Crossfit i Madrid: de beste boksene for å trene det
En av treningsdisipliner som har vunnet mest popularitet de siste årene i Spania er crossfit. Det er et veldig interessant alternativ [...]
En av treningsdisipliner som har vunnet mest popularitet de siste årene i Spania er crossfit. Det er et veldig interessant alternativ [...]
Et treningsbord du kan gjøre hjemme eller andre steder du drar på ferie, lar deg ikke miste fysisk form. Å bære ut [...]
Å kutte regelen blir en veldig vanlig praksis blant ungdom som driver med visse typer sport. Men er det en klok handling å redusere [...]
Vitamin C er et av de mest kjente og mest ettertraktede vitaminene i verden. Så mye at mange mennesker tar kosttilskudd hver dag [...]
European Association for the Study of Obesity har utført ny forskning som tyder på at de som velger et vegetarisk kosthold har sunnere markører [...]
Hvis vi er kvalme, oppkast og generell ubehag må vi passe godt på kostholdet vårt, men ikke av den grunn spise mindre [...]
Å gå tilbake til jobb er noe vi alle gruer oss til etter å ha tilbrakt idylliske dager med å slappe av på stranden eller på landsbygda. Imidlertid er tilstedeværelsen av [...]
Etter en lang dag, lengst etter å ligge i sengen og sove. Imidlertid, mens du sover lykkelig, er det tider du våkner med [...]
Etter et langt år med pandemi har vi lært det grunnleggende om god hygiene. Vask hendene med såpe og vann mens du gjør kraftige bevegelser [...]
Videospill er alltid i søkelyset av helsepersonell. Mange tror at de er hovedfienden til det stillesittende livet til barn, ungdom [...]
Vi har alle opplevd rynkene som vises på fingre og tær når de er nedsenket i vann over en lengre periode. Det er [...]
De daglige problemene forsterket seg etter den vitale stoppet som fengslene led. Med andre ord har psykiske lidelser intensivert og tilfeller av angst og depresjon [...]
En stillesittende livsstil er en veldig negativ holdning til helse, siden det forårsaker alvorlige konsekvenser i kroppen vår. Nå har en studie utført i Europa [...]
Kvinner, før eller siden, lider av fravær av menstruasjon. Denne nye fasen kalles overgangsalder, og den har den ikke gjort den dag i dag [...]
Fjernelse av barberhøvel, deling av deodoranter eller låne et badehåndkle kan alle forårsake svelg i armhulen. Disse irriterende klumpene er hovne svettekjertler, som ikke har noe å gjøre [...]
Å våkne opp midt på natten for å tisse er ganske vanlig, men hva skjer hvis du våkner og ønsker å gå til [...]
Druer er noen ganger de største glemte når det gjelder valg av frukt, det er derfor vi i dag ønsker å gi dem all den fremtredende [...]
Kombucha er en veldig sunn naturlig drink som har blitt populær i Spania de siste månedene, og som er takket være Komvida -merket, en [...]
I kampsportens univers er det forskjellige hierarkiske nivåer som tjener til å skille utøverne av flere asiatiske disipliner. Disse skillene er gjort [...]
Å få perfekte kokte egg er en utfordring som ikke alle oppnår. De hvite er faste, men ikke steinharde, og eggeplommene er kokte, men kremete. [...]
Uansett hvor gammel du er, vises strekkmerker ofte som streker på huden. Disse linjene har en annen farge og tekstur [...]
Amarant er halvveis mellom et frø og et frokostblanding, og det er derfor det regnes som et pseudocereal. Men det aspektet til side, disse bittesmå gyldne gule [...]
Vi er vant til å spise egg siden vi er små, vi har det veldig assimilert i kostholdet vårt. Faktisk er det en av [...]
Det kan høres rart ut at vi fremmer forbruket av kobber, men det er et veldig viktig mineral for mer enn 12 funksjoner som [...]
Du trenger ikke et fullt utstyrt treningsstudio for å bygge en sterk, muskuløs rygg. Selv remskiveøvelser i maskinrommet er effektive, alt du [...]
Et av de mest gjentatte formålene når sommersesongen kommer, er å eliminere fett. Med disse øvelsene for å miste magefett, kan du [...]
Erythritol har kommet i forgrunnen som et sunt søtningsmiddel. Det har blitt snakket om ad nauseam, og det har blitt fasjonabelt til det punktet [...]
Vi er vant til å gå til supermarkedet og kjøpe frukt av alle slag, og til og med kutte frukt. Vi velger nesten alltid hel frukt, men [...]
Melkesyreacidose er en alvorlig konsekvens av et par forhold, inkludert diabetes. Men det er også andre årsaker som får oss til å lide dette [...]
Hva du skal spise før trening er avgjørende hvis du vil trene trygt. I tillegg bestemmer maten du skal spise øyeblikk før fysisk aktivitet [...]
Copyright © 2024 Tiptar | Personvernserklæring | Kontakt oss