เรียนรู้การกินให้ดีขึ้นด้วยแอพเหล่านี้

ความรู้ที่เรามีอยู่ในมือของเราทุกวันนี้ช่างน่าอัศจรรย์และในอีก 10 ปีข้างหน้าจะดีขึ้นอย่างไม่มีขอบเขต แต่ด้วยสิ่งที่เรามีตอนนี้ เราสามารถทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ได้ เช่น การรู้ว่าเรากำลังกินอะไรและส่งผลต่อเราอย่างไร

และนั่นคือที่ที่เราอยากไป ด้วยชุดแอปพลิเคชันที่เราจะแนะนำนี้ ตอนนี้เราเรียนรู้ที่จะรู้ว่าเรากำลังกินอะไร วิธีทำอาหารที่สมบูรณ์และสมดุล ทำตามสูตรอาหารด้วยวิธีง่ายๆ รับข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่เราซื้อ ฯลฯ

แอพสำหรับการกินเพื่อสุขภาพอยู่กับเรามานานหลายปีแล้ว และความจริงก็คือใน YouTube, Instagram และโซเชียลเน็ตเวิร์กอื่นๆ บางครั้งเราลืมไปว่ามีแอพพลิเคชั่นพร้อมสูตรอาหาร

Ekiku (เดิมชื่อก๋วยเตี๋ยว)

แอปที่เพิ่งเปลี่ยนชื่อและได้รับการปรับปรุงใหม่ภายในเพื่อให้ใช้งานง่ายขึ้นและมีคุณสมบัติครบถ้วน พวกเขาได้พัฒนาผลิตภัณฑ์ที่มีดีอยู่แล้วในตัวเองให้สมบูรณ์แบบ

เรามีแอพที่ดีที่สุดสำหรับการกินเพื่อสุขภาพ ในแอพนี้ที่พร้อมใช้งานบน Android และ iPhone เราจะพบสูตรอาหารง่าย ๆ ให้ทำตามทุกวันและด้วยส่วนผสมประจำวันที่หาได้ง่ายในซูเปอร์มาร์เก็ตที่ใกล้ที่สุด

อีกทั้งข้อดีคือเราทำได้ เขียนสิ่งต่าง ๆ ลงในสูตร เพื่อให้ครั้งต่อไปที่เราสร้างมันขึ้นมาเรารู้ว่าต้องแก้ไขอะไรให้เป็นอย่างที่เราชอบ

Hatcookco

ในแอพสูตรทำอาหารนี้ เราพบโลกทั้งใบของความเป็นไปได้ที่ปลายนิ้วของเรา และทุกอย่างก็ฟรี สูตรอาหารง่ายๆ มากกว่า 10,000 สูตร ที่เราสามารถทำตามขั้นตอนได้ แม้ว่าการทำอาหารจะไม่ใช่ของเราก็ตาม

สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับแอพนี้คือมัน ช่วยให้เราค้นหาตามส่วนผสม นั่นคือถ้าเราค้นหา "ฟักทอง" เราจะพบสูตรทั้งหมดที่มีฟักทองแม้ว่าจะเป็นเพียงการตกแต่ง

แอพฟรีที่เราดาวน์โหลดได้บน Android โทรศัพท์และ iOS เราแค่ต้องดาวน์โหลดมันและมันจะเริ่มค้นหา เลือกส่วนผสม และเริ่มทำอาหาร นอกจากนี้ เราสามารถเลือกสูตรอาหารต่างๆ เลือกซื้อตามส่วนผสมเหล่านั้น และทำอาหารเป็นชุดได้ตลอดทั้งสัปดาห์

หม้อหุงข้าว

หากเราต้องการสูตรอาหารที่หลากหลายและเรียบง่าย นี่เป็นหนึ่งในแอพสำหรับการกินเพื่อสุขภาพที่เรานำมาฝากดาวน์โหลดมาที่ มือถือ Android or iPhone . เรายังสร้างสูตรของตัวเองและโพสต์ไว้บนแพลตฟอร์มพร้อมรูปถ่ายและทุกอย่างได้

มีเวอร์ชันพรีเมียม แต่ไม่จำเป็น เราจะพบสูตรอาหารอื่นๆ อีกมากมายที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเองที่นั่น แอพที่เรียบง่ายและใช้งานง่ายที่ จะช่วยเราในงานของเราในการสร้างความหลากหลาย เมนูเพื่อสุขภาพและอร่อยในทางกลับกันที่สมดุลโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราแช่อยู่ในอาหารบางประเภทที่เฉพาะเจาะจง

เรื่องครัว

หนึ่งในแอพเหล่านั้นที่เราต้องการบนมือถือของเราถ้าเราต้องการ ปรับปรุงอาหารของเรา และทำมันอย่างมีสติและที่บ้าน แอปนี้มีผู้ใช้หลายล้านคนทั่วโลกและสูตรวิดีโอของแอปนี้ง่ายต่อการติดตาม Android โทรศัพท์หรือ iPhones .

