A natação é um esporte bastante completo que faz maravilhas para o nosso estado físico e mental. Isso não impede que cuidados inadequados com o corpo causem lesões ou desconforto, como o famoso "ouvido de nadador" ou otite externa aguda. Quem já sofreu conhece a sensação desagradável que esta inflamação produz, por isso vamos aconselhar-lhe como evitar o seu aparecimento e como tratá-la, se a tiver.
O que é ouvido de nadador?
A otite aguda é um inflamação, irritação ou infecção da área do ouvido e seu canal auditivo . No caso da "orelha de nadador", consideramos externo pontudo. Seu aparecimento se deve ao contato constante do ouvido com água clorada. Essa água remove a cera que se forma naturalmente e estimula bactérias para secar e descamar a pele. Da mesma forma, a água que permanece em nosso ouvido após nadar, favorece a criação de um ambiente úmido em que as bactérias nascem.
A infecção também pode ocorrer pelo uso de certos shampoos e fazê-los entrar em nosso canal auditivo. Além disso, coçar a orelha, cotonetes e outros objetos que introduzimos danificam nossa pele que reveste a cavidade do ouvido.
Quais são os sintomas?
Se você acha que pode ter otite, preste atenção aos sinais de alarme que seu corpo apresenta a você e identifique sua infecção. Os sintomas aparecem na fase aguda ( 48 horas da infecção inicial) e pode durar cerca de 6 semanas se não for tratada. Você pode encontrar:
- Secreções amareladas e de cheiro desagradável ou secreções aquosas.
- Perda auditiva e problemas.
- Inflamação dos gânglios linfáticos do pescoço.
- Dor e inchaço no canal auditivo.
- Irritação dentro da orelha que geralmente causa coceira.
- Buzz dentro.
- Erupção no tímpano.
- Vermelhidão da orelha.
Isso pode ser evitado?
Claro que pode ser evitado, apesar de praticar natação. O importante é mantenha o interior do ouvido seco para evitar infecção. Preste atenção a essas dicas porque elas resolverão você ter que deixar o treinamento até o final da cura.
- Quando você sair da piscina, incline a cabeça para o lado para remova toda a água de seus ouvidos . Puxe suavemente os lóbulos para endireitar o canal auditivo e estimular a drenagem de toda a água.
- Enxugue as orelhas depois de nadar e tomar banho.
- Se, mesmo depois de usar a toalha para secá-los, você ainda se sentir úmido, use o secador de cabelo em baixa velocidade. Mantenha-o a uma distância razoável para evitar danos auditivos.
- Se você nada muito e várias vezes por semana, escolha usar tampões de ouvido . Vá ao auiologista para projetar alguns para você. Além disso, a touca também o ajudará a evitar que a água entre em seus ouvidos.
- Como já falamos antes, não coloque nada dentro . Sem hastes, dedos ou qualquer outro objeto que possa rasgar e criar infecções.
- Cera natural é bom para proteger o ouvido das bactérias. Não fique obcecado em limpá-lo excessivamente, a menos que tenha um problema de acúmulo. Nesse caso, consulte o seu médico.
O que posso fazer se já tiver ouvido de nadador?
A primeira coisa que você deve fazer é vá ao seu médico para diagnosticar o grau de infecção e inflamação. Como regra geral, você receberá gotas para os ouvidos de antibiótico para dias 10-14 .
Eles podem encaminhá-lo para outros tratamentos, dependendo se afetou além da orelha. Por exemplo:
- Antibióticos orais, no caso de a infecção se espalhar para o ouvido médio ou além.
- Corticosteróides para diminuir a coceira e a inflamação.
- Analgésicos, como paracetamol ou ibuprofeno.
Algo que também ajudará a reduzir a dor é colocar panos quentes em seu ouvido. Da mesma forma, consulte seu médico para limpar o canal auditivo e fazer uma avaliação das secreções.
