La douleur au genou est un problème fréquent qui affecte les personnes de tous âges, et même celles qui sont physiquement actives. Cela peut être le résultat d'une blessure, comme un ligament déchiré ou une déchirure du cartilage; bien que des maladies telles que l'arthrite ou la goutte soient également incluses.
La plupart des douleurs légères ont tendance à bien répondre aux soins primaires à domicile. Cependant, la thérapie physique peut soulager la douleur et prévenir une éventuelle apparition.
Quels symptômes présente-t-il?
Selon l'emplacement et l'intensité de la douleur, les symptômes peuvent varier en fonction de la cause du problème. Les signes qui accompagnent parfois la douleur au genou sont:
- Inflammation et raideur
- Rougeur et température au toucher
- Faiblesse ou instabilité
- Clics ou craquements de sons
- Incapacité à redresser complètement le genou
Même ainsi, lorsque vous ressentez des problèmes, comme ne pas pouvoir supporter le poids du genou, le sentir instable, vous ne pouvez pas le fléchir ou voir une déformation, il est temps d'aller chez le médecin.
Quelles peuvent être les causes de la douleur au genou?
blessures
Une blessure au genou peut affecter l'un des ligaments, tendons ou bourses synoviales qui entourent l'articulation du genou, ainsi que les os, le cartilage et les ligaments qui composent l'articulation elle-même.
- Blessure du ligament croisé antérieur . La lésion du ligament croisé antérieur est une déchirure de ce ligament. Elle est particulièrement répandue chez les personnes qui jouent au basket-ball, au football ou à d'autres sports nécessitant des changements de direction soudains.
- Fractures Les os du genou, y compris la rotule, peuvent se briser lors d'un accident ou d'une chute. Parfois, les personnes souffrant d'ostéoporose peuvent souffrir d'une fracture du genou simplement en piétinant.
- Déchirure du Ménisque . Le ménisque est constitué d'un cartilage solide et agit comme un amortisseur entre le tibia et le fémur. Si vous tournez brusquement le genou, vous pouvez casser votre ménisque.
- Bursite du genou. Certaines blessures provoquent une inflammation des bourses synoviales, qui sont les petits sacs de liquide qui amortissent l'extérieur de l'articulation du genou et permettent aux tendons et ligaments de glisser en douceur sur l'articulation.
- Tendinite rotulienne . La tendinite est une irritation et une inflammation d'un ou plusieurs tendons. Ceux qui courent, skient, font du vélo ou font des activités qui impliquent des sauts peuvent ressentir une inflammation du tendon rotulien.
Problèmes physiques
- Pièces détachées. Parfois, une lésion osseuse ou cartilagineuse, ou une dégénérescence du cartilage, peut provoquer le détachement et la formation d'un fragment d'os ou de cartilage dans l'espace articulaire. Cela peut ne pas poser de problèmes, mais si la pièce interfère avec le mouvement de l'articulation du genou, elle peut interférer avec l'articulation.
- Syndrome de la bande iliotibiale . Cette condition se produit lorsque la bande de tissu résistant qui s'étend de l'extérieur de la hanche à l'extérieur du genou est étirée et frotte contre l'extérieur du fémur. Les coureurs et les cyclistes souffrent le plus.
- Luxation de la rotule . Cette condition se produit lorsque l'os triangulaire (rotule) glisse généralement hors de sa place. Dans certains cas, la rotule peut rester disloquée et la luxation peut être observée.
Quels sont les facteurs de risque?
- Embonpoint Le surpoids ou l'obésité augmente la pression exercée sur les articulations de vos genoux, même lors d'activités courantes, comme marcher ou monter et descendre des escaliers.
- Manque de flexibilité ou de force musculaire . Le manque de force et de flexibilité peut augmenter le risque de blessure au genou. Des muscles forts aident à stabiliser et à protéger les articulations, et la flexibilité musculaire peut favoriser une gamme complète de mouvements.
