Rafa Nadal on maksanut hikeestä, kyyneleistä ja muutamasta lihaskrampista päästäkseen US Openin välierässä. Kolmannessa sarjassa tennispelaaja alkoi havaita kramppeja käsivarsissaan kosteuden ja kuivumisen vuoksi ottelussa. Muista, että hänelle kesti yli kaksi tuntia julistaa itsensä voittajaksi, mutta hänen ammattitaitonsa ei pakottanut häntä luopumaan kärsimistään fyysisistä haitoista huolimatta.
" Kun hän on varma, tiedän kuinka vaikeaa on lopettaa , ”Nadal kertoi voitostaan. ” Mutta olen erittäin tyytyväinen tapaan, jolla hyväksyin tilanteen, ”Hän vahvisti.
Miksi kouristukset esiintyivät ja kuinka poistit ne?
Ei ole ensimmäinen kerta, kun näemme huolestuttavan kuvan siitä, kuinka kehomme reagoi kuivuneessaan. Alkukesästä Angela Merkel kärsi vapinaa teon aikana, mikä johtui myös nesteytyksen puute. Kosteat olosuhteet suosi enemmän hikoilua ja nesteiden menetystä kuivumisen pisteeseen. Vaikka Rafa Nadal näyttää meille toisesta maailmasta, hänen piti kysyä avustajiltaan apua ratkaistakseen se mahdollisimman pian.
Silti Rafa voitti kouristukset ilman suuria ongelmia ja päätyi antamaan kilpailijalle oppiaiheen. Temppu, jota Mallorcan eniten käyttää, on ota suolaa . " Tänään oli erittäin kostea päivä, erittäin raskas, toisen sarjan lopussa minulla oli kouristuksia kolmannen kuuteen ensimmäiseen peliin asti. Otin suolaa ja he lähtivät. Olen hyvässä kunnossa, ilman ongelmia, Hän kommentoi. Hän on käyttänyt tätä lääkettä jo jonkin aikaa ja näyttää olevan täydellinen ratkaisu kramppeihinsa. Ja se ei ole yllättävää, että vedessä sekoitetussa suolassa oleva natrium auttaa lihaksia rentoutumaan ja palauttamaan optimaalisen. Tiedät jo elektrolyyttien merkityksen kehossa, joten vältä samaa, mitä sinulle tapahtuu kuin Rafa Nadal harjoituksissa.
