Szkolenie w domu stało się zdrowym trendem w większości społeczeństwa. Pomimo tego, że wielu decyduje się na butelki z wodą, plecaki wypełnione książkami i podnoszenie mebli, inwestowanie w sprzęt sportowy może być świetnym pomysłem. Nie wiadomo, kiedy będziemy mogli ponownie wejść na siłownię z całkowitym spokojem, ale aktywność fizyczna nie może być opóźniona w czasie.
Analizując to, czego potrzebujemy, aby zachować formę, a nawet schudnąć, wybraliśmy cztery niezbędne akcesoria w Banggood : bieżnia, zestaw oporu, podciągnięcie pasek i worki z piaskiem. Dzięki tym materiałom możesz tworzyć procedury dotyczące wysiłku, siły, odporności, definicji i wzrostu masy mięśniowej.
banggo o d jest sklepem internetowym utworzony w 2006 r. i z siedzibą w Guangzhou w Chinach. A oday jest jednym z liderów handlu internetowego z ponad 500,000 XNUMX rodzajów produktów i obecnością na rynku dotychczasowy NAS, Wielka Brytania, Niemcy, Francja, Hiszpania, Australia, Rosja i Japonia, wśród inne kraje.
Taśma składana - Xiaomi Mijia
Dla wszystkich odbiorców, dla wszystkich grup wiekowych i, dlaczego nie, dla wszystkich przestrzeni. Możliwość złożenia jest prawdopodobnie najbardziej uderzającą cechą tej propozycji, a także że jest „inteligentna” i można ją połączyć z telefonem komórkowym.
Ma Panel LED być świadomym czasu użytkowania, chociaż możemy lepiej kontrolować jego działanie za pomocą pilota lub aplikacja na smartfona. Taśma może dosięgnąć prędkości od 0'6 do 6 kilometrów na godzinę, or s waga wynosi 28 kilogramów i może wytrzymuje około 90 kilogramów powyżej. Co do Wymiary , otwórz zajmuje 120 x 41 cm i ma 5 centymetrów wysokości.
Bieżnia Xiaomi oferuje dwa tryby działania : automatyczny i ręczny. W przypadku trybu automatycznego „inteligentnie” wykrywa prędkość i siłę wywieraną przez użytkownika na automatyczne dostosowanie.
Zestawy zespołów oporowych - Kaload
Opakowanie zawiera 11 sztuk, w tym pięć opasek, dwa wyściełane pianką uchwyty, dwa akcesoria do kostki, kotwica drzwi i torba transportowa . Czy uważasz, że konieczne było trenowanie z wagą? Powiedz mi, jeśli nie załamiesz się po noszeniu tych opasek!
Rury oporowe są wykonane z materiał przeciwbakteryjny i wszystkie są tego samego rozmiaru, chociaż opór rośnie w przyrostach co 2.5 kg jak awansujesz. Czy lubisz rozwój mięśni lubić CrossFit, joga, pilates or Zespoły HIIT spalające tłuszcz, te zespoły sprzyjają twojemu treningowi.
Jeśli uważasz, że trudno jest ćwiczyć z opaskami, pamiętaj, że zaczep do drzwi jest bardzo przydatny do treningu w domu.
Drążek do podciągania - Kaload
Drążki do podciągania są w różnych kształtach i zawsze powinieneś badać przed zainwestowaniem w jeden. Jeśli jesteś w wynajmowanym mieszkaniu, możesz nie być w stanie wywiercić ściany, aby opuścić stały pręt. Na szczęście są oddzielny , przykręcane podciąganie paski do drzwi, więc nie wymagają wiercenia ani samodzielnego wykonywania.
Dwie główne cechy, które należy wziąć pod uwagę to: dotychczasowy maksymalne obciążenie i wszechstronność . W tym przypadku mamy inny chwyt Pozycje (szeroki uchwyt, wąski uchwyt i neutralny uchwyt) i obsługuje maksymalne obciążenie Kg 200.
Będąc niezależnym, możesz go używać do wielu ćwiczeń, w zależności od wysokości, na której go umieszczasz. Na przykład możesz wykonywać pompki, mięśnie brzucha z uniesionymi nogami lub przysiady.
Worki z piaskiem - Kaload
Worki z piaskiem lub worki z piaskiem są niezbędne w treningu funkcjonalnym i CrossFit. Trening z nimi to wyjątkowe doświadczenie, które nie ma porównania do robienia tego z ciężarami; są wydajne i skuteczne w krótkim okresie. Są dostępne między 5 i 30 kilogramów , o tym samym rozmiarze, aby prawidłowo wyważyć wagę.
Jak można sobie wyobrazić, są to torby wypełnione piaskiem, w pełni wyściełane (nawet na rączkach), wykonane z wytrzymałych materiałów i doskonale uszczelnione, aby nie było wycieków. Jest to idealne akcesorium do treningu w domu, ponieważ można go nosić nawet po schodach i wszelkiego rodzaju ćwiczeniach mięśniowych.
