Упражнения против антидепрессантов: что лучше?

Июль 8, 2022 Рианна Росс 0

Забота о психическом здоровье является ключом к наслаждению благополучием. Тем не менее, лекарства часто используются в качестве предпочтительного варианта в первичной медико-санитарной помощи. Что это [...]

Уловки, чтобы узнать, есть ли у вас тревога или стресс

19 июня 2022 Рианна Росс 0

И тревога, и стресс могут вызвать серьезные проблемы с психическим и физическим здоровьем. Оба являются нормальными реакциями и эмоциями и могут стать неуправляемыми и потребовать профессионального вмешательства. [...]

Употребление в пищу слишком большого количества белка имеет фатальные последствия

17 июня 2022 Рианна Росс 0

Наличие достаточного количества белка в вашем рационе может помочь вам улучшить тонус мышц, уменьшить чувство голода, ускорить восстановление после тренировки и получить больше преимуществ. Однако пока [...]