tập.

Có một số cấp độ của chứng sợ ánh sáng, nó có thể là một sự khó chịu cụ thể, chẳng hạn như chùm sáng xe hơi cao vào ban đêm, bóng đèn trong phòng tắm chiếu thẳng vào mặt, những giây đầu tiên có ánh nắng mặt trời khi chúng ta ra khỏi nhà, v.v. . Và sau đó những khó chịu của sự không dung nạp ánh sáng này tăng lên, thậm chí trở nên đau đớn và khó chịu và phải ra khỏi nhà với đôi mắt được bảo vệ tốt.

Nguyên nhân nhạy cảm với ánh sáng

Như chúng tôi đã nói, nhạy cảm với ánh sáng có thể được gây ra bởi một rối loạn chưa được chẩn đoán, vì vậy nếu chúng tôi phát hiện thấy ánh sáng làm phiền chúng tôi, chúng tôi phải đi khám chuyên khoa để biết chính xác điều gì đang xảy ra với mắt của chúng tôi.

Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến chứng sợ ánh sáng và chúng ta chắc chắn cảm thấy được xác định khi thấy các triệu chứng của tình trạng mắt này:

• Đôi mắt sáng: Những người có đôi mắt sáng có nhiều khả năng phát triển nhạy cảm với ánh sáng vì mắt của họ có ít sắc tố mống mắt hơn và để nhiều ánh sáng truyền vào bên trong hơn.
• Chấn thương: một tỷ lệ nhỏ những người bị cảm quang không phải do nguyên nhân nội tại của mắt mà do một cú đánh hoặc chấn thương đã làm hỏng giác mạc.
• Những vấn đề về mắt: nhạy cảm với ánh sáng có thể là nguyên nhân dẫn đến viêm kết mạc, viêm màng bồ đào, viêm mống mắt, nhiễm trùng, khô mắt, đục thủy tinh thể, v.v.
• Rối loạn thần kinh: một trong những nguyên nhân là chứng đau nửa đầu hoặc đau đầu, cũng có thể là rối loạn lo âu, trong số những nguyên nhân khác.
• Thuốc: Gần 80% những người bị chứng sợ ánh sáng có liên quan đến chứng đau nửa đầu, ở mức độ nhiều hơn hoặc ít hơn, nhưng cũng có trường hợp bệnh nhân dùng một số loại thuốc (hoặc thuốc) gây nhạy cảm với ánh sáng như một tác dụng phụ. Điều quan trọng là phải đọc tờ thông tin về thuốc và giải thích cho các bác sĩ chuyên khoa điều trị cho chúng tôi những loại thuốc mà chúng tôi đang sử dụng tại thời điểm đó.

Các triệu chứng của cảm quang

Để biết mình có nhạy cảm với ánh sáng hay không, chúng ta phải chú ý đến các triệu chứng chính có thể nhìn thấy được. Chúng rất dễ phát hiện vì chúng là một rất rõ ràng dấu vết của manh mối. Dựa trên sự tự chẩn đoán này, chúng ta có thể hiểu rõ hơn về bản thân, và thậm chí giúp đỡ bạn bè và gia đình của chúng ta, do đó tạo điều kiện thuận lợi cho nhiệm vụ của bác sĩ chuyên khoa khi chúng ta yêu cầu họ giúp đỡ.

• Mắt đỏ.
• Viêm mắt.
• Gần như ngứa liên tục, đặc biệt là khi sử dụng màn hình.
• Cứng cổ tử cung
• Nhức đầu, đặc biệt là ở phía sau đầu về phía mắt.
• Có nhu cầu nheo mắt mỗi khi có ánh sáng (đặc biệt là khu vực ngoài trời và những ngày nắng).
• Khó chịu ở mắt, chẳng hạn như đau và châm chích không rõ nguyên nhân.
• Chóng mặt và buồn nôn sau khi cố gắng thị giác.
• Chảy nước mắt quá nhiều
• Nhìn mờ.
• Khó chịu khi tiếp xúc với ánh sáng, dù là tự nhiên hay nhân tạo.
• Nháy mắt quá mức.
• Cảm thấy nhẹ nhõm khi bạn nhắm mắt lại.
• Cảm giác đau nhói trong ánh sáng rực rỡ.

Điều trị chứng sợ ánh sáng

Không có phép màu nào, chỉ có các phương pháp điều trị để giải quyết nguyên nhân của chứng cảm quang. Như chúng tôi đã nói từ đầu, chứng sợ ánh sáng là do các rối loạn khác gây ra, vì vậy chúng tôi phải thực hiện kiểm soát toàn diện để xác định nguồn gốc. Bác sĩ nhãn khoa sẽ chỉ ra phương pháp điều trị mà chúng ta nên tuân theo. Chúng bao gồm từ giọt dưỡng ẩm và thuốc gây mê đến Botox cho chứng đau nửa đầu .

Sau khi điều trị và được giải quyết, chúng tôi có thể giảm độ nhạy với ánh sáng bằng một loạt mẹo thực tế, trong đó chúng tôi nhấn mạnh:

• Luôn đeo kính râm phân cực khi đi bộ, lái xe và cho mọi việc trong suốt cả năm.
• Đeo kính để lọc ánh sáng xanh từ màn hình và thậm chí sử dụng thấu kính đặc biệt để cảm quang.
• Nếu chúng ta ra ngoài để chơi thể thao, hoặc cũng như hàng ngày, chúng ta phải chọn kính có thấu kính quang sắc, nghĩa là chúng thích ứng với điều kiện ánh sáng và thấu kính sẽ tối đi nếu có nhiều ánh sáng và chúng sẽ sáng rõ nếu có. là ít ánh sáng.
• Đeo kính có thấu kính giả, tức là chúng có màu (màu) giống màu mắt của chúng ta.
• Đội mũ hoặc đội mũ lưỡi trai khi chúng ta ở ngoài trời.
• Thay bóng đèn ở nhà bằng ánh sáng trắng gắt để có ánh sáng ấm.
• Tận dụng ánh sáng tự nhiên nhiều nhất có thể.
• Không nhìn thẳng vào Mặt trời, hoặc sự phản chiếu của nó, bóng đèn, hoặc bất kỳ nguồn ánh sáng nào, dù là tự nhiên hay nhân tạo.
• Giảm độ sáng của thiết bị di động, bao gồm cả màn hình.
• Không làm việc với màn hình trước cửa sổ mở mà ánh sáng đi vào (lời khuyên này rất quan trọng đối với mọi người, cho dù chúng ta có cảm quang hay không).