สุขภาพ

ไม่มีการขาดแคลนกลยุทธ์และเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ แต่ถ้าคุณต้องการหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักล่ะ คนเป็นล้าน [... ]

เช่นเดียวกับการตัดสินใจหลายๆ อย่างที่คุณทำในระหว่างตั้งครรภ์ การตัดสินใจปั่นจักรยานต่อไปในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องส่วนตัวอย่างยิ่ง มีผู้หญิงมาให้กำลังใจ [... ]

ไม่ว่าจะเป็นกล้วยกับเนยถั่วเล็กน้อยหรือโปรตีนแท่งอย่างรวดเร็ว คุณสามารถทานของว่างก่อนออกกำลังกายได้ แต่สิ่งที่คุณกิน [... ]

มีผู้ที่ใฝ่ฝันที่จะสูญเสียไขมันส่วนเกินจากบางส่วนของร่างกายและหันมาใช้อาหารเสริมเผาผลาญไขมันในราคาทองคำ [... ]

อาหารเสริมวิตามินได้รับข่าวร้ายในอดีต ด้วยการศึกษาจำนวนมากพบว่าปริมาณมากอาจทำอันตรายมากกว่าดี แต่นั่นไม่ใช่ [... ]

ความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะในหมู่ผู้หญิง ผู้หญิง XNUMX ใน XNUMX รายงานว่ามีอาการวิตกกังวลอย่างรุนแรงด้วยอาการทางร่างกาย เช่น หัวใจเต้นเร็ว เมื่อเทียบกับ [... ]

ครั้งสุดท้ายที่คุณดื่มก่อนนอนคือเมื่อไหร่? บางทีคุณอาจดื่มค็อกเทล (หรือสองครั้ง) หลังอาหารเย็นหรือผ่อนคลายด้วย [... ]

เมื่อคุณออกกำลังกายในขณะท้องว่าง คุณอาจไม่มีแรงพอที่จะทำเต็มที่ แต่กินอาหารผิดก่อน [... ]

การรวบรวมความพยายามในการออกกำลังกายเมื่อคุณเป็นโรครังไข่ polycystic (PCOS) ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป บ่อยครั้งอาการต่างๆเช่นข้อบวมอ่อนเพลียทั่วไปและแม้กระทั่ง [... ]

หลายเงื่อนไขอาจทำให้เกิดอาการปวดในอุ้งเชิงกรานด้านซ้าย (ส่วนล่าง) ของช่องท้อง ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านซ้ายล่างหรือด้านล่างของ [... ]

หากคุณเคยมีอาการท้องอืดท้องเฟ้อหรือท้องอืดมาก่อนคุณจะรู้ว่ามันรู้สึกอึดอัดและเจ็บปวดแค่ไหน เป็นเรื่องยากอย่างยิ่งหากคุณพบอาการเหล่านี้ก่อนหน้านี้ [... ]

วิตามินอีอาจไม่ได้รับความนิยมเท่ากับสารอาหารรองอื่น ๆ (เช่นวิตามินดี) แต่สารอาหารนั้นจำเป็นต่อสุขภาพ มี [... ]

หากคุณคิดถึงคำขวัญที่เป็นที่นิยม "ห้าวัน" และ "คุณต้องกินสายรุ้ง" คุณอาจไม่ได้บริโภคผลไม้เพียงพอและ [... ]

เราอาศัยอยู่ในความต้องการอย่างต่อเนื่องในร่างกายของเรา ก่อนฤดูร้อนเราจะเข้าสู่ "ปฏิบัติการบิกินี่" ที่มีชื่อเสียงและเมื่อเราทำเสร็จเราต้องการที่จะสูญเสีย [... ]

มียาแก้ปวดเกือบหลายยี่ห้อตามประเภทของอาการปวด คำถามคือยาแก้ปวดตัวไหนเป็นตัวเลือกที่เหมาะสม [... ]

การทดสอบ COVID-19 อาจเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดที่เราสามารถดำเนินการได้ในสังคมเพื่อชะลอการแพร่ระบาดของโรคซาร์ส - โควี -2 ไวรัสที่เป็นสาเหตุของ [... ]

เราเข้าใจดีถึงความพยายามที่จะคว้าหนึ่งในผ้าเช็ดทำความสะอาดฆ่าเชื้อที่มีประโยชน์เมื่อคุณต้องการทำความสะอาดมือซึ่งในยุคโคโรนาไวรัสนั้น [... ]

บางทีคุณอาจรู้สึกอิ่มเกินไปที่จะเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระหรือเสียงท้องของคุณดังพอที่จะได้ยินคุณอยู่ข้างๆ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดการป่องและ [... ]

ไม่ว่าถั่วเมล็ดแห้งจะเป็นวัตถุดิบชิ้นใหม่ในตู้กับข้าวของคุณหรือของโปรดมานานคุณอาจจะรู้ (หรือมีประสบการณ์โดยตรง) ในด้านดนตรีมากกว่า [... ]

เมื่อพิจารณาถึงความแพร่หลายของโทรศัพท์มือถือในชีวิตของเราจึงไม่น่าแปลกใจที่ 3 ใน 4 คนมองโทรศัพท์ขณะนั่ง [... ]

บางทีคุณอาจเป็นร้อยละ 88 ของผู้ที่มีอาการปวดในช่วงมีประจำเดือนและไม่อยากออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ตามการร่วมมีนาคม 2019 [... ]

กล่าวโดยสรุป การออกกำลังกายอาจทำให้สถานะ coronavirus แย่ลงได้ สำหรับนักกีฬาและผู้ที่กระตือรือร้นอื่นๆ ที่มักหันมาออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนและความรู้สึก [... ]

ในขณะที่ผู้ชายบางคนบ่นว่าก้นแบนหรือไม่มีอยู่จริง บางคนอาจพูดว่า "จงระวังสิ่งที่คุณต้องการ" ผู้ชายที่มีบั้นท้ายแน่นๆ หล่อๆ ดึงดูดใจใครๆ [... ]

Piriformis syndrome เป็นอาการปวดที่ก้นอย่างแท้จริง ภาวะนี้เกิดจากการกดทับของเส้นประสาท sciatic ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดและชาใน [... ]

นักกีฬาไม่ใช่คนแปลกหน้าในการเสียดสี ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายมากที่จะขจัดการระคายเคืองของผิวหนังที่แดงซึ่งคล้ายกับผื่น [... ]

การปั่นจักรยานเช่นเดียวกับกิจกรรมกีฬาต้องมีความอดทนต่อความรู้สึกไม่สบายตัว ดังคำกล่าวที่ว่า "ไม่เจ็บไม่คืบ!" แต่สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะ [... ]

ในกรณีที่เรามีปัญหาเล็กน้อยเกี่ยวกับการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนาผู้คนจำนวนมากในเซบียาได้ทำการทดสอบในเชิงบวกสำหรับไวรัสเวสต์ไนล์ สาเหตุ [... ]

ข้อมือ rotator เป็นกลุ่มของเส้นเอ็นที่ไหล่ที่ช่วยรักษาเสถียรภาพของไหล่ supraspinatus, infinatus, subscapularis และ teres minor muscle form [... ]