BCAAS tüketmenin bilimsel olarak kanıtlanmış 5 faydası.
İnsan vücudunda binlerce farklı proteini oluşturan 20 farklı amino asit vardır. 9 kişiden 20'u gerekli kabul ediliyor [...]
İnsan vücudunda binlerce farklı proteini oluşturan 20 farklı amino asit vardır. 9 kişiden 20'u gerekli kabul ediliyor [...]
Sağlıklı ve dengeli bir diyet uygulamak, sağlığın tadını çıkarmanın, sağlıklı bir kiloyu korumanın ve her açıdan daha iyi hissetmenin temel sütunlarından biridir [...]
Aralık tarihlerinde, egzersiz ve diyet söz konusu olduğunda rutini bozma eğilimi vardır. Ve bu aşırılıklar [...]
Çoğumuz tuzsuz yemenin yememeye benzediğini düşünürüz, çünkü tuzun tadı olduğu fikrine sahibiz, ama bu [...]
Bir süredir, fiziksel aktivite ve egzersize odaklanan sağlıklı bir yaşam tarzı eğilimi artmıştır. Farklı türleri ve modelleri vardır [...]
Kahvaltıda büyük, sulu bir antrikot ile oturma fikri size hitap ediyorsa, yeni diyetinizi bulmuş olabilirsiniz: etobur [...]
Farklı vejetaryen diyet türlerini çevreleyen kafa karışıklığı asla şaşırtmaz. Çoğu kişiye vejeteryanın ne olduğu sorulduğunda cevapları [...]
Diyetiniz, ne yediğiniz ve içtiğiniz, kalbiniz ve yüksek tansiyonunuz üzerinde gerçek bir etkiye sahiptir. Beslenme alışkanlıklarınız ne kadar sağlıklıysa, o kadar düşük [...]
Pişmiş, içi doldurulmuş, ıslatılmış, haşlanmış, çırpılmış, iyi bir porsiyon patates ile kızartılmış… Her damak tadına uygun seçenekler var. Kuşkusuz yumurtalar, [...]
Araştırmalar, adet ile menopoz yaşı arasındaki kadınların yaklaşık% 26'sının demir eksikliği olduğunu göstermiştir. Bunun nedeni adet sırasında büyük bir [...]
Günlük beslenmede genellikle en sık tüketilen gıdalardan biri de ettir. Olabilecek farklı et türleri vardır. [...]
Bugün İnternette tüm konu ve türlerle ilgili birçok bilgi buluyoruz, ancak beslenme ve esenlik en çok arananlardan bazıları. [...]
Et tüketimini bir kenara bırakan diyete her gün daha fazla insan katılmaktadır. Bazıları dini nedenlerle, belirli inançlarla veya basit moda için. Fakat [...]
Sarımsak yemenin faydalarını biliyor musunuz? Pek çok öğün hazırlarken çok lezzet veren bir besindir. Birçok [...]
Hepimiz fiziksel sağlığımız için iyi ve doğru beslenmenin önemini biliyoruz. Bununla birlikte, çok az insan diyetin [...]
Gıdanın besin değerinden en iyi şekilde nasıl yararlanılacağını bilmek çok önemlidir, bunun için hangisinin daha sağlıklı olduğunu bilmeliyiz, [...]
Vücudumuzun düzgün çalışması için kalsiyum da dahil olmak üzere bir dizi besin ve minerale ihtiyacı vardır. Bu, kardiyovasküler sistemimizi, kaslarımızı güçlendirmekten sorumludur. [...]
Diyette böcek yemeyi önermek, ilk bakışta tatsız bir tavsiye haline gelebilir ve hatta tadı kötü olabilir. Ancak böcekler [...]
Paketlenmiş gıdalarda ne kadar şeker saklı olduğuna dair artan farkındalık ve tatlı şeylerin bizim için ne kadar zararlı olabileceğine dair yeni araştırmalar sayesinde [...]
Kırmızı et tüketimi uzun yıllardır bir araştırma yöntemi olmuştur. Onu büyük veya küçük olarak yemenin sonuçlarını incelediler. [...]
Genellikle insanlar eğitime ilk başladıklarında çok hevesli ve sabırsız olurlar. Sonuç istiyorlar ve şimdi istiyorlar. Bu zihniyet genellikle [...]
DASH diyeti, yüksek tansiyon olarak da bilinen hipertansiyonu önlemek veya tedavi etmek isteyen kişiler için önerilen bir diyettir ve [...]
A Vitamini, uygun görme, güçlü bir bağışıklık sistemi, üreme ve iyi cilt dahil olmak üzere birçok vücut işlevi için önemli olan yağda çözünen bir vitamindir. [...]
Dengeli ve sağlıklı beslenmeyi sürdürmek için ne yediğimizi ve ne zaman yediğimizi kontrol etmeliyiz. Ancak bu bizim [...]
Uzmanlara göre cilt 25 yaşından sonra ilk kırışıklıklar, lekeler, donuk tonlar vb. Görünümlerle yaşlanmaya başlar. [...]
Organizma, bir uyarıcı-tepki mekanizmasıyla çalışan eksiksiz ve karmaşık bir sistemdir. Sitokinlerin bir kişiye bilgi sağladığı bu mekanizmadır. [...]
Antibiyotikler, yarım yüzyıldan fazla bir süredir enfeksiyonlarla savaşmamıza yardımcı oluyor. Gelişmeden önce, küçük bir çizik bile ölümcül olabilir. [...]
Koronavirüs krizi korkusu ve bunalmış mı? Korku, hepimizin hissettiği özgür bir duygudur. Ve gelen doğal bir duygudur [...]
Güçlü hissetmek ve sağlığımıza dikkat etmek için her zaman su içmek gerekir. Şimdi semptomlara daha dikkatli olmalıyız [...]
Bir virüs her şeyi değiştirdi. Zorunlu vites değişimlerinin yaşandığı bu günler, normalleştirdiğiniz her şeyden kopma anıdır. koronavirüs [...]
Telif Hakkı © 2024 Tiptar | Gizlilik Politikası | Bize ulaşın