Onko totta, että hammastahna voi valkaista hampaita?
Kuka ei haaveile hammaspastasta, joka jättää meille Hollywood-tähtiä tyypillisiä säteileviä hampaita? Pommituksia (riippumatta siitä) se on ollut vuosien ajan [...]
Kuukausi: voi 2020
Kaikki mitä sinun pitäisi tietää aurinkovoiteesta
Ei ole enää tekosyitä. Kesä on aivan nurkan takana ja alamme nähdä, kuinka supermarketit varastossa tuhansia tölkkejä [...]
Talvisen aurinkosuojan merkitys
Kun ajatellaan aurinkosuojaa, mielessä ovat aina kuumat kuukaudet ja vuorokauden keskeisimmät tunnit. Aurinko ei ole [...]
Vinkkejä hiusten palauttamiseen kesän jälkeen
Kesäkuukaudet voivat jättää joitain seurauksia hiustemme terveyteen. Niin paljon kuin haluamme pitää sen turvassa, joskus niin [...]
Kuinka tehdä oma kotitekoinen musta naamio
Viime aikoina mustasta naamiosta on tullut erittäin muodikas ympäri maailmaa. Se on kosmeettinen tuote, joka kykenee poistamaan ruma mustapäiden ja mustapäät. [...]
Käsien perushoito
Kädet sanovat paljon joihinkin elämämme yksityiskohtiin. Monet sanovat, että he huomaavat nämä ennen kaikkea muuta, kun tapaavat jonkun. ottaen [...]
Onko vaarallista käyttää hiusnauhaa ranteessani?
Olen varma, että et ole koskaan ajatellut, että ranteeseesi laittama hiuskumi voi olla vaarallinen sinulle [...]
Pitäisikö sinun pestä hiuksesi jokaisen harjoituksen jälkeen?
Tämä epäily on paljon yleisempi kuin voit kuvitella. Harjoituksen lopettaminen tiputtamalla hikeä saa sinut haluamaan päästä suihkun alle ja [...]
5 vääriä myyttejä hammastemme terveydestä
Useimmat kuolevaiset pelkäävät vierailevan hammaslääkärissä. Se ei enää johtu vain mahdollisista onteloista, vaan koska [...]
Voiko iho kuivua uima-altaissa olevan kloorin tai merisuolan vuoksi?
Monet ihmiset harjoittavat vesiharjoittelua, kuten uintia, ympäri vuoden. Sen sijaan jotkut odottavat säätä paranevan kannustaakseen [...]
Mitä hyötyä päänahan hieronnasta on?
Terveiden hiusten ylläpitämisessä ei ole suljettuja päitä ja hyvin nestetty, avain on päänahassa ja sen hoidossa. Viime kuukausina olemme [...]
Luonnollinen naamio ihonhoitoon
Eri syistä päivittäisessä elämässämme ihollamme on taipumus tulla kuivaksi ja ärtyneeksi. Tämän torjumiseksi erilaisia voiteita ja naamioita, jotka sisältävät keinotekoisia yhdisteitä [...]
Onko parempi suihkuttaa kylmällä tai kuumalla vedellä?
Varmasti, kun lopetat harjoituksesi, sinun on ensin mennä hyvälle suihkulle hikoilun ja hajujen poistamiseksi. Mutta a [...]
Nutricosmetics: pillerit ja iho-lisäravinteet
Kuvittele hetkeksi, että korjaat ihosi viat pillerillä, ampullilla tai kapselilla aterian aikana. Se mitä muutama vuosi sitten tehtiin yksin [...]
Suklaa tryffelit banaanin ja kaurahiutaleen kanssa (vegaani)
Suklaa tryffelit ovat aina olleet tyypillinen jälkiruoka erikoistapahtumille. Sitä ei yleensä syödä missään päivässä, ja se liittyy läheisesti jouluun [...]
