Seria difícil para você dizer que não tem cicatriz no corpo. Ou quando você era pequeno e caiu na corrida (aconteceu comigo) ou porque sofreu um acidente recentemente. Também é possível que uma lesão esportiva o tenha levado a uma cirurgia e isso tenha criado cicatrizes. Tanto o antigo quanto o novo podem influenciar seu movimento e mobilidade no dia a dia, especialmente durante o treinamento ou quando você pratica esportes. Se a cicatriz estiver localizada na articulação ou próxima a ela, aumentará a pressão sobre a mobilidade. E todos nós sabemos que ter um curto alcance de movimento pode ser uma má notícia em sua vida.
Aqui contamos como as cicatrizes podem afetar a mobilidade, que complicações podem surgir se você não as tratar com amor e quais são os melhores tratamentos se causarem dor ou mobilidade inadequada. A primeira coisa que você deve saber é que nunca deve ter dor ou redução da mobilidade para sempre. Se você está nesse ponto, é importante que trabalhe nisso e cure a si mesmo.
Como as cicatrizes afetam a mobilidade?
O corpo humano é muito complexo para ser compreendido. Tudo está relacionado entre si, embora cada célula tenha uma função específica no organismo. Ou seja, se você tem uma cicatriz no joelho devido a uma lesão, é bem possível que haja áreas do seu corpo que possam sentir os efeitos. Pode ser que a região lombar, as costas doam ou você tenha dificuldade para andar. Quando isso acontece, a mobilidade é reduzida e sua qualidade de vida começa a despencar.
Não importa se a cicatriz tem 15 anos, é possível que esteja doendo hoje. O tipo mais comum de cicatriz que afeta a mobilidade é quelóides . Os queloides se elevam acima da pele normal e saudável e se estendem além da lesão. Ou seja, eles são volumosos e maiores do que a lesão realmente foi. Essas cicatrizes se formam devido ao superprodução de certos tipos de células no processo de cura.
A ligação entre cicatriz e mobilidade também vem de Colágeno . O tecido cicatricial se forma quando uma parte do corpo é danificada, afetando as células normais de colágeno. Você não precisa ser cortado no canal, o tecido cicatricial também pode ser formado a partir de um corte de faca.
Como você bem sabe, o colágeno é encontrado em todo o corpo (tendões, músculos, ossos, pele e ligamentos). Esta é uma das razões pelas quais a suplementação com pó de colágeno está tão quente ultimamente. Todo mundo quer uma pele melhor e ossos mais fortes.
Quando o corte da pele começa a cicatrizar, seu corpo envia toneladas de novas células de colágeno e outras células para a área afetada para formar um tecido saudável e fechar a ferida. O problema está no fato de que o corpo não consegue organizar muito bem essas novas células saudáveis. É por isso que é difícil mostrar novamente uma pele perfeitamente lisa e intacta. O agrupamento de células molda a cicatriz , e são eles que perdem a flexibilidade.
Você pode melhorar os efeitos das cicatrizes
Vamos supor que nunca seremos capazes de nos livrar das cicatrizes. Pessoalmente, parecem-me algo peculiar e de que não gostaria de ter vergonha; mas além do físico, podemos melhorar os efeitos da cicatriz. Uma das maneiras melhores e mais fáceis de melhorar a mobilidade e o tecido cicatricial é massagear-se.
Sim, você pode estar pensando que sou louco, mas massageando a cicatriz e o tecido dessa área ajuda no processo de remodelação da pele. Logicamente, a ferida deve estar totalmente curada antes que esse processo comece. Você pode executar massagens de fricção cruzada, que são ensinados principalmente por fisioterapeutas. Com a ajuda dos dedos, você vai massagear na direção perpendicular à cicatriz. Este tipo de massagem permite que as novas fibras de colágeno se alinhem adequadamente para melhorar a aparência da cicatriz.
Você pode até fazer estende-se para ajudar a curar cicatrizes e aumentar a mobilidade. Vários exercícios de alongamento e flexibilidade ajudam a alongar e esticar o tecido impactado próximo à cicatriz. Quando você consegue que o tecido seja alongado e não tão rígido, você terá mais mobilidade e menos restrição.
Coloque-se sempre nas mãos de profissionais para realizar as técnicas adequadas a cada caso. Consulte um fisioterapeuta para avaliar o estado da sua cicatriz e ajudá-lo a melhorá-la.
