Foråret er på vej, og allergikere ryster sikkert allerede. Pollenallergi er meget generende, og intensiteten af symptomerne kan variere fra person til person. Af denne grund er det praktisk at kende nogle naturlige planter for hurtigt at dæmpe allergier.
Pollen er hovedsynderen i denne kamp mellem dit immunsystem og naturen. Dybest set, hver gang foråret ruller rundt om træer, blomster og ukrudt, frigives et allergen (såsom pollen) til luften, som kroppen genkender som et farligt fremmedstof og skal bekæmpe. Symptomerne kan være så milde som en løbende næse og så ekstreme som en lukning af halsen.
At opdage alternativer til at lindre ubehag og nyde det smukke forår er en af allergikeres prioriteter.
helichrysum
Helichrysum fremmer udstødningen af histamin. Histamin er et stof, der ikke altid er "negativt". Det produceres af vores immunsystem for at beskytte sig selv mod eksterne stoffer. Ubehaget hos allergikere skyldes et overskud af histamin i kroppen.
For at tage det skal du koge en spiseskefuld af planten og drikke infusionen 1 til 3 gange om dagen.
Grøn brændenælde
Den er rig på quercetin, et stof, der reducerer betændelse i slimhinderne. Det udfører også en histaminsænkende funktion. Det er meget nyttigt i tilfælde af rhinitis, conjunctivitis og andre tilstande i de øvre luftveje.
Dette er en urt, der har eksisteret i århundreder. Faktisk kan vi spore medicinske anvendelser tilbage til det antikke Grækenland. Selvom dets anvendelser har varieret gennem århundreder, har det vist sig at være en effektiv anti-inflammatorisk og endda har evnen til at hæmme flere inflammatoriske hændelser. Det vil være nok at koge en spiseskefuld og tage præparatet 3 gange om dagen.
lakrids
Dens rod har anti-inflammatoriske stoffer meget lig kortison. Som i tilfældet med de foregående, bremser det produktionen af histamin. Lakrids er meget indiceret ved åndedrætssygdomme såsom astma. Luftvejsproblemer kan også afhjælpes med lakrids. Den kan bruges som te eller gurgles for at lindre ondt i halsen og berolige hoste.
Lakrids te er en stor lindring for en tør hals. Det hjælper også med at løsne slim for at lindre overbelastning i lungerne, bronkierne og endda bihuler. Allergi og astma kan også have gavn af lakrids, samt allergirelateret eksem. Du skal bare koge og drikke op til 3 kopper om dagen.
Primrose olie om aftenen
Allergier viser sig ikke kun med kløende næser, røde øjne eller luftvejsproblemer. De kan også gøre det gennem hudproblemer, såsom eksem eller udslæt.
I disse tilfælde er kæmpenatlysolie meget effektiv. Vi kan finde det i form af perler, meget behageligt både at tage dem og at påføre dem. Spreder det på huden, det har en anti-inflammatorisk effekt. Men at tage kæmpenatlysolie forbedrer også tilstanden af generelle allergisymptomer.
Så hvis vi lider af allergi, kan vi vælge et af disse naturlige midler og se, hvordan de virker. Måske vil vi finde en måde at lindre symptomerne på, og vi kan begynde at glemme det ubehag, det giver os.
