Si votre jambe inférieure droite vous fait mal après avoir couru, vous pouvez avoir des attelles tibiales, une blessure courante du coureur. Les attelles de boutons sont une inflammation des muscles, [...]
Plus de 80% des adultes se plaignent de douleurs lombaires. Cette affliction trop courante commence généralement par une douleur légère, sourde ou aiguë, et [...]
Au milieu de la pandémie de coronavirus, de nombreux experts affirment que la lumière du soleil peut avoir un certain pouvoir dans l'inactivation des virus. Heureusement, les mois chauds sont [...]
De manière générale, les tomates et les pommes rouges se ressemblent vaguement, non? Les deux sont des fruits rouges ronds qui sont des ajouts sains à n'importe quel régime. Mais si tu [...]
La perte d'appétit est un terme large qui peut être différent pour chaque personne, mais est généralement défini comme n'ayant pas le même désir de [...]
Les protéines sont bien plus responsables que de stimuler les biceps: ce macronutriment fait partie de chaque cellule de votre corps et vous aide à remplir les fonctions [...]
Il ne fait aucun doute que manger trois repas par jour est la pratique de notre société depuis que nous nous en souvenons tous. Mais, en ce qui concerne les performances, [...]
Vous avez peut-être entendu parler d'une blessure à la «jambe de tennis», qui, comme son nom l'indique, est très courante chez les athlètes de tennis. Ce n'est rien de plus qu'un [...]
Lorsque vous pensez au fonctionnement interne de votre intestin, vous ne connectez probablement pas automatiquement ce qui se passe là-bas avec ce qui se passe dans votre [...]
Soyons honnêtes: choisir les bonnes vitamines et suppléments est complètement déroutant. Qui ne s'est pas arrêté dans l'allée des vitamines de sa pharmacie ou de son herboriste local [...]
Le prédiabète, c'est lorsque la glycémie est élevée, mais pas suffisamment élevée pour être considérée comme un diabète de type 2. C'est une sorte de condition intermédiaire, [...]
Vous connaissez la sensation: paumes moites, cœur qui bat, estomac avec un saut périlleux - vous êtes stressé et cela affecte à la fois votre corps et votre esprit. [...]
Commencer à marcher comme une activité physique peut accentuer les pathologies possibles que nous ne savions pas avoir. Une faible forme physique peut être un facteur déterminant, mais [...]
Ne vous méprenez pas: passer à un régime végétalien a ses avantages. On sait que c'est mieux pour l'environnement, ça peut être moins [...]
Le diabète de type 2 est une affection caractérisée par des niveaux chroniquement élevés de sucre dans la circulation sanguine qui, s'ils ne sont pas traités, peuvent entraîner des complications dévastatrices [...]
Vous avez probablement entendu beaucoup de bruit récemment sur la lumière UV, y compris la lumière du soleil, et si elle peut ou non détruire des virus comme le nouveau coronavirus, [...]
La chimiothérapie, l'utilisation de médicaments puissants pour détruire les cellules cancéreuses et prévenir la propagation du cancer, peut avoir de nombreux effets secondaires, tels que la fatigue, l'engourdissement, [...]
Vous l'avez ressenti: cette sensation de brûlure qui commence dans votre poitrine et monte lentement dans votre gorge comme un feu lent. Ça passe [...]
La douleur au genou est un problème fréquent qui affecte des personnes de tous âges et même une activité physique. Cela peut être le résultat d'une blessure, [...]
Il n'est pas contesté que la viande cuite au feu a un goût délicieux, et ce n'est pas un secret pour personne que la viande, la volaille et le poisson grillés ont tendance à être [...]
«Je veux perdre du poids, mais j'ai toujours faim.» Êtes-vous familier? Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas le seul. Avoir le bogue [...]
Le régime CICO est une nouvelle version améliorée d'un ancien concept: si vous brûlez plus de calories que vous n'en mangez, vous perdrez du poids. [...]
L'épaule n'a peut-être pas la meilleure conception articulaire, mais elle permet aux gens de faire des choses incroyables. Quand vous pensez à [...]
Entre l'équilibre entre le travail, la famille et d'autres responsabilités, la vie peut être stressante. Et maintenant plus que jamais, vous pouvez vous sentir dépassé et préoccupé par la nouvelle [...]
De tous les mythes qui abondent dans le monde de la nutrition, les hypothèses entourant la consommation de protéines et les lésions rénales semblent être les plus courantes [...]
Certains pensent que le poivre de Cayenne est un remède naturel qui peut soulager les symptômes du rhume, augmenter la digestion, soulager les douleurs musculaires ou articulaires et même [...]
L'une des blessures les plus récurrentes dans le monde du sport est la rupture fibrillaire, bien qu'elle puisse également survenir chez les personnes qui mènent une sédentarité [...]
Les tendances alimentaires peuvent aller et venir, mais il y a un fait: la méthode de perte de poids la plus scientifiquement prouvée consiste à réduire les calories. Cependant, vous pouvez [...]
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