فطيرة الديك الرومي مع الخضار

27 مايو 2020 ريانا روس 0

التفكير في وصفات لوجبات العشاء الصحية والبروتينية والخفيفة ليس بالأمر السهل. لتجنب الإفراط في تناول الطعام ، من خلال العودة إلى المنزل جائعًا بعد يوم طويل في العمل ، [...]

بطاطا محشوة

27 مايو 2020 ريانا روس 0

تعد البطاطا المحشوة من أسهل الأطباق وأكثرها فائدة لإعدادها. يمكننا تحضير هذه الوصفة في 7 دقائق فقط. ال [...]

الكعك نباتي اليقطين

27 مايو 2020 ريانا روس 0

من منا لا يعتقد أن فكرة تناول وجبة الإفطار أو تناول وجبة خفيفة من الكعك أمر لا يقاوم؟ مع هذه الوصفة يمكنك القيام بذلك بطريقة صحية و [...]

تحسين مظهر يديك

26 مايو 2020 ريانا روس 0

اليدين ، خلف الوجه ، هي منطقة الجسم التي تكشف بسهولة عن عصرنا. بمرور الوقت ، البقع والجفاف والأوردة أكثر وضوحا عادة [...]