การใช้เครื่องกระตุ้นช่องท้องอาจมีผลร้ายแรง

เครื่องกระตุ้นหน้าท้องซึ่งเป็นเครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อแบบอิเล็กทรอนิกส์เป็นอุปกรณ์ที่สามารถทำให้กล้ามเนื้อหน้าท้องดูกระชับและกระชับมากขึ้นโดยการกระตุ้นทางอิเล็กทรอนิกส์ อย่างไรก็ตาม ไม่มีวิทยาศาสตร์ใดที่จะสนับสนุนว่าสามารถช่วยลดน้ำหนักหรือทำให้หน้าท้อง "แข็ง" ได้โดยไม่ต้องอดอาหารและออกกำลังกาย

พวกเขาคืออะไร?

เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้ออิเล็กทรอนิกส์ทำงานโดยส่งสัญญาณไฟฟ้าเพื่อหดตัวของกล้ามเนื้อ มักใช้สำหรับกายภาพบำบัดหรือการฟื้นฟูสมรรถภาพ

นักกายภาพบำบัดใช้อุปกรณ์ประเภทนี้มาตั้งแต่ปี 1960 เพื่อปรับปรุงและรักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังการผ่าตัด ในอดีตสหภาพโซเวียต นักกีฬาชั้นยอดเห็นการพัฒนาความแข็งแรงขึ้น 30% ถึง 40% ซึ่งบ่งชี้ว่าการกระตุ้นรูปแบบนี้อาจมีประสิทธิภาพมากกว่าการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียว

แพทย์อาจแนะนำให้พวกเขาช่วยให้ผู้คนมีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง การผ่าตัดใหญ่ หรือการบาดเจ็บสาหัส แพทย์อาจสั่งยากระตุ้นกล้ามเนื้อเพื่อป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อลีบและคลายกล้ามเนื้อกระตุก

สิ่งที่พวกเขาหรือไม่?

เครื่องกระตุ้นหน้าท้องเป็นตัวกระตุ้นกล้ามเนื้ออิเล็กทรอนิกส์ที่เน้นที่หน้าท้อง มีไม่มากที่ได้รับการอนุมัติ แต่ BMR neuroTech Inc. ได้รับการอนุมัติสำหรับการปรับสี กระชับ และเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง อย่างไรก็ตาม หน้าที่อื่น ๆ ของมันคืออะไร?

กระตุ้นกล้ามเนื้อ

ประโยชน์ของการใช้เครื่องกระตุ้นหน้าท้องเป็นผลมาจากกระแสไฟฟ้าที่ไหลผ่านร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เป็นที่รู้จักกันว่าอุปกรณ์กระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้า

เข็มขัดกระตุ้นหน้าท้องประกอบด้วยอิเล็กโทรดขนาดเล็กที่ส่งคลื่นไฟฟ้าผ่านผิวหนังเมื่อเราถืออุปกรณ์ไว้รอบ ๆ ช่องท้อง

กระชับกล้ามเนื้อที่มีอยู่

เครื่องกระตุ้นหน้าท้องสามารถช่วยกระชับกล้ามเนื้อส่วนกลางของคุณโดยช่วยให้กล้ามเนื้อหดตัวและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดด้วยการสั่นสะเทือน อย่างไรก็ตาม มีความเข้าใจผิดว่าพวกเขาจะเผาผลาญไขมันหรือเป็นเครื่องมือหลักในการลดน้ำหนัก ซึ่งไม่ใช่กรณีนี้

กิจวัตรที่ไม่มีเป้าหมายด้านโภชนาการและการออกกำลังกายที่เด่นชัด นอกจากการใช้เครื่องกระตุ้น ab จะไม่ช่วยให้เราบรรลุหน้าท้องแบบสกัด

กายภาพบำบัดช่วย

อุปกรณ์ EMS ส่วนใหญ่ที่พวกเขาตรวจสอบมีจุดประสงค์เพื่อใช้ในการบำบัดทางกายภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพ ไม่ใช่เพื่อช่วยในการลดไขมัน

แม้ว่าการค้นหาโดย Google สามารถเปิดดูความคิดเห็นของผู้บริโภคนับไม่ถ้วนและเรื่องราวเกี่ยวกับนิ้วที่หายไปด้วยเครื่องกระตุ้นหน้าท้อง แต่ขณะนี้ยังไม่มีอุปกรณ์กระตุ้นไฟฟ้าที่ได้รับการอนุมัติสำหรับการลดน้ำหนัก ลดขนาดเส้นรอบวง หรือการสกัดซิกแพ็ค

บรรเทาอาการตะคริว

ตะคริวที่เกิดขึ้นเองอาจเจ็บปวดมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการปวดท้องเป็นจุดสนใจของการศึกษาหนึ่งเรื่อง ซึ่งเกี่ยวข้องกับ 19 คนที่มีอาการเป็นตะคริวอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

