Bir diş macununun dişleri beyazlatabileceği doğru mu?
Kim bizi Hollywood yıldızlarına özgü parlak dişlerle bırakan bir diş macununa sahip olmayı hayal etmez? Yıllarca reklam (her ne olursa olsun) bombardıman uçakları [...]
Ay: Mayıs 2020
Güneş koruyucu hakkında bilmeniz gereken her şey
Bahane yok. Yaz köşeyi dönünce ve süpermarketlerin binlerce kutuda nasıl stoklandığını görmeye başlıyoruz. [...]
Kış güneşi korumasının önemi
Güneşten korunmayı düşündüğümüzde, sıcak aylar ve günün en merkezi saatleri her zaman akla gelir. Güneş değil [...]
Yazdan sonra saçlarınızı geri almak için ipuçları
Yaz ayları saçlarımızın sağlığı üzerinde bazı sonuçlar bırakabilir. Güvende tutmak istediğimiz kadar, bazen [...]
Nasıl kendi ev yapımı siyah maske yapmak
Son zamanlarda, siyah maske dünya çapında çok moda oldu. Çirkin siyah noktaları ve siyah noktaları ortadan kaldırabilen kozmetik bir üründür. [...]
Ellerinizin temel bakımı
Eller hayatımızın bazı detayları hakkında çok şey söylüyor. Birçok insan, biriyle tanıştıklarında bunları her şeyden önce fark ettiklerini söylüyor. alma [...]
Bileğime saç bandı takmak tehlikeli midir?
Bileğinize koyduğunuz saçın sakızının sizin için tehlikeli olabileceğini hiç düşünmediğinizden eminim. [...]
Her egzersizden sonra saçınızı yıkamalı mısınız?
Bu şüphe hayal edebileceğinizden çok daha yaygın. Ter ile damlayarak eğitimi bitirmek, duşun altına girmek ve [...]
Dişlerimizin Sağlığı Hakkında 5 Yanlış Efsane
Ölümlerin çoğu diş hekimini ziyaret etmekten korkar, artık sadece sahip olabileceğimiz olası boşluklar nedeniyle değil, çünkü [...]
Yüzme havuzlarında veya deniz tuzlarında cildiniz klordan kurtulabilir mi?
Birçok insan yıl boyunca yüzme gibi su egzersizleri uygular. Bunun yerine, havanın gelişmesini teşvik etmek için bekleyenler var [...]
Saç derisini peeling yapmanın faydası nedir?
Sağlıklı saçları korumak, uçları kapalı ve iyi nemlendirilmiş olmamaktır, önemli olan kafa derisi ve bakımıdır. Son aylarda biz [...]
Cilt bakımı için doğal maske
Günlük yaşamımızda çeşitli nedenlerle cildimiz kuruma ve tahriş olma eğilimindedir. Bununla mücadele etmek için yapay bileşikler içeren çeşitli losyonlar ve maskeler [...]
Soğuk veya sıcak suyla duş almak daha mı iyi?
Elbette, antrenmanınızı bitirdiğinizde, yaptığınız ilk şey, ter ve kötü kokuları gidermek için iyi bir duş almaktır. Ancak [...]
Nutricosmetics: Haplar ve cilt takviyeleri
Bir an için cilt kusurlarınızı yemek zamanında bir hap, ampul veya kapsülle düzelttiğinizi hayal edin. Birkaç yıl önce sadece yapıldı [...]
Muzlu ve yulaf ezmeli çikolatalı trüf (vegan)
Çikolatalı trüfler her zaman özel etkinlikler için tipik bir tatlı olmuştur. Genellikle herhangi bir gün yenmez ve Noel ile yakından bağlantılıdır. [...]
Çikolatalı muhallebi (hurma bazlı)
Çikolatalı muhallebi, çocukluğumuzdan birçok tatlıda rol aldı ve şimdi hatıraları yeniden taklit edebiliyoruz. Şekerle dolu tipik süpermarketleri atlayarak [...]
Çikolatalı kupa kek, unsuz ve sadece 5 dakikada!
Kendinizi sadece 3 malzeme ve 5 dakika ile besleyici ve lezzetli bir kahvaltı yapabileceğinize ikna etmeye çalışın, ne dersiniz? O [...]
Ton balığı ve yumurta ile kabak spagetti
Çoğu zaman eve akşam yemeği hazırlamamız gerektiğini düşünerek geliriz ve nadiren çok sağlıklı yemekleri tercih ederiz. Eğer sen biriysen [...]
Sebze ve soya gyozaları (buharda pişirilmiş köfte)
Buharda pişmiş köfte, tipik Asya yemekleridir. Gyozas olarak bilinen Japon köfte, sağlıklı olduğu için Akdeniz diyetimizde yer edinmiştir. [...]
Mango fit şeker
Yüksek sıcaklıkların gelişi, taze tarifleri en çekici hale getirir. Birçok insanın iştahı ısıyla azalır, bu nedenle [...]
Fit Striped Donettes (düşük kalorili ve şekersiz)
Donetler, biz küçükken (ve çok da küçük değilken) atıştırmalıklarımızın çoğunun bir parçasıydı. İdeal olarak, eklendiğinden beri işlenmiş hamur işlerini tüketmeyi bırakın [...]
Mercimek ve tatlı patates püresi
Yapması kolay, hızlı ve ucuz. Bu püre, sağlıklı beslenmek için iyi bir seçenektir. Tatlı olduğu için Tayland ve Afrika mutfağından esinlenmiştir. [...]
Kinoa bazlı pizza (düşük kalorili ve unsuz)
Çoğu pizza, kalori alımımızı büyük ölçüde artıran rafine unlar ve sağlıksız malzemelerle yapılır. Bugün size nasıl kinoa yapılacağını gösteriyoruz [...]
Protein kinoa ekmeği
Tam tahılda ana içeriği olan bir ekmek bulmak oldukça karmaşıktır. Zanaatkar bir şekilde yapılmadıkça, ekmekler genellikle rafine [...]
Şekersiz Hindistan cevizi ve limonlu kurabiye (sindirim tipi)
Güzel havanın gelişiyle birlikte, hepimiz taze dokunuşlarla hafif atıştırmalıklar ve atıştırmalıklar seviyoruz. Biraz süper kıtır hindistan cevizi ve limon yaptık [...]
Ev yapımı elma muhallebi ve% 100 sağlıklı
Mutfakta yenilik yapmanın ve yaratıcılığınızın ve hayal gücünüzün çılgınca çalışmasına izin vermenin birçok yolu vardır. % 100 sağlıklı ve lezzetli bir ev yapımı elma hazırlamak [...]
Tatlı patates dolgusu, rakipsiz bir seçim
Pek çok durumda, onları sevmediğimizden veya iyi sonuçlanmayacağından korktuğumuz için bazı tarifler yapmayı bırakıyoruz. Yapmalıyız [...]
Kebab Low Carb, denemek ister misin?
Bizi en çok motive edebilecek tarifler, otantik bir hile yemeğinin kaprislerini taklit eden tariflerdir. Onlarla birlikte, [...]
Lezzetli uygun beyaz çikolatalı kurabiyeler
Günlük kahvaltı yulaf ezmesini seviyorsanız, ancak her zaman aynı şekilde hazırlamaktan sıkıldıysanız, dikkatli olun. Elbette sen de israf etmek istemezsin [...]
Kepekli unlu havuçlu kek
Brunch ve hipster moda haline geldiğinden beri, havuçlu kek herhangi bir kafeteryada temel bir tatlı haline geldi. Ve tabii ki başarılı oldu [...]
