Har du en katt? Disse programmene interesserer deg
Med fremkomsten av appbutikker begynte hundretusenvis av apper for alt å dukke opp. Så mye at vi har gjort det i flere år [...]
Måned: august 2021
De 5 beste plyometriske øvelsene for fotballspillere
Fotball er en sport som krever høy fysisk innsats, så trening er en grunnleggende del av å kunne forbedre seg og bli en enestående spiller [...]
De beste øvelsene for å drible alle dine motstandere
I fotballtrening er tekniske arbeidsøkter så vel som lagarbeid veldig viktige, men aldri glem at styrketrening for fotballspillere virkelig er [...]
Treningsplan for fotball før sesongen
Fotball er sannsynligvis den mest fulgte og praktiserte sporten i verden, derfor er det nødvendig å ha grunnleggende kunnskap om hvordan vi skal forberede oss [...]
Den beste baseball -treningen som finnes
Baseball er en sport som, som alle andre, krever god fysisk form for å utøve den, selv om hver disiplin har særegenheter som vi må [...]
4 ukers trening for Spartan Race: uke 4
Vi kommer til den siste uken av denne krevende treningsplanen, muligens en av de tøffeste du kan gjøre, siden den tar sikte på å fullføre [...]
Biomekanikk gjaldt langrenn
I løpet av de siste tiårene har langrenn gjennomgått en betydelig utvikling når det gjelder utstyr for øvelsen: skiens såler, forberedelsen [...]
Den essensielle øvelsen for å forbedre driblingen
Hvis du er en fotballelsker og ønsker å se så mye som mulig til en profesjonell, bør du se denne nye artikkelen det [...]
11 tips for de første trinnene i BJJ
Hver gang vi løser en ny oppgave i livet, går en rekke spørsmål gjennom hodet i full fart. Vi stiller spørsmål ved våre evner og avslutter [...]
Fra friidrett til langrenn
Noen ganger blir utøvelsen av friidrett ganske vanskelig fordi værforholdene på stedet ikke er de beste. Det er her [...]
Min første BJJ -klasse
Jeg husker fortsatt min første BJJ -klasse. I motsetning til mange andre mennesker som har fortalt meg om sine erfaringer, ble jeg ikke skremt i det hele tatt. Jeg [...]
Lær å løpe som Kun Agüero
"El Kun" Agüero er en av de mest fremragende argentinske utøverne i dag. Han er for tiden en av de beste scorerne i Premier League for [...]
Hvordan score alle straffene dine
Hvis du er fotballspiller, vet du hvor viktige straffe definisjoner er og hvor vanskelig det er for en mugge å ikke få [...]
Fysisk krets for nybegynnere av brasiliansk Jiu Jitsu
Teknikken i BJJ er grunnleggende når det gjelder å gjøre bevegelser som lar deg slå ned motstanderen din. Imidlertid når du møter noen [...]
BJJ nybegynner teknisk krets
Hovedmålet i en BJJ -kamp, både med eller uten GI eller Kimono, er å slå ned motstanderen din og deretter fortsette kampen [...]
Trenings- og gymnastikkrevolusjonen: Stangdans
Hvis du er lei av å gjøre typiske treningsaktiviteter for å forbedre kroppen din, kan stavedans være et godt alternativ for å forbedre kroppen din. [...]
Body Combat, treningen som får deg til å glemme vekter
Body Combat er et treningsprogram som er på vei oppover og som vil overraske deg så snart du kjenner fordelene med det. Kombinere [...]
4 ukers trening for Spartan Race: uke 3
Du kan se gjennom treningen for Spartan Race, uke 1 og trening for Spartan Race, uke 2. Vi fortsetter med den spesifikke treningen [...]
Hvordan stoppe en straff
Selv om du tror at straffer er umulige å stoppe på grunn av målets størrelse, er det mange strategier for å kunne [...]
Hvordan vet du om du har øyeallergi?
Øyeallergi er også kjent som allergisk konjunktivitt. Den har karakteristiske symptomer, og de begynner å dukke opp når trær og planter blomstrer eller [...]
