Nano X: Reebokin uusi veto CrossFit-ystäville
Vaikuttaa erittäin vaikealta korvata upea kenkä parannetulla mallilla niin lyhyessä ajassa. Muutama kuukausi sitten puhuimme [...]
Vaikuttaa erittäin vaikealta korvata upea kenkä parannetulla mallilla niin lyhyessä ajassa. Muutama kuukausi sitten puhuimme [...]
Venyttelyssä on helppo keskittyä suurimpiin jalkojen lihaksiin - hamstrsiin, lantioon, nelosiin, jopa pakaralihasiin. Entä [...]
Tyypin 2 diabetes on vaativa tila, johon liittyy useita vaikeita sivuvaikutuksia, mutta valitettavasti meillä ei ole erityistä syytä [...]
Kaikki mitä tarvitset päästäksesi pois vyötäröltäsi, on pari mukavia kävelykenkiä. Kävely on aerobisen harjoituksen alkeellisin muoto [...]
Kotiopetuksesta on tullut terveellinen suuntaus suurimmassa osassa yhteiskuntaa. Huolimatta siitä, että monet kääntyvät vesipullojen, kirjoilla täytettyjen reput ja [...]
Saatko 10 bicep-kiharaa oikealla puolellasi, mutta sinulla on vaikea suorittaa 5 vasemmalla? Vaikka hallitseva puoli [...]
Olitpa kirjoittamassa tietokoneella tai viettät aikaa katsellessasi puhelinta, näyttää siltä, että vietämme suurimman osan ajastamme pyöristetyillä hartioilla [...]
Työskentelet sitten kotitoimistoltasi tai huomaat viettävän päiväsi katsomassa Netflixiä, kahdeksan tunnin päiväsi sisältää todennäköisesti kauan istumisen [...]
Päivänvalot pitenevät ja onneksi sää lämpenee, mikä ilmoittaa ammattilaisille ja vapaa -ajan pyöräilijöille, että on aika pyyhkiä pöly pois [...]
”Et tiedä mitä sinulla on, ennen kuin menetät sen” on melko yleinen käsite. Olipa julkisella liikenteellä märkä kesä [...]
Jos olet äskettäin käyttänyt liikaa kotona ja kärsinyt siitä johtuen, Therabodyllä, aiemmin nimellä Theragun, on runsaasti ratkaisuja [...]
Suuren osan Espanjan väestöstä on korkea verenpaine, joka tunnetaan myös nimellä verenpaine. Jokaisen, joka asuu tämän väitetyn hiljaisen tappajan kanssa, tulee tarkistaa [...]
Etsitkö uutta hi-tech-lenkkarit? Tervehdys Air Max -perheen uusimpaan lisäykseen, Nike Adapt Auto Max, joka sisältää [...]
Vaikka alkuperäinen Wahoo TICKR on edelleen yksi markkinoiden parhaista sykemittarista, Wahoo päätti päivittää sen. Sekä uusi [...]
Useimmille meistä lihaskipu on merkki kovasta harjoittelusta. Vaikka kireät ja jäykät lihakset eivät ole ainoa (tai tärkein) tapa [...]
Olet todennäköisesti tehnyt enemmän työntöjä viime kuussa kuin vuodessa tai ehkä vain kerran. (Kiitos, kotiharjoittelu ja sosiaalisen median haasteet!) Mutta [...]
Rafa Nadal on maksanut hikeestä, kyyneleistä ja muutamasta lihaskrampista päästäkseen US Openin välierässä. Kolmannessa sarjassa [...]
Tiukka hamstring voi olla valtava este harjoittelusi aikana. Jos yrität palata harjoitteluun mahdollisimman nopeasti, [...]
Ehkä et ajattele vesipullosi puhdistamista. Jos olet periaatteessa vain täyttämällä se H2o: lla ja olet ainoa, joka juo [...]
Sekä kuntoilun ammattilaiset että painohoitoharrastajat hylkäävät absin tehottomina ja hyödyttöminä. Lähes kaikilla, jopa niillä, jotka eivät käy kuntosalilla säännöllisesti, on [...]
Koronaviruspandemiassa on monia kuntosaleja suljettu joko varotoimenpiteinä tai terveysmääräyksillä, ja se pakottaa urheilijat harjoittamaan sosiaalista etäisyyttä lievittämään [...]
FOMO on asia, jota emme todennäköisesti koe pian, koska harjoittelemme sosiaalista etäisyyttä, mutta FIFO, joka tarkoittaa "ensin sisään, ensin ulos", on jotain, mitä [...]
Venytä hamstrissasi ennen mitään harjoittelua, johon kuuluu jalkojesi käyttö loukkaantumisten välttämiseksi ja nivelten valmisteleminen liikkumaan. Se on myös hyvä idea [...]
Kun ajattelet alavartaloharjoituksia, voit automaattisesti kuvitella kyykky- ja jalkapuristimet. Mutta vaikka jäisit kotiin, et [...]
Tekijänoikeudet © 2024 Tiptar | Tietosuojakäytännön | Ota yhteyttä