เราสามารถเผยแพร่สูตรอาหารของเราเอง นอกเหนือจากการเพลิดเพลินกับหลายแสนรายการที่เราพบบนแพลตฟอร์ม ด้วยสูตรอาหารเหล่านี้ เราสามารถแสร้งทำเป็นว่าเรารู้วิธีทำอาหาร และเราเก่งในการรับประทานอาหารเย็นกับเพื่อน เพื่อนร่วมงาน หรือครอบครัว วิธีนี้ ถ้าแม่ของเรามาเยี่ยม เธอจะรู้ว่าเรากำลังจัดการจากสวรรค์

อาหารขั้นเทพ

เป็นแอปพลิเคชั่นสูตรอาหารที่รู้จักกันดีบนอินเทอร์เน็ต และไม่แปลกใจเลยที่สูตรแต่ละสูตรมีรายละเอียดทีละขั้นตอนอย่างละเอียด เราสามารถบันทึกสูตรอาหารที่เราโปรดปรานและไปหาพวกเขาได้ทุกเมื่อที่ต้องการ

วันนี้เรามีตัวเลือกมากมายให้เลือกทำ ตั้งแต่สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ ไปจนถึงสูตรสำหรับความอยากอาหารและความแปลกใหม่ อาหารอันดาลูเซีย สูตรโฮมเมด , เราสามารถสร้างสรรค์ผลงานของเราเองได้ ฯลฯ ทั้งหมดสามารถเข้าถึงได้ฟรี ซึ่งสนับสนุนให้เราเลือกแอปพลิเคชันนี้สำหรับ Android or iPhone มากกว่าการแข่งขัน

เรียลฟู้ดของฉัน

แอปพลิเคชั่นที่มีชื่อเสียงของ Carlos Ríos นักโภชนาการและนักโภชนาการที่โด่งดังเมื่อไม่กี่ปีก่อนด้วยความเชื่อที่แน่วแน่และการปฏิเสธอาหารแปรรูปพิเศษอย่างสุดซึ้ง การเคลื่อนไหวของมันข้ามพรมแดนและสามารถวางผลิตภัณฑ์หลายอย่างไว้ในเครือข่ายซูเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่เช่น Alcampo หรือ Carrefour เขามีหนังสือหลายเล่มในตลาดและโซเชียลเน็ตเวิร์กเป็นสื่อหลักของเขา โดยมีทีมงานที่ยอดเยี่ยมอยู่เบื้องหลัง

แอพนี้เป็นหนึ่งในแอพที่สมบูรณ์แบบที่สุดในตลาดไม่ว่าเราจะชอบ ความเคลื่อนไหวของ Realfood หรือไม่เพราะเราจะพบสูตรง่าย ๆ สำหรับอาหารเย็น กลางวัน ของว่าง อาหารเช้า ของว่าง ฯลฯ เพื่อสุขภาพและทั้งหมดโดยไม่ทิ้งของเรา มือถือ Android หรือที่หน้า iPhone .

ปราศจากน้ำตาล

คนตัดสินใจที่จะเริ่มถ่ายภาพและ ทำให้มองเห็นปริมาณน้ำตาล ว่าอาหารที่โฆษณาทางโทรทัศน์นำมาและที่เราบริโภคเป็นประจำทุกวัน เขาทำให้ไอเดียมีรูปลักษณ์ใหม่ และใช้น้ำตาลก้อน พื้นหลังสีดำ และการจัดแสงที่ดี

เขาได้รับความเคารพ ความชื่นชม และชื่อเสียงทีละเล็กทีละน้อย เมื่อไม่นานมานี้ได้เปิดตัวแอปพลิเคชั่นอย่างเป็นทางการในระบบปฏิบัติการหลักในตลาดปัจจุบันซึ่งก็คือ Android และ iOS และเป็นการดีที่เราจะรู้ว่าเราได้รับน้ำตาลเข้าสู่ร่างกายโดยไม่จำเป็นมากแค่ไหน

มะพร้าว

หนึ่งในแอพที่ดีที่สุดในการกินเพื่อสุขภาพอย่างรวดเร็วและง่ายดาย เราแค่ต้องสแกนอาหารแล้วมันจะบอกเราถึงแง่มุมที่สำคัญ เช่น แคลอรี่ หากเป็นอาหารแปรรูปพิเศษ ให้ความชุ่มชื้น น้ำตาล สารเติมแต่ง ฯลฯ นอกจากนี้ยังจำแนกผลิตภัณฑ์ที่สแกนจาก 0 ถึง 10 จากที่แนะนำน้อยที่สุดไปจนถึงผลิตภัณฑ์ที่สมบูรณ์แบบและที่พวกเขาแนะนำมากที่สุดและทั้งหมดนี้หากเราดาวน์โหลดลงในมือถือของเราด้วย Android or iOS .

นอกจากนี้ยังได้รับคำแนะนำจากองค์การอนามัยโลกที่เสนอข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่เราสแกนและทำให้เราตระหนักถึงสิ่งที่เรากิน