Hvorfor oppstår hikke?
Hikke kan være plagsom, men de er vanligvis kortvarige. Noen mennesker kan imidlertid oppleve tilbakevendende episoder som påvirker dagliglivet. Vedvarende hikke, også kjent som [...]
Måned: september 2021
Er det nødvendig å bruke munnvann hver dag?
Å ha dårlig ånde fremmer ofte bruk av munnvann eller fluor. Denne væsken med mintsmak kan være en rask løsning for å forbedre halitose og gi friskhet [...]
Hvordan tjene mye penger fra 18 år
Vi ønsker alle å tjene våre egne penger for å kjøpe tingene vi ønsker. Hvis du begynner å spare fra en ung alder, du ikke bare [...]
Hvordan oppdra flere kreative barn
Det er normalt at alle foreldre vil det beste for barna sine. Hver dag prøver de å gi dem de nødvendige verktøyene de trenger [...]
Aerob fysisk tilstand av utøveren
I enhver sport med et høyt kardiovaskulært behov er målet å forsinke tretthet så mye som mulig, for dette må vi metabolisere oksygenet [...]
Sykling knebøy
Utvilsomt, når vi snakker om "sykling" og "treningsstudio" i samme setning, tror mange at de er helt uforenlige. De fleste syklister trener tross alt [...]
9 ting idrettsutøvere må mestre (Julia Ladewski)
Potensialet til en utøver er nært knyttet til hans opplæring som mindreårig. Det er utvilsomt den beste tiden å lære teknikken og [...]
Vitenskapen bak å forbedre atletisk ytelse (Nathan Williams)
I denne artikkelen lærer du alt det grunnleggende om atletisk prestasjon, både for deg og elevene. Det er mange [...]
HIIT -rutinen som presser deg til det ytterste: Kroppspumpe
Body Pump er en super komplett motstand og kardiovaskulær kapasitetstrening som kombinerer vektløfting med aerobe øvelser. Det er et veldig nyttig alternativ [...]
Den beste HIIT -rutinen for å få styrke på 15 minutter
Hvis du fremdeles ikke vet hva HIIT -trening er, er det noe som trening av SEALS of the US Marines, men i [...]
En gulrot om dagen forhindrer aldring
Vi vet alle hva gulrot er, og vi er alle vant til å spise den rå, kokt eller revet. Uansett form er det viktige [...]
Plantebasert spising vinner terreng
Plantebasert mat står opp mot det tradisjonelle i en hel generasjon som mobiliserer for planeten og sosial samvittighet. I henhold [...]
Hvis du fjerner mugg fra en mat, vil resten bli spist?
Mange ganger tar vi noe ut av kjøleskapet, pantryet eller hvor som helst, og vi ser at det har et normalt utseende, men noe mugg [...]
Utover pommes frites, hva er fordelene med en potet?
Poteter er en grunnleggende mat i middelhavskosten, og dette skyldes antall oppskrifter med dem, fra stekte poteter med egg, [...]
Slik må retten våre barn skal spise
Harvard -eksperter har utviklet menyen for et perfekt spedbarnsdiett. Fôring av barn er veldig viktig, for uansett hvor mange øyne de har [...]
Hva er vegansk burger som ligner mest på kjøtt?
Vegetabilsk "kjøtt" har eksistert i mer enn 20 år, men de første prototypene smakte veldig annerledes enn tradisjonelt kjøtt. Heldigvis har det vært en [...]
Hva er artrose og hvordan kan du forhindre det?
Vet du hva slitasjegikt er? Det er en av de vanligste formene for leddgikt. Det oppstår når den beskyttende brusk, den ene [...]
Hvor lang tid tar det å komme tilbake til sen søvn?
Mange ganger, på grunn av personlige problemer, eksamenstider, nye stadier, personlige konfrontasjoner, problemer på jobb, etc. Kvaliteten på søvnen vår lider til det punktet [...]
Er det bedre å ta tyrosin i mat eller i kosttilskudd?
Tyrosin er en av de tjue aminosyrene som er nødvendige for god helse. Uten den ville kroppen ikke kunne produsere nøkkelen [...]
FoodT App, programmet som trener hjernen din med mat
Å gå ned i vekt er noe mange av oss sliter med. Gjør det på en sunn måte og uten å sette helsen din i fare med kjepphest dietter [...]
Kan mat som er veldig brent spises?
Alle har sin smak når det gjelder matlaging, og vi refererer ikke til mengden salt eller krydder [...]
Hvordan få vannet ut av ørene
Ved flere anledninger har vi anbefalt bruk av spesielle plugger for vann, det være seg svømming, vanlig bad i bassenget eller dusj. [...]
Hvorfor er det en god idé å legge til sopp i kostholdet ditt?
Sopp er også kjent som spiselige sopp, og det er mange typer, og det er til og med de med opprinnelsesbetegnelse. De er veldig [...]
Europa foreslår forbruk av sirisser av denne grunn
Forbruket av insekter er ikke fullt integrert i det europeiske samfunnet. Til tross for at andre land smaker på alle slags critters, gjør vi det ikke [...]
Er det ille å sove med kontaktlinser på?
Bruk av kontaktlinser har vært veldig vanlig i årevis, men vi alle, menn og kvinner, har noen gang gjort den feilen å sove med kontakt [...]
Den nye europeiske kampanjen for å velge trygg mat
Det er en kampanje der vi alle kan delta med det formål å forbedre handlekurven og lære å velge trygg mat til [...]
Hvorfor er det viktig å spise fet fisk?
Siden vi var små hørte vi den "blå fisken", men svært få mennesker vet nøyaktig hva det er, hvilke typer det er, hvorfor det [...]
Å dele sunne oppskrifter hjelper ikke å ta vare på kostholdet
Vi liker alle å dele oppskriftene som passer godt for oss, spesielt hvis de er sunne og synlig vakrere. Det er imidlertid mulig [...]
Har Nutri-Score påvirket salget som forventet?
Vi kjenner alle Nutri-Score og kontroversen som fortsetter i flere måneder etter at den ble plassert i alle produkter og supermarkeder. Et ernæringsmessig trafikklys det vil si [...]
