كب كيك لياقة الجزرة

إن شرب شيء حلو لا يجب أن يكون خطيئة في نظامنا الغذائي للياقة البدنية. هناك العديد من البدائل الصحية، الخالية من السكريات المكررة والمثالية لإزالة الحشرات. وبعد ذلك سنعرض لك كيفية صنع كعكة الجزر والشوكولاتة بدون طحين! بأربعة مكونات فقط سيكون لديك ما يكفي لإعداد هذه الوصفة. كما أن الأمر لن يستغرق أكثر من 5 دقائق. هل يمكنك أن تطلب شيئًا أكثر؟

الكعكة: كب كيك في كوب

إن فكرة صنع هذا النوع من الكب كيك غريبة للغاية وسهلة التنفيذ في أي مكان. كل ما تحتاجه هو ميكروويف وكوب، لذا فهي جميعها مزايا عندما يتعلق الأمر بالتنظيف. وأيضًا، من خلال عدم الحاجة إلى الدقيق، فإننا نقوم بتقليل تناول الكربوهيدرات المكررة والسعرات الحرارية الخاصة بها.

المكونات

• 75 جرامًا من الجزر
• 50 جرام من اللوز المطحون
• 1 البيض
• 15 جرام كاكاو منزوع الدهن 0% سكر
• التحلية حسب الذوق

الإعداد