Nutriţie

Odată cu sosirea toamnei, mandarinele sunt revendicarea perfectă pentru mulți comercianți de legume. Aceste mini portocale au o aromă foarte dulce, deși alegându-le fără [...]

Migdalele sunt una dintre cele mai populare nuci din lume, iar oamenii adoră textura lor crocantă și gustul dulce. Dar ce se întâmplă atunci când [...]

Toamna este anotimpul mâncărurilor delicioase și satisfăcătoare. În Spania dorim sosirea acestui sezon pentru a gusta unul dintre cele mai bogate fructe [...]

TikTok poate avea multe lucruri bune, dar anumite invenții ne-ar putea pune sănătatea în pericol. Ultimul lucru este să pui lapte în cafea [...]

Pe măsură ce nopțile devin din ce în ce mai reci și mai întunecate, mulți dintre noi ne vom pregăti pentru sărbătorile de Halloween în acest weekend. Decorul prin excelență este sculptat [...]

Deși mierea poate fi foarte dulce, o nouă provocare pe TikTok pare să lase un gust amar pentru mulți. Una dintre cele mai recente [...]

Mulți oameni caută suplimente care să îi ajute să se întinerească sau să încetinească anii care trec. În ultimele luni, Dmae a devenit o completare esențială [...]

S-ar putea să adunăm ingrediente pentru felul de mâncare pe care îl vom găti, dar dintr-o dată ne dăm seama că ceapa are o pudră neagră. Dacă [...]

Acidul malic este o substanță care se găsește în mod natural în multe fructe și legume, inclusiv în mere și morcovi. Aflați dacă este cu adevărat necesar să consumați [...]

Acizii grași Omega-3 sunt incredibil de importanți. Au multe beneficii puternice pentru sănătatea corpului și a creierului. De fapt, puțini nutrienți au fost [...]

Lăsarea unui pahar cu apă pe noptieră este o practică destul de comună. Dacă ne trezim însetați în miezul nopții [...]

Găsirea gustărilor sănătoase poate fi destul de dificilă, atât pentru adulți, cât și pentru copii. Dacă ești dintre cei care merg la supermarket și nu [...]

Ca atlet, poate că am auzit de rolul apei cu zahăr după antrenament. Dar s-ar putea să nu realizăm că zahărul este, de asemenea, un [...]

Nu există nimic ca o ceașcă de cafea proaspăt preparată, netedă și robustă. Când acel lichid ajunge la gura noastră la prima oră dimineața, poate ajuta [...]

În timpul verii, este mai ușor să obțineți suficientă vitamina D în timpul zilei, cunoscută și sub numele de „vitamina soarelui”. Dar când vine iarna, [...]

Grișul este o făină grosieră obținută din grâu dur, un tip de grâu dur. Când măcinat în făină, grâul dur este cunoscut sub numele de gris și [...]

Este mai ușor ca niciodată să cumpărați suplimente online, dar ar putea dori să ne gândim de două ori înainte de a face acest lucru. Un studiu avertizează că cumpărarea de suplimente pe [...]

Acarienii de făină și gărgărițele sunt dăunători obișnuiți în orice bucătărie, adesea întâlniți în cămări și dulapuri cu alimente uscate. Este important să le localizați în [...]

Muștarul este un sos popular făcut din semințele aceleiași plante. Această plantă este originară din regiunea mediteraneană și este înrudită cu [...]

Dieta Perricone este un plan alimentar de 28 de zile care pretinde că îmbunătățește sănătatea prin reducerea inflamației și reducerea semnelor de îmbătrânire. Unul dintre credincioșii săi [...]

Dieta inversată poate provoca confuzie din cauza numelui său. Ipoteza inițială poate fi pierderea în greutate mâncând mai mult în loc să mănânci mai puțin. In schimb, [...]

Burgerii vegetarieni există în multe soiuri, precum tofu sau dovlecel, datorită adaptării industriei la dieta pe bază de plante și vegană. Dar este [...]

Sunca Serrano este unul dintre alimentele vedete ale dietei spaniole. Puțini neagă această carne la micul dejun, gustări sau băutură după un antrenament puternic; [...]

Dieta Perricone este un plan alimentar de 28 de zile care pretinde că îmbunătățește sănătatea prin reducerea inflamației și reducerea semnelor de îmbătrânire. Unul dintre credincioșii săi [...]

Dacă trebuie să slăbim, nu suntem singuri. Aproape jumătate dintre oamenii din Spania sunt supraponderali și o altă treime sunt obezi. Mai puțin [...]

Posibil una dintre cele mai bune carne de vită. Wagyu este cunoscut în întreaga lume pentru aroma sa intensă și prețul ridicat. Deși are unele cu adevărat spectaculoase [...]

Urmând dieta 80/20 este o opțiune de alimentație sănătoasă, mai puțin restrictivă, care nu se simte ca un regim. A mânca 80/20 este mai real și mai ușor de făcut [...]

Fiecare iubitor bun de Kebab ar trebui să știe ce este Shawarma. Deși mulți susțin că sunt la fel, există unele diferențe notabile între cele două [...]