بروتين الفراولة اللبن الزبادي
مع وصول الطقس الجيد ، تريد الغالبية العظمى تناول الحلويات أو الوجبات الخفيفة الباردة. على الرغم من أن الآيس كريم هو غذاء يمكننا [...]
مع وصول الطقس الجيد ، تريد الغالبية العظمى تناول الحلويات أو الوجبات الخفيفة الباردة. على الرغم من أن الآيس كريم هو غذاء يمكننا [...]
إن حظنا في العيش في إسبانيا يجعلنا نتناول نظامًا غذائيًا متوسطيًا يعتمد على استهلاك الحبوب والخضروات. أطباق الأرز هي اختصاصنا ، [...]
التفكير في وصفات لوجبات العشاء الصحية والبروتينية والخفيفة ليس بالأمر السهل. لتجنب الإفراط في تناول الطعام ، من خلال العودة إلى المنزل جائعًا بعد يوم طويل في العمل ، [...]
هل يمكنك التفكير في شيء أكثر شهية من كعكة الشوكولاتة اللذيذة من ثلاث طبقات؟ كما الجواب بالتأكيد لا ، ليس لديك خيار سوى [...]
هناك العديد من الأوقات عندما نعرف أن نظامنا الغذائي سيتأثر. عندما نخرج لتناول الطعام مع الأصدقاء ونشعر [...]
بقدر ما نحب الابتكار وخلق وصفات حديثة ومبتكرة ، لا يمكن تجاهل الأطباق التقليدية. وهذا جيد [...]
السلطات هي بديل صحي يسمح لك بأن تكون مبدعًا وتلعب بألوان وأطعمة وقوام مختلفة. يعتقد الكثير من الناس أنهم مملون ، [...]
اعتدنا على أكل العجة الإسبانية (الأفضل ، بدون شك) أو العجة الفرنسية ، ولكن هل يعرف أحد الإيطالية؟ الفطريات هي الإيطالية [...]
تعد البطاطا المحشوة من أسهل الأطباق وأكثرها فائدة لإعدادها. يمكننا تحضير هذه الوصفة في 7 دقائق فقط. ال [...]
من منا لا يعتقد أن فكرة تناول وجبة الإفطار أو تناول وجبة خفيفة من الكعك أمر لا يقاوم؟ مع هذه الوصفة يمكنك القيام بذلك بطريقة صحية و [...]
لم يعد هناك عذر لعدم الاستمتاع بغواكامولي جيد مصحوبًا ببعض الناتشوز أو ، كما يقال في المكسيك ، رقائق التورتيلا. [...]
واحدة من المشاكل الكبيرة التي نواجهها مع استهلاك المعكرونة هي العادة التي نتبعها في مرافقتها مع الصلصات ، في [...]
عادة ما تحدث رائحة الإبط أولًا عند البلوغ ، عندما يتحد العرق من الغدد المفرزة مع البكتيريا في جسمك. تميل الرائحة إلى التفاقم [...]
من الشائع وضع الماء الساخن عند الاستحمام. نحن نفعل ذلك بطريقة منهجية ، لذلك نادرًا ما نجرؤ على ذلك [...]
أي رياضي يتدرب باستخدام قضبان أو حلقات أو حبال أو دمبل يعرف أن وجود مسامير على أيديهم أمر لا مفر منه. إذا كنت تفعل قضبان القرد ، وسحب النوافذ [...]
بشرة منمقة ومهتمة هي رغبة الكثير من الناس. وهو أن التعب والتوتر والقلق اليومي وعوامل أخرى يمكن أن تجعله يبدو [...]
تعتبر حالة الشعر جزءًا مهمًا جدًا من صورتنا الشخصية. بغض النظر عما إذا كانت طويلة أو قصيرة أو حلق أو مجعد أو مستقيم ، فمن الضروري [...]
اليدين هي رسالة تعريف ، والتي تقول الكثير عن الناس دون الحاجة للتعبير عن كلمة واحدة. لذلك ، حفظها مرتبة و [...]
القدمين جزء من جسمنا غالبًا ما ننساه. في أشهر الصيف ، يكونون أكثر تعرضًا ويمكن أن يعانون بشكل مؤكد [...]
بدأنا للتو عطلات نهاية الأسبوع على الشاطئ والمسبح ، على الرغم من وجود نسخة منخفضة التكلفة من الأسطح والخرطوم. معظم الناس [...]
الطقس السيئ أو الطقس البارد أو وصول الربيع يدفع الكثير من الناس إلى الرغبة في تسمير البشرة بشكل مصطنع. كابينات الأشعة فوق البنفسجية لا تقاوم لكل من الشباب [...]
إن ارتداء بشرة جيدة العناية وصحية هو رغبة الجميع. بالإضافة إلى العناية بجسمنا ، فإن حالة الوجه تقول الكثير [...]
غالبًا ما تجبرنا ممارسة بعض الرياضات على الاستحمام كثيرًا. يحدث الشيء نفسه مع بعض الإجراءات الروتينية ، الرياضية أم لا ، التي تجبرنا على ذلك [...]
اليدين ، خلف الوجه ، هي منطقة الجسم التي تكشف بسهولة عن عصرنا. بمرور الوقت ، البقع والجفاف والأوردة أكثر وضوحا عادة [...]
العناية ببشرتنا مهمة جدًا لتبدو جميلة وتجنب الجفاف أو الأمراض في الأدمة. التركيز على الرياضة ، بشرتنا [...]
منذ الصغر تم تحذيرنا من الآثار السلبية لـ "طقطقة" أصابعك ، لكن هل هذا صحيح؟ يقول الاعتقاد الشائع أن هذه الحقيقة يمكن [...]
تغيرات درجة الحرارة سلبية للغاية لفروة الرأس ، وعليك أن تعتني بها بشكل خاص. أكثر ، رياضي ، الذي [...]
كعكة الليمون كلاسيكية في عالم المعجنات. بالتأكيد سوف تتذكرها لكونها واحدة من أسهل الأشياء التي يمكنك القيام بها [...]
في محاولة للاعتناء بأنفسنا بشكل أفضل ، سواء كنت تعيش أسلوب حياة صحيًا أو كنت نباتيًا أو رياضيًا ، فإن طهي ملفات تعريف الارتباط في المنزل هو [...]
لا يشعر أحد بالمرارة حيال الحلوى ، ولكن عندما نتبع خطة لخسارة الدهون أو نرغب في الاعتناء بنظامنا الغذائي ، فيمكن ذلك [...]
حقوق النشر © 2024 Tiptar | سياسة الخصوصية | تواصل معنا