물병 청소에 대해 생각하지 않을 수도 있습니다. 기본적으로 H2o로 채우고 있으며 음료를 마시는 유일한 사람이라면 거의 항상 세균이 없어야합니다. 아마 아닐 수도 있습니다. 이것은 체육관이나 사무실 물병을 청소하지 않으면 발생합니다. 또한 청소 방법과 빈도에 대한 전문가의 조언을 제공합니다.
물병을 청소하지 않으면 어떻게됩니까?
충분히 자주 청소하지 않으면 세균의 축적 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 세균을 말할 때 곰팡이와 박테리아에 대해 이야기하고 있습니다.
곰팡이는 서있는 물에서 자라는 경향이 있으며 병이 멸균되지 않기 때문에 박테리아도 자랄 수 있습니다. 또한 병에서 직접 마시면 입안의 박테리아가 물로 옮겨져 병 안에서 자랍니다.
입 외에도 용기는 손과 그와 접촉하는 표면에서 박테리아를 수집 할 수 있습니다. 입안의 박테리아는 몸이 그들에게 친숙하기 때문에 걱정스럽지 않지만 문제는 손에서 (그리고 더 넓은 환경에서) 또는 병을 공유하는 다른 사람에서 오는 박테리아입니다.
그러나 그 박테리아와 곰팡이가 그렇게 해로운가요?
박테리아와 곰팡이는 습한 환경에서 자라며 물병이나 마시는 다른 액체 용기에는 곰팡이, 박테리아 및 효모가있을 수 있습니다. 그것이 청소되지 않고 건조되면 사용 사이에, 당신은 그 작은 유기체가 번성 할 수있는 공간을줍니다.
게다가 넣어두면 더 나빠집니다 감미료 또는 스포츠 음료 당신의 물병에. 음료에 설탕이 들어 있으면 장기적으로 방치하거나 다음 사용 전에 병을 제대로 청소하지 않으면 결국 병에 걸릴 수있는 유기체의 성장 속도가 빨라집니다. 또한 pH 액체의 내부는 유기체의 성장에 영향을 미쳐 잠재적으로 속도를 높일 수 있습니다.
만약 당신이 그것을 씻지 않아서이 유기체들이 남아 있다면, 당신은 아플 수 있습니다. 메스꺼움과 배탈뿐만 아니라 피로, 두통 또는 곰팡이가 있으면 재채기 또는 코 막힘과 같은 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다.
청소하지 않으면 어떤 일이 발생합니까?
때때로 당신은 세척을 건너 뛸 수 있지만 그것을 습관으로 만들지 마십시오. 물병을 씻지 않고 더러운 병을 마시지 않고 재사용하지 않으면 탈수 될 수있는 상황에 처하게되면 아무 일도 일어나지 않을 것입니다. 병에 걸릴 확률을 알고 있다는 것만 알고 있으면됩니다.
더러운 재사용 가능한 병에서 마시는 것이 일반적으로 "아니오"이지만 일회용 플라스틱 병을 재사용하는 것이 더 나쁠 수 있습니다.
일회용 플라스틱은 단지 한 번만 사용해야합니다. . 병의 제조에 사용되는 화학 물질은 이후 사용에서 물로 누출 될 수 있기 때문입니다. BPA, 인간의 건강에 해로운 것으로 알려져 있습니다.
플라스틱은 다른 재사용 가능한 병보다 더 악의적이지만, 그 이유는 다음과 같습니다. 플라스틱은 박테리아를보다 쉽게 포괄하는 작은 균열을 형성 할 수 있습니다.
따라서 일회용 플라스틱은 다 버리고 새 플라스틱을 사용하거나 재사용 가능한 유리 또는 스테인리스 스틸 병을 사용하십시오.
막 스테인레스 스틸을 청소할 필요가 없다는 일반적인 신화에 빠지지 마십시오. . 강철이 천연 항균제 역할을 할 수 있다는 주장에도 불구하고, 연구에 따르면 실제로 항균력이 매우 약한 것으로 나타났습니다.
얼마나 자주 (그리고 얼마나 자주) 세척해야합니까?
물병 청소 적어도 일주일에 한번 하지만 매일 또는 매번 사용한 후에도 나쁜 생각은 아닙니다.
어떤 이유로 면역력이 약한 사람들 (임산부 포함)은 곰팡이와 식중독균으로 인해 병에 걸릴 가능성이 있으므로 병을 깨끗하게 유지하기 위해 특별한주의를 기울여야합니다. 그것은 매일 또는 매번 사용 후 세탁을 의미합니다.
병을 청소하는 가장 좋은 방법은 특별한 솔 (Amazon.com의 병 브러시와 같은) 및 일종의 청소 솔루션. 브러시를 사용하면 병을 완전히 문질러서 깨끗하게 청소할 수 있습니다. 구입 한 브러시가 가지고있는 물병에 맞는지 확인하고 브러시를 정기적으로 청소하는 것을 잊지 마십시오.
병을 비누와 물로 씻은 다음 물이 깨끗해질 때까지 헹굴 수 있습니다. 또는 더 깊은 청소를 위해 한 걸음 더 나아갈 수 있습니다. 에 담그다 반 식초, 반 수용액 하룻밤 동안 헹구고 아침에 씻으십시오. 식초는 알려진 소독제이며 포장재에서 자라는 박테리아와 곰팡이를 죽일 수 있습니다.
또한 그것을 유지하려고 세균 함량이 높은 환경 외 욕실이나 체육관 가방과 같이 습도가 더 높아질 수 있습니다.
그리고 마지막으로 씻은 후 밤새 말리십시오. 매번 사용한 후에 병을 건조 시키면 곰팡이와 박테리아의 발병 위험을 확실히 줄일 수 있지만, 대부분의 사람들은 그렇게하는 것을 기억하지 않으며 다음 운동까지 밤새 약간의 액체를 남겨 둡니다.
물병에서 무엇을 찾아야합니까?
큰 오프닝
병에 브러시가 들어갈 수있을만큼 큰 개구부가 있고 바닥에 닿을 정도로 너무 높지 않은지 확인하십시오. 브러시로 완전히 청소하고 바닥과 측면을 포함한 모든 부품에 접근 할 수 있기를 원합니다. 박테리아는 벽에 바이오 필름을 형성 할 수 있으며 이러한 바이오 필름을 차단하고 브러시로 제거 할 수 있습니다.
내장 빨대
빨대가 내장 된 병을 사용하는 것이 좋습니다. 작은 연구에 따르면 12 병의 물을 테스트 한 결과, 빨대에서 물을 마시는 빨대 뚜껑이 달린 물병에 박테리아가 가장 적은 것으로 나타났습니다.
핸즈프리 디자인
손을 사용하여 뚜껑을 열어야하는 병을 피하십시오 (팝업 옵션으로). 손에서 세균이 병의 마우스 피스로 쉽게 전달 될 수 있습니다.
정말 절대로 그것을 청소하지 않는 것은 얼마나 나쁜가?
직면 해 봅시다 : 우리 중 많은 사람들이 어느 시점에서 씻지 않은 병에서 몇 모금을 마 셨으며 우리는 괜찮 았습니다. 처음에 병 속의 박테리아와 곰팡이에 노출되는 증상은 미묘 할 수 있으며 더러운 병에서 나온 것조차 알지 못할 수도 있습니다.
그러나 시간이 지남에 따라 이러한 증상이 악화되고 실제로 아프거나 매일 지속적인 위 증상 또는 매일 지속적인 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다. 병을 씻을 몇 분을 예약하십시오! 예방은 치료보다 낫습니다.