Suklaa vaniljakastike (kakilapohjainen)
Suklaa- vaniljakastike on nähnyt monia jälkiruokia lapsuudestamme, ja voimme nyt jäljitellä muistoja uudelleen. Ohittamalla tyypilliset supermarketit, täynnä sokereita, me [...]
Suklaa muki kakku, jauhoton, ja vain 5 minuutissa!
Yritä vakuuttaa itsellesi, että vain 3 ainesosalla ja 5 minuutissa voit saada ravitsevan ja herkullisen aamiaisen, mitä sanoisit? Se [...]
Kesäkurpitsa spagetti tonnikalaa ja munaa
Monta kertaa tulemme kotiin ajattelemalla, että meidän on tehtävä illallinen, ja harvoin valitsemme erittäin terveellisiä ruokia. Jos olet yksi [...]
Vihannes- ja soija-giozoja (höyrytettyjä nyyttejä)
Höyrytetyt nyytit ovat tyypillisiä aasialaisille ruuille. Gyozasina tunnettu japanilainen nyytti on ansainnut paikkansa Välimeren ruokavaliossamme, koska se on terveellistä [...]
Mango sopivat karkkeja
Korkea lämpötila saavuttaa tuoreet reseptit houkuttelevimmaksi. Lämpö vähentää monien ihmisten ruokahalua, joten voimme hyödyntää luomista [...]
Sovita raidalliset Donetit (vähän kaloreita ja sokeriton)
Donetit ovat olleet osa monia välipaloja, kun olimme pieniä (ja ei niin pieniä). Ihannetapauksessa lopeta jalostettujen leivonnaisten kulutus, koska se on lisätty [...]
Linssi- ja bataattipyyhe
Helppo, nopea ja halpa tehdä. Tämä sose on hyvä vaihtoehto syödä terveellisesti. Se on thaimaalaisen ja afrikkalaisen keittiön innoittamaa, koska makea [...]
Kvinoapohjainen pizza (vähäkalorinen ja jauhoton)
Useimmat pizzat on valmistettu hienostuneista jauhoista ja epäterveellisistä ainesosista, jotka lisäävät huomattavasti kalorimääräämme. Tänään osoitamme sinulle kuinka tehdä quinoa [...]
Proteiinikinoaleipä
Leipä, jonka pääosa sisältää täysjyvätuotteita, on melko monimutkaista. Ellei se ole valmistettu käsityönä, leivät sisältävät yleensä puhdistettua [...]
Kookos- ja sitruunakeksit ilman sokeria (ruuansulatuksellinen tyyppi)
Hyvän sään saapuessa me kaikki kuvittelemme kevyitä välipaloja ja välipaloja tuoreilla kosketuksilla. Olemme tehneet super rapeutta kookospähkinää ja sitruunaa [...]
Kotitekoinen omenan vaniljakastike ja 100% terveellistä
Keittiössä on monia tapoja innovoida ja antaa luovuutesi ja mielikuvituksesi mennä villiin. Valmistetaan herkullinen ja 100% terveellinen kotitekoinen omena [...]
Bataattitäyte, lyömätön valinta
Usein hylkäämme reseptien tekemisen pelättäessämme, että emme pidä niistä tai että ne eivät osoittautu hyvin. Meidän täytyy [...]
Kebab Low Carb, haluatko kokeilla sitä?
Reseptit, jotka voivat motivoida meitä eniten, ovat reseptejä, jotka simuloivat aitoja huijareita. Heidän kanssaan huomaa, että me [...]
Herkullisia istuvia valkosuklaakeksejä
Jos pidät aamiaiskaurahiutaleista päivittäin, mutta kyllästyt valmistamaan niitä aina samalla tavalla, kiinnitä huomiota. Et varmasti halua tuhlata myöskään [...]
Porkkanakakku täysjyväjauhojen kanssa
Siitä lähtien, kun brunssi ja hipsteri tulivat muodikkaiksi, porkkanakakusta on tullut perustavanlaatuinen makea missä tahansa kahvilassa. Ja tietysti, se on ollut menestys [...]
