Cât de des ar trebui să mergi la toaletă pentru a fi sănătos?
Unele dintre semnele unei rutine de dimineață reușite pot fi un mic dejun hrănitor și apetisant, o ceașcă puternică de cafea, poate podcastul tău preferat, [...]
Unele dintre semnele unei rutine de dimineață reușite pot fi un mic dejun hrănitor și apetisant, o ceașcă puternică de cafea, poate podcastul tău preferat, [...]
Una dintre realitățile frustrante de a te cântări este că greutatea poate fluctua; Puteți câștiga sau pierde câteva kilograme, chiar dacă nu ați făcut-o [...]
Nu lipsesc strategiile și sfaturile care să te ajute să slăbești. Dar dacă doriți să evitați creșterea în greutate? Milioane de oameni [...]
La fel de multe decizii pe care le luați în timpul sarcinii, decizia de a continua ciclismul în timpul sarcinii este extrem de personală. Există femei care sunt încurajate [...]
Fie că este vorba de o banană cu puțin unt de arahide sau de o bară rapidă de proteine, vă puteți lua gustarea înainte de antrenament. Dar ce mănânci [...]
Există cei care visează să piardă excesul de grăsime din unele zone ale corpului lor și apelează la suplimente de ardere a grăsimilor la un preț auriu. [...]
Suplimentele cu vitamine au primit o presă proastă în trecut, multe studii constatând că dozele mega pot face mai mult rău decât bine. Dar asta nu [...]
Anxietatea crește în acest moment, în special în rândul femeilor. Un sfert din toate femeile raportează anxietate severă cu simptome fizice, cum ar fi bătăile inimii, în comparație cu [...]
Când ai băut ultima oară înainte de culcare? Poate ai luat un cocktail (sau două) după cină sau te-ai relaxat [...]
Când faceți mișcare pe stomacul gol, este posibil să nu aveți suficientă energie pentru a obține rezultate optime. Dar consumul de alimente greșite înainte de a [...]
Adunarea efortului de a face mișcare atunci când aveți sindromul ovarului polichistic (PCOS) nu este întotdeauna ușoară. De multe ori, simptome precum umflarea articulațiilor, oboseală generală și chiar [...]
Multe afecțiuni pot provoca dureri în fosa iliacă stângă (partea inferioară) a abdomenului. Potrivit experților, partea stângă inferioară sau cadranul [...]
Dacă ați experimentat vreodată indigestie sau balonare, știți cât de inconfortabil și dureros poate fi. Este deosebit de dificil dacă aveți aceste simptome mai devreme [...]
Este posibil ca vitamina E să nu fie la fel de populară ca și alți micronutrienți mai animați (cum ar fi vitamina D), dar nutrienții sunt la fel de esențiali pentru sănătate. Având [...]
Dacă mintii voastre dor de sloganurile populare „cinci pe zi” și „trebuie să mâncați curcubeul”, este posibil să nu consumați suficiente fructe și [...]
Trăim în continuă cerere asupra fizicului nostru. Înainte de vară intrăm în faimoasa „operațiune bikini”, iar când terminăm vrem să pierdem [...]
Există aproape tot atâtea mărci de analgezice pe cât există tipuri de durere. Întrebarea este care analgezic este alegerea corectă [...]
Testarea COVID-19 poate fi cel mai crucial pas pe care îl putem face ca societate pentru a încetini răspândirea SARS-CoV-2, virusul care provoacă [...]
Înțelegem tentația de a apuca una dintre acele șervețele de dezinfectant la îndemână atunci când trebuie să vă curățați mâinile, ceea ce, în epoca coronavirusului, este [...]
Poate vă simțiți prea plini pentru a vă deplasa liber sau sunetele stomacului sunt suficient de puternice pentru a vă auzi alături. Oricum, fiind umflat și [...]
Fie că fasolea uscată este un element esențial în cămara dvs. sau un favorit de mult timp, probabil că știți (sau ați experimentat din prima mână) latura mai muzicală [...]
Având în vedere prevalența telefoanelor mobile în viața noastră, nu este surprinzător faptul că 3 din 4 persoane se uită la telefonul lor în timp ce stau [...]
Poate că sunteți 88% dintre persoanele care suferă de dureri în timpul menstruației și nu au chef să facă cardio. Conform unui martie comun 2019 [...]
Pe scurt, exercițiile fizice pot agrava starea coronavirusului. Pentru sportivi și alte persoane active care în general apelează la activitatea fizică pentru a stimula circulația și a simți [...]
În timp ce unii bărbați se plâng de funduri plate sau inexistente, alții pot spune: „Fii atent la ceea ce îți dorești”. Bărbații cu glute strânse, bine sculptate, îi atrag pe oricine [...]
Sindromul Piriformis este o durere la nivelul feselor, la propriu. Această afecțiune este cauzată de compresia nervului sciatic, care provoacă durere și amorțeală [...]
Sportivii nu sunt străini de frecare, deci este foarte ușor să excludeți orice iritație a pielii înroșite, asemănătoare unei erupții cutanate, ca [...]
Ciclismul, ca orice activitate atletică, necesită o anumită toleranță pentru disconfort. După cum se spune, „fără durere, fără progres!” Dar este important să distingem [...]
În cazul în care am avut puține probleme cu pandemia de coronavirus, mai multe persoane din Sevilla au dat rezultate pozitive pentru virusul West Nile (WNV). Cauza [...]
Manșeta rotatoriei este un grup de tendoane în umăr care ajută la stabilizarea umărului. Se formează mușchii supraspinatus, infraspinatus, subscapularis și teres minor [...]
Drepturi de autor © 2024 Tiptar | Politica de Confidențialitate | Contactați-ne