في عالم الرياضيين، يلجأ البعض إلى المكملات الرياضية للمساعدة في تعافي العضلات بعد التدريب. لا ينصح خبراء الصحة عادة بهذا النوع من المنتجات لأنهم يعتقدون أن اتباع نظام غذائي جيد يكفي لتغطية الاحتياجات اليومية ويفضل ما بعد التدريب. أحد هذه المكملات هو روتوبيف، وهو صالح ليس فقط بعد روتين التدريب، ولكن أيضًا للتعافي من الإصابة أو الجراحة.
مم يتكون الروتوفيب؟
مُجدد Rotufib هو مكمل غذائي مصمم لتحسين أوقات تعافي العضلات. يمكن أن يكون هذا المرض بسبب الأضرار التي لحقت ببعض الأنشطة البدنية أو إصابة أكثر خطورة. من حيث المبدأ، فهو مصمم للتمزقات الليفية والتهاب الارتكاز وآلام أسفل الظهر والتعافي بعد الجراحة وتقوية العضلات بعد فترات من عدم الحركة.
يخلق مزيج مكوناته تآزرًا يعزز بشكل كبير تعافي العضلات، وبالتالي يخفف من أمراض إصابات العضلات المحتملة. تم تطوير المنتج باستخدام أحدث التطورات في مجال المغذيات، حيث يقدم تركيبة محددة 100% للعناية بالأنسجة العضلية، مع مركبات ومكونات نشطة لم يتم تغييرها كيميائيًا.
ما هي المكونات الموجودة فيه؟
ل-أرجينين، سترات المغنيسيوم، BCAAs (L-leucine، L-isoleucine، L-valine)، عامل منتفخ (polydextrose)، هيدروكسي ميثيبوريات (HMB)، مسحوق الكتان (linum usitatissmum L.seed)، المنكهات، مادة جافة Harpagophyte (harpagophytum) البروكومبنز DC، الجذر)، محسن النكهة (مسحوق عصير الليمون والبرتقال)، أسكوربات الكالسيوم L (فيتامين C)، كبريتات الزنك، المستخلص الجاف للكركم (كركم لونجا L، جذمور)، حمض الأورثوسيل المستقر بالكولين، الخميرة الغنية بالسيلينيوم، حمض (حمض الستريك)، محلي (سوكرالوز)، أسيتات الريتينيل (فيتامين أ)، هيدروكلوريد البيريدوكسين (فيتامين ب 6)، هيدروكلوريد الثيامين (فيتامين ب 1)، مستخلص جاف من الفلفل الأسود ( بايبر نيجروم إل، فاكهة)، سيانوكوبالامين (فيتامين ب 12) .
هل يستحق الأمر كمكمل رياضي؟
يضع الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن عبئًا كبيرًا على الأوتار والأربطة والمفاصل، وهو ما يمكن ملاحظته بشكل ملحوظ في الركبتين والكاحلين وأسفل الظهر. إذا تمت إضافة العادات السيئة مثل استهلاك الكحول إلى ذلك، فسوف يحدث خلل في توازن الشوارد في الجسم. يشير هذا التفاوت إلى ظهور تشنجات عضلية تُعرف عمومًا بالتشنجات.
ومن ناحية أخرى، فإن زيادة نسبة السكر في الدم تسبب التعب والإرهاق، ولهذا السبب يدخل الكثير من الناس في حالة من الخمول وتفقد عضلاتهم قوتها. ويقول المبدعون إن كل هذه الأمراض يمكن علاجها باستخدام الروتوفيب، وهو مركب طبيعي يسمح بتجديد الأنسجة المتضررة من الأسباب المذكورة أعلاه.
إن التمسك بهذا المكمل يمكن أن يكون خطأ، إذا أهملنا العادات الصحية مثل اتباع نظام غذائي متوازن أو ممارسة الرياضة البدنية بانتظام. من وقت لآخر يمكن استخدامه، ولكن ليس كعلاج وحيد للإصابة أو كعلاج عادي للعضلات. إذا كنت ترغب في التعافي بعد التمرين، فاحصل على قسط من الراحة وتناول البروتينات اللازمة لتجديد العضلات.