Nano X: nowy zakład Reebok dla miłośników CrossFit
Bardzo trudno jest wymienić świetny but na ulepszony model w tak krótkim czasie. Kilka miesięcy temu rozmawialiśmy [...]
Bardzo trudno jest wymienić świetny but na ulepszony model w tak krótkim czasie. Kilka miesięcy temu rozmawialiśmy [...]
Jeśli chodzi o rozciąganie, łatwo jest skupić się na największych mięśniach nóg – ścięgnach podkolanowych, biodrach, mięśniach czworogłowych, a nawet pośladkach. Ale co z [...]
Cukrzyca typu 2 to wymagająca choroba, która wiąże się z wieloma trudnymi skutkami ubocznymi, ale niestety nie ma konkretnej przyczyny, którą powinniśmy [...]
Wszystko, czego potrzebujesz, aby uciec od talii, to para wygodnych butów do chodzenia. Chodzenie jest najbardziej podstawową formą ćwiczeń aerobowych [...]
Trening w domu stał się zdrowym trendem w większości społeczeństwa. Pomimo faktu, że wielu zwraca się do butelek z wodą, plecaków wypełnionych książkami i [...]
Robisz 10 ugięć bicepsa na prawą stronę, ale masz trudności z wykonaniem 5 na lewą? Chociaż strona dominująca [...]
Niezależnie od tego, czy piszesz na komputerze, czy spędzasz czas patrząc na telefon, wydaje się, że spędzamy większość czasu z zaokrąglonymi ramionami, pochylonymi [...]
Niezależnie od tego, czy pracujesz w domowym biurze, czy spędzasz całe dnie na oglądaniu Netflixa, Twój ośmiogodzinny dzień prawdopodobnie wiąże się z długim siedzeniem [...]
Godziny dzienne są coraz dłuższe i na szczęście pogoda robi się coraz cieplejsza, co jest sygnałem dla zawodowych i rekreacyjnych rowerzystów, że czas odkurzyć [...]
„Nie wiesz, co masz, dopóki tego nie stracisz” to pojęcie dość uniwersalne. Czy to w transporcie publicznym, mokre lato [...]
Jeśli ostatnio ćwiczyłeś za dużo w domu i cierpiałeś w rezultacie, Therabody, wcześniej znany jako Theragun, ma bogactwo rozwiązań dla [...]
Duża część populacji Hiszpanii ma wysokie ciśnienie krwi, znane również jako nadciśnienie. Każdy, kto mieszka z tym rzekomo cichym zabójcą, powinien to sprawdzić [...]
Szukasz nowej pary zaawansowanych technologicznie tenisówek? Przywitaj się z najnowszym dodatkiem do rodziny Air Max, wyposażonym w Nike Adapt Auto Max [...]
Chociaż oryginalny Wahoo TICKR jest nadal jednym z najlepszych monitorów tętna na rynku, Wahoo postanowił go uaktualnić. Zarówno nowy [...]
Dla większości z nas ból mięśni jest oznaką ciężkiego treningu. Chociaż napięte i sztywne mięśnie nie są jedyną (lub najważniejszą) drogą do tego [...]
Prawdopodobnie zrobiłeś więcej pompek w ciągu ostatniego miesiąca niż w ciągu roku, a może tylko raz. (Dzięki, treningi w domu i wyzwania w mediach społecznościowych!) Ale [...]
Rafa Nadal kosztował pot, łzy i skurcze mięśni, aby zakwalifikować się do półfinałów US Open. W trzecim zestawie [...]
Napięte ścięgno podkolanowe może być ogromną przeszkodą w programie ćwiczeń. Jeśli chcesz jak najszybciej wrócić do treningu, [...]
Może nie myślisz o czyszczeniu swojej butelki z wodą. Jeśli po prostu napełniasz go H2o i jesteś jedynym, który pije [...]
Zarówno profesjonaliści od fitness, jak i miłośnicy siłowni uważają mięśnie brzucha za nieskuteczne i bezużyteczne. Prawie wszyscy, nawet ci, którzy nie chodzą regularnie na siłownię, mają [...]
W wyniku pandemii koronawirusa wiele siłowni zostało zamkniętych, zarówno w ramach środków ostrożności, jak i nakazów zdrowotnych, i zmusza sportowców do praktykowania dystansu społecznego w celu złagodzenia problemu [...]
FOMO jest czymś, czego prawdopodobnie nie doświadczymy wkrótce, ponieważ praktykujemy dystans społeczny, ale FIFO, co oznacza „pierwszy na wejściu, pierwszy na wyjściu”, jest czymś, czego będziesz [...]
Rozciągnij ścięgna przed każdym treningiem, który wymaga użycia nóg, aby uniknąć kontuzji i przygotować stawy do ruchu. To też dobry pomysł [...]
Kiedy myślisz o treningach dolnej części ciała, możesz automatycznie wyobrazić sobie maszynę do przysiadów i wyciskanie nóg. Ale nawet kiedy zostajesz w domu, nie [...]
Prawa autorskie © 2024 Tiptar | Polityka prywatności | Skontaktuj się z nami