ตลอดระยะเวลาหกสัปดาห์ พวกเขาใช้การกระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้าที่หน้าท้องเป็นประจำ พร้อมผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง จำนวนตะคริวที่พบน้อยกว่าก่อนการรักษา 78% และความรุนแรงของตะคริวก็ลดลงเช่นกัน

ปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหว

การวิจัยที่ศึกษาผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองพบว่าเครื่องกระตุ้นมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงช่วงของการเคลื่อนไหว การทดลองทางคลินิกโดยเน้นที่ความเกร็งของกล้ามเนื้อหลังโรคหลอดเลือดสมองได้รับการตรวจสอบ

การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าของกล้ามเนื้อถูกนำไปใช้กับส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยมีผลในเชิงบวกอย่างท่วมท้น การค้นพบนี้ทำให้ผู้ปฏิบัติงานแนะนำการรักษาซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของแผนการดูแลหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมอง

พวกเขาทำงานจริงเหรอ?

การพิจารณาว่าเข็มขัดรัดหน้าท้องทำงานหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับเป้าหมายโดยรวมของคุณในการใช้ผลิตภัณฑ์ หากสิ่งที่เรากำลังมองหาคือ การกระตุ้นและกระตุ้นกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่อง ในระหว่างวันมีโอกาสมากที่เราจะพอใจกับผลลัพธ์ที่ได้

หากเราหวังว่าจะลดจากหน้าท้องสักสองสามนิ้ว เราอาจรู้สึกผิดหวังเล็กน้อย สิ่งที่เราจะไม่ได้รับจากเครื่องกระตุ้นหน้าท้องเพียงอย่างเดียวคือประโยชน์แบบองค์รวมของการทำซิทอัพด้วยวิธีที่ล้าสมัย เมื่อเราออกกำลังกาย แม้ว่าเราจะซิทอัพบนพื้นเพื่อบริหารกล้ามหน้าท้อง ร่างกายทั้งหมดก็ให้ความร่วมมือในการออกกำลังกาย นั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้เราเหงื่อออกและเผาผลาญแคลอรีมากขึ้นด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ

นอกจากนี้ ไม่มีงานวิจัยที่สำคัญใดๆ ที่ตรวจสอบการอ้างสิทธิ์ทางการตลาดของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ นอกเหนือจากสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับสิ่งเร้าของกล้ามเนื้อ การหดตัว และความสามารถของอุปกรณ์นี้ในการมีส่วนร่วมของกล้ามเนื้อแต่ละส่วน ไม่มีหลักฐานมากมายที่จะยืนยันคำกล่าวอ้างของมวลกายน้อยและกล้ามท้องที่แข็งกระด้าง

เครื่องกระตุ้นหน้าท้อง เผาผลาญไขมันไม่ได้ . ในการเผาผลาญไขมัน บุคคลจะต้องสร้างการขาดแคลอรี โดยใช้แคลอรีจากการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวมากกว่าที่รับประทานในแต่ละวัน แม้ว่าเครื่องกระตุ้นหน้าท้องจะทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นเล็กน้อย ดังนั้นบุคคลจะไม่สังเกตเห็นความแตกต่างในลักษณะที่ปรากฏหากไม่เผาผลาญไขมัน

ห้าม

เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์หรืออุปกรณ์ใดๆ ที่อ้างสิทธิ์ด้านสุขภาพ มีความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการใช้งานของผู้บริโภคอยู่เสมอ โดยทั่วไปผู้ใช้รายงาน แผลไหม้ รอยฟกช้ำ การระคายเคืองผิวหนังและความเจ็บปวด .

แม้ว่าจะไม่ได้ระบุชื่ออุปกรณ์กระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยไฟฟ้าที่แน่นอน แต่ก็เป็นคำเตือนที่ดีที่ควรพิจารณาหากคุณต้องการซื้อเครื่องกระตุ้นหน้าท้อง บางการศึกษาออนไลน์อ้างว่าผลิตภัณฑ์สามารถรบกวนการทำงานของอุปกรณ์เช่น เครื่องกระตุ้นหัวใจ และ เครื่องช็อกไฟฟ้า .

นอกจากนี้ ยังเตือนด้วยว่าแม้อาจเป็นความคิดที่น่าสนใจที่จะใช้อุปกรณ์เหล่านี้เพื่อช่วยรักษาน้ำหนักหรือผลลัพธ์ ผู้ที่มีขั้นตอนเช่น การผ่าตัดคลอด ดูดไขมัน หรือเหน็บท้อง ควรปรึกษาแพทย์หรือศัลยแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าอุปกรณ์จะไม่เกิดความเสียหายกับบริเวณที่กรีด