Har du lyst på en dessert uden at tilføje ekstra kalorier? Er du i et stadium med fedtab og har brug for et indfald? Nå, så præsenterer vi en opskrift på islollies, der vil være til stor hjælp i disse tilfælde.
Vi kan ofte lide is som et supplement til vores mad, men vi kan ikke forbruge den på grund af dens høje kalorier. I dette tilfælde vil vi forklare en meget forfriskende måde at spise is på, som holder os hydreret med fordelen ved ikke kun at tilsætte kalorier. Vi vil forklare, hvordan man fremstiller islollies ved hjælp af Boleros .
I denne tidligere publicerede artikel talte vi om Boleros-drinks og deres nytte. Vi kan bruge disse som is til at opdatere os og få en utrolig smag uden at tilføje kalorier. Der er omkring 60 forskellige smagsvarianter , så vi kan tilfredsstille vores gane med smag af alle slags frugter . Hvis vi ønsker at forbedre smagen på disse poler, kan vi tilføje stykker af forskellige frugter (afhængigt af Bolero, vi vælger).
Ved at indtage disse islollier sørger vi desuden for, at vi er det fri for skadelige sødestoffer som aspartam .
Ernæringsværdi
Denne isopskrift indeholder mindre end 20 kcal for hver 8 lollies . Dette vil tillade dig at nyd en dessert uden at tilføje kalorier til dit daglige indtag.
Ingredienser
- 1 kuvert af Bolero (af den smag, vi ønsker)
- 1.5 liter vand
- Ice lolly skimmel
Preparation (Forberedelse)
For det første tilsætter vi 1.5 liter vand i en flaske. Efterfølgende tilføjer vi bolero af den smag, vi har valgt i flasken, og rystes for at blande bolero godt.
Når vi har fået Bolero-blandingen med vandet, hældes den i isolieformen.
Derudover kan vi introducere nogle stykker frosne frugter, hindbær, blåbær eller en anden type frugt, der vil gøre polet endnu mere velsmagende (det vil være bedst at tilføje den tilsvarende frugt med smagen af Bolero).
Vi sætter formene i fryseren og venter cirka 4 timer på, at de fryser.
For at nyde en lækker islolly med næsten ingen kalorier!
