Usos de mamona
O óleo de mamona é considerado um autêntico medicamento natural. Embora tenha inúmeras propriedades, é altamente recomendado para o tratamento de várias condições de pele, cabelos e unhas. [...]
Beleza
As tatuagens podem influenciar o desempenho esportivo?
Quando fazemos uma tatuagem, tendemos a tomar um cuidado especial para que não deixe uma crosta, não fique desidratada e permaneça perfeita [...]
O que é "orelha de nadador" e como curá-la?
A natação é um esporte bastante completo que faz maravilhas para o nosso estado físico e mental. Isso não impede que cuidados corporais ruins levem a [...]
Você sabe diferenciar fitness de bem-estar?
Hoje, estar à vontade consigo mesmo se tornou essencial. Cuidar do seu corpo e da sua saúde é mais importante do que nunca, e é por isso que [...]
Encontre um remédio para rigidez
Os cadarços são quase impossíveis de serem evitados no exercício físico e, na verdade, nada mais são do que micro-rupturas e rasgos nas fibras produzidas durante o trabalho físico. [...]
Como cuidar da pele quando treinamos ao ar livre no inverno?
Com a chegada do frio, isso não significa que você está condenado a se exercitar em casa até a primavera. Esteja você correndo, andando de bicicleta ou caminhando, [...]
6 maneiras de se proteger contra germes no ginásio
A academia nem sempre é o lugar mais limpo ou mais higiênico do mundo, especialmente durante a estação de gripes e resfriados. Com germes à espreita em quase [...]
O treinamento de 6 maneiras pode afetar sua pele e como recuperar o brilho
Você já deve saber que o exercício exerce uma grande influência no seu bem-estar, desde melhorar a saúde cardiovascular até fortalecer ossos e músculos e aumentar o cérebro [...]
É verdade que o estresse nos causa cabelos grisalhos?
Quem nunca ouviu alguém dizer que o trabalho o deixa careca ou que a aparência de cabelos grisalhos aumentou? Todos corremos [...]
5 maneiras de cuidar da sua pele após o treino
Se você for à academia, precisará de uma rotina de cuidados com a pele. Por quê? Especialmente porque sua mochila e equipamento de treinamento são ímãs para todos os tipos [...]
Por que os capilares quebram enquanto você treina?
Capilares são vasos sanguíneos unicelulares espessos. Eles são os menores vasos sanguíneos do corpo e permitem a troca de oxigênio, dióxido de carbono, água e [...]
Quão perigoso é não tomar banho após o treino?
Nada melhor do que aquela parada pós-treino: as endorfinas que fazem você se sentir invencível, sabendo que você fez algo realmente bom para o seu corpo. [...]
O que é lipedema?
Não é necessário ter excesso de peso ou obesidade mórbida para sofrer lipedema na pele. A maioria dos casos aparece nas pernas de mulheres, que [...]
Descubra os benefícios do uso de xampu de alho no cabelo
Durante séculos, o alho tem sido usado por suas propriedades medicinais. Adam Lonitzer, médico alemão, recomendou o uso externo de suco de alho para matar piolhos [...]
O que é rosácea? Pode ser impedido?
Ter uma pele perfeita não depende apenas do uso de cosméticos que cuidem dela ou de levar um estilo de vida saudável. Existem razões inexplicáveis para [...]
O treinamento resistido pode estar arruinando sua saúde bucal (mesmo se você escova duas vezes por dia)
Todos nós tivemos um problema oral ao longo de nossas vidas, talvez mordidas ou uma pausa de uma queda. Ao longo dos anos, o uso de coroas [...]
É possível que o colutório esteja bloqueando seus benefícios de treinamento?
Sabemos que os exercícios ajudam a baixar a pressão arterial, mas provavelmente você não sabia como, porque durante anos os cientistas também não sabiam exatamente. Agora, os pesquisadores podem [...]
Limpeza de feridas com álcool e outros 5 mitos sobre a cicatrização de feridas
Feridas são casos do nosso dia a dia, independentemente de sermos mais ou menos desajeitados. É muito comum cortar [...]
O Melhor Aftersun por menos de € 10
Depois de passar várias horas ao sol, deitado na areia ou na água, nossa pele foi exposta a raios UV prejudiciais [...]
Cicatrizes podem influenciar sua mobilidade?
Seria difícil para você dizer que não tem cicatriz no corpo. Ou quando você era pequeno e caiu quando [...]
