Çikolatalı muhallebi, çocukluğumuzdan birçok tatlıda rol aldı ve şimdi hatıraları yeniden taklit edebiliyoruz. Şekerlerle dolu tipik süpermarketleri atlayarak, size nasıl hızlı ve fazla çaba harcamadan nasıl yapılacağını öğretiyoruz. Bu tarifle üç malzemeden fazlasına ihtiyacınız yok: olgun bir hurma (mümkünse hurma dışında), doğal yoğurt (veya Yunan veya çırpılmış peynir) ve% 100 saf kakao.
Neden haki bazlı?
Trabzon hurması, sonbahar ve kış mevsiminin tipik bir meyvesidir, bu nedenle çikolatalı muhallebi yapmak için bu zamandan yararlanmak bir başarıdır. Bu meyve meşhur tatlıya benzer bir doku sağlar ve oldukça yumuşak bir tat bırakır. Çoğu insanın hurmayı pek sevmemesi yaygındır, bu nedenle diyetinize bu yiyeceği eklemek için kendinizi bunu yapmaya teşvik edebilirsiniz. Kesinlikle nefret ediyorsanız, papaya veya şeftali deneyin.
Mantıksal olarak, farklı bir lezzet bulacağız, ancak çok zengin ve besleyici.
Seçilecek yoğurda gelince, ben şahsen doğal veya taze çırpılmış peyniri seviyorum, ancak biraz Yunan alabilirsiniz. Amaç, iyi bir protein kaynağı olmasıdır, böylece egzersiz sonrası mükemmel bir atıştırmalık haline gelebilir.
malzemeler
- 1 olgun hurma
- 1 sade yoğurt
- Tat vermek için saf kakao
Hazırlık
Trabzon hurmasını sade yoğurtla ezin. Tadı ve rengi homojen bir muhallebi oluşana kadar iyice karıştırın.
