Nano X: le nouveau pari de Reebok pour les amateurs de CrossFit
Il semble très difficile de remplacer une grande chaussure par un modèle amélioré en si peu de temps. Il y a quelques mois, nous avons parlé [...]
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En ce qui concerne les étirements, il est facile de se concentrer sur les plus gros muscles des jambes - les ischio-jambiers, les hanches, les quadriceps, même les fessiers. Mais qu'en est-il [...]
Le diabète de type 2 est une condition exigeante qui s'accompagne d'un certain nombre d'effets secondaires difficiles mais, malheureusement, il n'y a pas de cause spécifique pour laquelle nous [...]
Tout ce dont vous avez besoin pour vous éloigner de votre taille est une paire de chaussures de marche confortables. La marche est la forme la plus élémentaire d'exercice aérobie [...]
La formation à domicile est devenue une tendance saine dans la plupart de la société. Malgré le fait que beaucoup se tournent vers des bouteilles d'eau, des sacs à dos remplis de livres et [...]
Avez-vous 10 boucles de biceps sur votre côté droit mais avez du mal à en terminer 5 avec votre gauche? Bien qu'un côté dominant [...]
Que vous tapiez sur un ordinateur ou que vous passiez du temps à regarder un téléphone, nous semblons passer la plupart de notre temps avec des épaules arrondies, inclinées [...]
Que vous travailliez depuis votre bureau à domicile ou que vous passiez vos journées à regarder Netflix, votre journée de huit heures implique probablement de rester assis longtemps [...]
Les heures de clarté s'allongent et, heureusement, le temps se réchauffe, signalant aux motards professionnels et amateurs qu'il est temps de dépoussiérer votre [...]
«Vous ne savez pas ce que vous avez jusqu'à ce que vous le perdiez» est un concept assez universel. Que ce soit dans les transports en commun, un été pluvieux [...]
Si vous avez récemment fait trop d'exercice à la maison et que vous en avez souffert, Therabody, anciennement connue sous le nom de Theragun, a une multitude de solutions pour [...]
Une grande partie de la population espagnole souffre d'hypertension artérielle, également connue sous le nom d'hypertension. Quiconque vit avec ce tueur soi-disant silencieux devrait vérifier [...]
Vous cherchez une nouvelle paire de baskets de haute technologie? Dites bonjour au dernier ajout à la famille Air Max, la Nike Adapt Auto Max, avec [...]
Bien que le Wahoo TICKR d'origine soit toujours l'un des meilleurs moniteurs de fréquence cardiaque sur le marché, Wahoo a décidé de le mettre à niveau. Le nouveau [...]
Pour la plupart d'entre nous, les douleurs musculaires sont le signe d'un entraînement intensif. Bien que les muscles tendus et raides ne soient pas le seul (ou le plus important) [...]
Vous avez probablement fait plus de pompes au cours du dernier mois qu'en un an, ou peut-être juste une fois. (Merci, entraînements à domicile et défis des réseaux sociaux!) Mais [...]
Rafa Nadal a coûté de la sueur, des larmes et quelques crampes musculaires pour se qualifier en demi-finale de l'US Open. Dans le troisième set, le [...]
Un ischio-jambier serré peut être un énorme obstacle dans votre routine d'exercice. Si vous essayez de reprendre votre entraînement le plus rapidement possible, [...]
Peut-être que vous ne pensez pas à nettoyer votre bouteille d'eau. Si vous le remplissez simplement de H2o et que vous êtes le seul à boire [...]
Les professionnels du fitness et les aficionados de la salle de musculation considèrent les abdominaux comme inefficaces et inutiles. Presque tout le monde, même ceux qui ne vont pas régulièrement au gymnase, [...]
La pandémie de coronavirus a de nombreux gymnases fermés, soit par mesure de précaution soit par des ordres de santé, et oblige les athlètes à pratiquer la distance sociale pour aider à atténuer [...]
FOMO est quelque chose que nous ne connaîtrons probablement pas de sitôt, puisque nous pratiquons la distanciation sociale, mais FIFO, qui signifie «premier entré, premier sorti», est quelque chose que vous ferez [...]
Étirez vos ischio-jambiers avant toute séance d'entraînement qui consiste à utiliser vos jambes pour éviter les blessures et préparer vos articulations à bouger. C'est aussi une bonne idée [...]
Lorsque vous pensez aux entraînements du bas du corps, vous pouvez automatiquement imaginer la machine à squat et la presse à jambes. Mais même quand tu restes à la maison, tu ne le fais pas [...]
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