Nano X : CrossFit 연인을위한 Reebok의 새로운 내기
짧은 시간에 멋진 신발을 개선 된 모델로 교체하는 것은 매우 어려운 것 같습니다. 몇 달 전에 우리는 [...]
짧은 시간에 멋진 신발을 개선 된 모델로 교체하는 것은 매우 어려운 것 같습니다. 몇 달 전에 우리는 [...]
스트레칭에 관해서는 가장 큰 다리 근육 인 햄스트링, 엉덩이, 대퇴사 두근, 심지어 둔근에 집중하기가 쉽습니다. 하지만 어떨까요 [...]
제 2 형 당뇨병은 여러 가지 어려운 부작용을 동반 한 까다로운 조건이지만, 불행히도 우리에게 특별한 원인은 없습니다 [...]
허리에서 벗어나기 위해서는 편안한 운동화 한 켤레 만 있으면됩니다. 걷기는 유산소 운동의 가장 기본적인 형태입니다 [...]
가정에서의 훈련은 대부분의 사회에서 건강한 추세가되었습니다. 많은 사람들이 물병, 책이 가득한 배낭, 그리고 [...]
오른쪽에 10 개의 이두박근이 있지만 왼쪽으로 5 번을 끝내는데 어려움을 겪고 있습니까? 지배적 인면이지만 [...]
컴퓨터로 타이핑을하든 전화기를 보든 우리는 대부분의 시간을 어깨를 둥글게하고 숙이고 보내는 것 같습니다. [...]
홈 오피스에서 일하거나 Netflix를 시청하면서 하루를 보내더라도 XNUMX 시간 동안은 오래 앉아있을 것입니다. [...]
낮 시간이 길어지고 운 좋게도 날씨가 따뜻해 져서 전문 및 레크리에이션 바이커들에게 먼지를 털어 내야 할 때임을 알립니다. [...]
"당신은 당신이 그것을 잃을 때까지 당신이 무엇을 가지고 있는지 알지 못합니다."는 상당히 보편적 인 개념입니다. 대중 교통이든 습한 여름이든 [...]
최근에 집에서 운동을 너무 많이해서 그로 인해 고통을 겪고 있다면, 이전에 Theragun으로 알려진 Therabody는 다음을위한 풍부한 솔루션을 제공합니다. [...]
스페인 인구의 대부분은 고혈압이라고도하는 고혈압을 앓고 있습니다. 이 조용한 살인자와 함께 사는 사람은 [...]
새로운 하이테크 운동화를 찾고 계십니까? Air Max 제품군에 최근 추가 된 Nike Adapt Auto Max를 소개합니다. [...]
원래 Wahoo TICKR은 여전히 시장에서 가장 우수한 심박수 모니터 중 하나이지만 Wahoo는이를 업그레이드하기로 결정했습니다. 둘 다 새로운 [...]
우리 대부분에게 근육통은 힘든 훈련의 신호입니다. 긴장하고 뻣뻣한 근육이 유일한 (또는 가장 중요한) 방법은 아니지만 [...]
XNUMX 년보다 지난 달에 팔 굽혀 펴기를 더 많이했거나 한 번만했을 것입니다. (감사합니다, 가정 운동과 소셜 미디어 도전!) 그러나 [...]
라파 나달 (Rafa Nadal)은 US Open 준결승에 진출하기 위해 땀, 눈물 및 근육 경련 비용이 발생했습니다. 세 번째 세트에서 [...]
꽉 조이는 햄스트링은 운동 루틴에 큰 장애물이 될 수 있습니다. 가능한 한 빨리 운동으로 돌아 가려고한다면 [...]
물병 청소에 대해 생각하지 않을 수도 있습니다. 기본적으로 H2o로 채우기 만하고 음료를 마시는 사람이 당신뿐이라면 [...]
피트니스 전문가와 웨이트 룸 애호가는 모두 복근을 비 효과적이고 쓸모없는 것으로 간주합니다. 거의 모든 사람들, 심지어 정기적으로 체육관에 가지 않는 사람들도 [...]
코로나 바이러스 전염병은 예방 조치 또는 건강 지시에 따라 많은 체육관이 폐쇄되어 있으며, 운동 선수들이 사회적 거리를두고 운동 완화를 돕습니다. [...]
FOMO는 사회적 거리두기를 수행하기 때문에 곧 경험하지 않을 것입니다. 그러나 FIFO는“선입 선출”을 의미합니다. [...]
다리를 사용하여 부상을 방지하고 관절이 움직일 수 있도록 준비하는 운동을하기 전에 햄스트링을 스트레칭하십시오. 그것은 또한 좋은 생각입니다 [...]
하체 운동을 생각할 때 스쿼트 머신과 레그 프레스를 자동으로 상상할 수 있습니다. 하지만 집에 있어도 [...]
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