Hvor ofte skal du gå på toalettet for å være sunn?
Noen av tegnene på en vellykket morgenrutine kan være en næringsrik og appetittvekkende frokost, en sterk kopp kaffe, kanskje din favorittpodcast, [...]
Noen av tegnene på en vellykket morgenrutine kan være en næringsrik og appetittvekkende frokost, en sterk kopp kaffe, kanskje din favorittpodcast, [...]
En av de frustrerende realitetene ved å veie deg selv er at vekten kan svinge; Du kan øke eller gå ned noen få kilo, selv om du ikke har gjort det [...]
Det mangler ikke på strategier og tips for å hjelpe deg med å gå ned i vekt. Men hva om du vil unngå vektøkning? Millioner av mennesker [...]
Som så mange beslutninger du tar under graviditeten, er beslutningen om å fortsette å sykle under graviditeten ekstremt personlig. Det er kvinner som oppfordres til [...]
Enten det er en banan med litt peanøttsmør eller en rask proteinstang, kan du ta deg en matbit før du trener. Men hva du spiser [...]
Det er de som drømmer om å miste overflødig fett fra noen områder av kroppen sin, og vender seg til fettforbrenningstilskudd til en gylden pris. [...]
Vitamintilskudd har tidligere fått dårlig press, og mange studier har funnet at megadoser kan gjøre mer skade enn godt. Men det gjør det ikke [...]
Angst skyter i været akkurat nå, spesielt blant kvinner. En fjerdedel av alle kvinner rapporterer om alvorlig angst med fysiske symptomer som et racing hjerterytme, sammenlignet med [...]
Når tok du deg en drink før du gikk til sengs sist? Kanskje du hadde en cocktail (eller to) etter middagen, eller slappet av med [...]
Når du trener på tom mage, har du kanskje ikke nok energi til å prestere på ditt beste. Men å spise feil mat før en [...]
Det er ikke alltid lett å trene når du har polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Ofte, symptomer som leddhevelse, generell utmattelse og til og med [...]
Mange forhold kan forårsake smerter i venstre iliac fossa (nedre del) av magen. Ifølge eksperter, den nedre venstre siden eller kvadranten av [...]
Hvis du noen gang har opplevd fordøyelsesbesvær eller oppblåsthet, vet du hvor ubehagelig og vondt det kan være. Det er spesielt vanskelig hvis du opplever disse symptomene tidligere [...]
Vitamin E er kanskje ikke like populært som andre mer animerte mikronæringsstoffer (som vitamin D), men næringsstoffet er like viktig for helsen. Å ha [...]
Hvis tankene dine savner de populære slagordene "fem om dagen" og "du må spise regnbuen", spiser du kanskje ikke nok frukt og [...]
Vi lever i konstant etterspørsel etter kroppsbygningen vår. Før sommeren går vi inn i den berømte "bikini-operasjonen", og når vi er ferdig vil vi tape [...]
Det er nesten like mange merker av smertestillende midler som det er typer smerter. Spørsmålet er hvilken smertestillende som er det riktige valget [...]
COVID-19-testing kan være det mest avgjørende trinnet vi kan ta som et samfunn for å bremse spredningen av SARS-CoV-2, viruset som forårsaker [...]
Vi forstår fristelsen til å ta tak i en av de praktiske desinfeksjonsmiddelservietter når du trenger å rense hendene, som i koronavirus-tiden er [...]
Kanskje du føler deg for mett til å bevege deg fritt, eller magen lyder er høy nok til å høre deg ved siden av. Uansett, oppblåst og [...]
Enten tørkede bønner er en ny stift i pantryet ditt eller en favoritt i mange år, vet du sannsynligvis (eller har opplevd førstehånds) den mer musikalske siden [...]
Gitt utbredelsen av mobiltelefoner i våre liv, er det ikke overraskende at 3 av 4 personer ser på telefonen mens de sitter [...]
Kanskje du er 88 prosent av menneskene som opplever smerter under menstruasjonen og ikke har lyst til å gjøre kardio. I følge en felles mars 2019 [...]
Kort sagt, trening kan forverre koronavirusstatusen. For idrettsutøvere og andre aktive mennesker som generelt vender seg til fysisk aktivitet for å stimulere sirkulasjon og følelse [...]
Mens noen menn klager over flate eller ikke-eksisterende rumper, kan andre si: "vær forsiktig med hva du ønsker deg." Menn med stramme, godt skulpturelle gluter tiltrekker seg noen [...]
Piriformis syndrom er en smerte i rumpa, bokstavelig talt. Denne tilstanden er forårsaket av kompresjon av isjiasnerven, som forårsaker smerte og nummenhet i [...]
Idrettsutøvere er ikke fremmede for gnagsår, så det er veldig lett å utelukke irritasjon av rød hud, som utslett, som en [...]
Sykling, som enhver atletisk aktivitet, krever en viss toleranse for ubehag. Som ordtaket sier, "ingen smerte, ingen fremgang!" Men det er viktig å skille [...]
I tilfelle vi hadde lite problem med coronavirus-pandemien, har flere personer i Sevilla testet positivt for West Nile-viruset (WNV). Årsaken [...]
Rotatormansjetten er en gruppe sener i skulderen som hjelper til med å stabilisere skulderen. Supraspinatus, infraspinatus, subscapularis og teres mindre muskler dannes [...]
Copyright © 2024 Tiptar | Personvernserklæring | Kontakt oss