Com que frequência você deve ir ao banheiro para ser saudável?
Alguns dos sinais de uma rotina matinal bem-sucedida podem ser um café da manhã nutritivo e apetitoso, uma xícara de café forte, talvez seu podcast favorito, [...]
Alguns dos sinais de uma rotina matinal bem-sucedida podem ser um café da manhã nutritivo e apetitoso, uma xícara de café forte, talvez seu podcast favorito, [...]
Uma das realidades frustrantes de se pesar é que o peso pode flutuar; Você pode ganhar ou perder alguns quilos, mesmo se não tiver [...]
Não faltam estratégias e dicas para ajudá-lo a perder peso. Mas e se você quiser evitar o ganho de peso? Milhões de pessoas [...]
Como tantas decisões que você toma durante a gravidez, a decisão de continuar pedalando durante a gravidez é extremamente pessoal. Existem mulheres que são encorajadas a [...]
Seja uma banana com um pouco de manteiga de amendoim ou uma barra de proteína rápida, você pode fazer seu lanche antes do treino. Mas o que você come [...]
Existem aqueles que sonham em perder o excesso de gordura de algumas áreas do corpo e recorrem a suplementos de queima de gordura a um preço dourado. [...]
Suplementos vitamínicos receberam má reputação no passado, com muitos estudos descobrindo que megadoses podem fazer mais mal do que bem. Mas isso não [...]
A ansiedade está disparando agora, especialmente entre as mulheres. Um quarto de todas as mulheres relatam ansiedade severa com sintomas físicos, como batimento cardíaco acelerado, em comparação com [...]
Quando foi a última vez que você bebeu antes de ir para a cama? Talvez você tenha tomado um coquetel (ou dois) após o jantar, ou relaxado com [...]
Quando você se exercita com o estômago vazio, pode não ter energia suficiente para ter o melhor desempenho possível. Mas comer os alimentos errados antes de um [...]
Reunir esforço para se exercitar quando você tem a síndrome dos ovários policísticos (SOP) nem sempre é fácil. Muitas vezes, sintomas como inchaço nas articulações, fadiga geral e até [...]
Muitas condições podem causar dor na fossa ilíaca esquerda (parte inferior) do abdômen. De acordo com especialistas, o lado esquerdo inferior ou quadrante de [...]
Se você já experimentou indigestão ou inchaço, sabe como isso pode ser desconfortável e doloroso. É especialmente difícil se você sentir esses sintomas antes [...]
A vitamina E pode não ser tão popular quanto outros micronutrientes mais animados (como a vitamina D), mas o nutriente é tão essencial para a saúde. Tendo [...]
Se sua mente perder os populares slogans "cinco por dia" e "você tem que comer o arco-íris", você pode não estar consumindo frutas suficientes e [...]
Vivemos em constante demanda em nosso físico. Antes do verão, partimos para a famosa "operação de biquíni" e, quando terminarmos, queremos perder [...]
Existem quase tantas marcas de analgésicos quantos tipos de dor. A questão é qual analgésico é a escolha certa [...]
O teste COVID-19 pode ser o passo mais crucial que podemos dar como sociedade para desacelerar a propagação do SARS-CoV-2, o vírus que causa a [...]
Compreendemos a tentação de pegar um desses lenços desinfetantes úteis quando você precisa limpar as mãos, o que, durante a era do coronavírus, era [...]
Talvez você se sinta cheio demais para se mover livremente ou os sons de seu estômago sejam altos o suficiente para ouvi-lo na porta ao lado. De qualquer maneira, estar inchado e [...]
Quer o feijão seco seja um novo alimento básico em sua despensa ou um favorito de longa data, você provavelmente conhece (ou já experimentou em primeira mão) o lado mais musical [...]
Dada a prevalência de telefones celulares em nossas vidas, não é surpreendente que 3 em cada 4 pessoas olhem para seus telefones enquanto estão sentadas [...]
Talvez você seja 88% das pessoas que sentem dor durante a menstruação e não têm vontade de fazer exercícios aeróbicos. De acordo com um relatório conjunto de março de 2019 [...]
Em suma, o exercício pode piorar o estado do coronavírus. Para atletas e outras pessoas ativas que geralmente recorrem à atividade física para estimular a circulação e sentir [...]
Enquanto alguns homens reclamam de bundas chatas ou inexistentes, outros podem dizer: "tome cuidado com o que deseja". Homens com glúteos justos e bem esculpidos atraem os de qualquer [...]
A síndrome do piriforme é literalmente uma dor na bunda. Esta condição é causada pela compressão do nervo ciático, que causa dor e dormência em [...]
Os atletas não são estranhos ao atrito, por isso é muito fácil descartar qualquer irritação da pele avermelhada, semelhante a uma erupção, como um [...]
O ciclismo, como qualquer atividade atlética, requer uma certa tolerância ao desconforto. Como diz o ditado, "sem dor, sem progresso!" Mas é importante distinguir [...]
No caso de termos poucos problemas com a pandemia de coronavírus, várias pessoas em Sevilha testaram positivo para o vírus do Nilo Ocidental (WNV). A causa [...]
O manguito rotador é um grupo de tendões do ombro que ajuda a estabilizar o ombro. Os músculos supraespinhoso, infraespinal, subescapular e redondo menor se formam [...]
Direitos autorais © 2024 Tiptar | Política de Privacidade | Contate-nos