6 semne că nu mâncați suficient pentru o dietă pentru a pierde în greutate
Pierderea în greutate se bazează pe o ecuație destul de simplă: pentru a reduce numărul pe scară, trebuie să consumi mai puține calorii decât arde corpul tău. [...]
Nutriţie
De ce ar trebui să mănânci pecan?
Nucul este fructul unui copac sănătos pentru inimă, demn de a-l încorpora mai mult în farfuria ta. Deși pecanii nu primesc întotdeauna [...]
Avantajele utilizării nucă de nucă de nucă de cocos în rețete?
Deși puteți asocia nuca de cocos rasă în primul rând cu deserturile, aceasta poate fi folosită și în feluri de mâncare sărate, cum ar fi curry indian. În funcție de ceea ce ești [...]
Descoperiți ce este și cum se mănâncă fructul dragonului
Este posibil să nu aveți norocul de a trăi înconjurat de palmieri, dar datorită fructelor tropicale populare, cum ar fi acai și fructele dragonului, aveți [...]
Prune: De ce ar trebui să fie noua ta mâncare preferată?
Prunele sunt un tip de fructe de piatră, ceea ce înseamnă că conțin o groapă dură (sau piatră), care este înconjurat de carne moale, pluloasă și subțire [...]
6 sfaturi pentru consumul de alcool fără a vă influența greutatea
Consumul de alcool și pierderea în greutate poate suna ca unul dintre scenariile „nu poți să iei un tort și să îl mănânci și tu”, dar nu are [...]
Nucile sunt un Super Aliment?
Nucile au fost mult timp apreciate ca element de bază pentru o dietă sănătoasă și este clar de ce. Această nucă de copac este o sursă fantastică de nutrienți [...]
Ce este cafeaua Cold Brew și cum este diferită de cafeaua înghețată?
În loc să vă îndreptați spre cafeneaua locală preferată în aceste zile, puteți începe să vă lucrați la abilitățile profesionale de barist acasă. Chiar [...]
Aflați ce este Sourdough și cum să îl pregătiți acasă
Făină, apă și sare - asta este tot ce trebuie pentru a face o pâine de aluat. Deci, dacă aveți aceste ingrediente la îndemână [...]
Quinoa are gluten?
Dacă doriți să evitați glutenul sau doriți doar să adăugați o varietate la farfurie, adăugați quinoa în coș. Este un lucru natural [...]
De ce Postul provoacă autofagie? Este un efect negativ?
În ultimii ani, zgomotul din jurul postului, și mai ales postul intermitent, a crescut mai tare. Deși pierderea în greutate este principala atragere pentru mulți, există [...]
În ce diferă laptele de cocos și uleiul?
Cocosul a devenit un aliment foarte popular în ultimele zile, ceea ce a dus la abundența diferitelor produse de nucă de cocos disponibile în supermarketuri. Două dintre [...]
Cât de mult afectează genetica greutatea? Putem fi grasi de moștenire?
Există mulți factori în joc atunci când vine vorba de greutatea dvs., iar genetica este cu siguranță unul dintre ei. Corpul fiecărei persoane răspunde diferit la [...]
Cafea antiglonț: băutura stelară a dietei Keto
Cafeaua antiglonț, un tip de băutură keto, este un moft care amestecă cafea, unt de vacă hrănit cu iarbă și ulei de trigliceridă cu lanț mediu (MCT). Dar efectele secundare [...]
Hummus este într-adevăr sănătos?
Când vine vorba de gustări, îți dorești alimente în cămară care nu numai că au un gust bun, dar te și țin săturate. Hummus este adesea apreciat [...]
Dieta pețetară are tot ce aveți nevoie pentru a pierde în greutate?
În lumea alimentelor, există tot felul de „-ariani” în zilele noastre. Există, desigur, vegetarieni, dar și cultivatori de fructe (cei care mănâncă [...]
Totul despre ardei: te îngrași dacă le mănânci zilnic?
Ardeii crocanti și dulci conțin o mulțime de nutrienți în fiecare mușcătură. Aceste legume versatile provin din America de Sud și, datorită capacității lor de a [...]
Ghid pas cu pas pentru albirea și înghețarea legumelor
Poate că ați mers pe culoarele congelatorului, dar nu găsiți broccoli înghețat pe care îl căutați. Sau poate vă întrebați ce să faceți [...]
Ce este Dieta Scarsdale?
Se pot întâmpla multe în două săptămâni. Puteți renunța la un loc de muncă, puteți obține un nou hobby sau puteți termina de citit un roman. Dar pierdeți substanțial [...]
Trucuri pentru păstrarea alimentelor pentru a le dura mai mult
Cu toții ne-am deschis sertarele pentru a găsi spanac subțire și capace moi de sparanghel. Apoi ai aruncat cartofi încolțiți, usturoi uscat și ouă suspecte. [...]
Ce este Pho? Descoperiți toate avantajele acestui bol cu tăițe
Uneori, nimic nu lovește locul ca un bol cu aburi plăcut de tăiței după antrenament, dar ramen nu mai este singura opțiune fierbinte. Aceste [...]
Este dieta Café Valentus o înșelătorie?
Dietele fad nu sunt singurele care promit pierderea rapidă în greutate, există mărci precum Herbalife sau Valentus care încearcă să capteze atenția cu [...]
