Användning av ricinolja
Ricinolja anses vara en autentisk naturmedicin. Även om det har många egenskaper, rekommenderas det starkt för behandling av olika hud-, hår- och nageltillstånd. [...]
Skönhet
Kan tatueringar påverka sportprestanda?
När vi tatuerar oss tenderar vi att vara särskilt försiktiga så att den inte lämnar en sårskorpa, inte är uttorkad och förblir perfekt [...]
Vad är "simmare" och hur man botar det?
Simning är en ganska komplett sport som gör underverk för vårt fysiska och mentala tillstånd. Detta hindrar inte att dålig kroppsvård leder till [...]
Vet du hur man kan skilja fitness från wellness?
Idag har det blivit viktigt att vara bekväm med sig själv. Att ta hand om din kropp och dess hälsa är viktigare än någonsin, och det är därför [...]
Hitta ett botemedel mot styvhet
Snören är nästan omöjliga att undvika vid fysisk träning, och är egentligen inget annat än mikrobrott och revor i fibrerna som produceras under fysiskt arbete [...]
Hur man tar hand om huden när vi tränar utomhus på vintern?
Med ankomsten av kallt väder betyder det inte att du är dömd att träna inomhus fram till våren. Oavsett om du springer, cyklar eller vandrar, [...]
6 sätt att skydda dig mot bakterier i gymmet
Gymmet är inte alltid den renaste eller mest hygieniska platsen i världen, särskilt under förkylning och influensasäsong. Med bakterier som lurar in nästan [...]
6 sätt att träna kan påverka din hud och hur du får glans igen
Du kanske redan vet att träning har ett stort inflytande på ditt välbefinnande, från att förbättra kardiovaskulär hälsa till att stärka ben och muskler och öka hjärnan [...]
Är det sant att stress gör att vi får grått hår?
Vem har inte hört någon säga att arbetet lämnar honom kallt eller att utseendet på grått hår har ökat? Vi springer alla [...]
5 sätt att ta hand om din hud efter träning
Om du går till gymmet behöver du en hudvårdsrutin. Varför? Speciellt eftersom din gymnastiksäck och din träningsutrustning är magneter för alla slag [...]
Varför bryter kapillärerna medan du tränar?
Kapillärer är encelliga blodkärl tjocka. De är de minsta blodkärlen i din kropp och tillåter utbyte av syre, koldioxid, vatten och [...]
Hur farligt är det att inte ta en dusch efter träningen?
Det finns inte mycket bättre än det stoppet efter träningen: endorfinerna som gör att du känner dig oövervinnelig, med vetskapen om att du gjorde något riktigt bra för din kropp. [...]
Vad är Lipedema?
Det är inte nödvändigt att vara överviktig eller sjukligt fet för att drabbas av lipödem på huden. De flesta fall visas på benen av kvinnor, som [...]
Upptäck fördelarna med att använda vitlöksschampo på ditt hår
I århundraden har vitlök använts för dess medicinska egenskaper. Adam Lonitzer, en tysk läkare, rekommenderade extern användning av vitlöksjuice för att döda löss [...]
Vad är rosacea? Kan det förebyggas?
Att ha perfekt hud beror inte bara på att använda kosmetika som tar hand om den eller leder en hälsosam livsstil. Det finns oförklarliga skäl till [...]
Resistensutbildning kan förstöra din munhälsa (även om du borstar två gånger om dagen)
Vi har alla haft ett munproblem under hela vårt liv, kanske bett eller en paus från ett fall. Under åren har användningen av kronor [...]
Är det möjligt att munvatten blockerar dina träningsfördelar?
Vi vet att träning hjälper till att sänka blodtrycket, men du visste förmodligen inte hur, för i flera år visste forskarna inte exakt det heller. Nu kan forskare [...]
Rengöring av sår med alkohol och 5 andra myter om sårläkning
Sår är fall som finns i vår vardag, oavsett om vi är mer eller mindre klumpiga. Det är väldigt vanligt att man skär [...]
Bästa Aftersun för mindre än 10 €
Efter att ha tillbringat flera timmar i solen, vare sig det ligger på sanden eller i vattnet, har vår hud utsatts för skadliga UV-strålar [...]
Kan ärr påverka din rörlighet?
Det skulle vara svårt för dig att säga att du inte har något ärr på kroppen. Antingen när du var liten och du föll när [...]
