การทานดอร์มิดีนดีหรือไม่?

นอนไม่หลับเป็นเรื่องปกติมากหรือน้อยทั้งจากการไม่นอนที่บ้านจากการนอนระหว่างวันจากการทำงานที่แยกเป็นกะและกะกลางคืนจากความกังวลและความเครียด ฯลฯ ที่ไม่ปกติคือเรามีอาการนอนไม่หลับ ทุกวันหรือว่าเรานอนน้อยกว่า 4 ชั่วโมงติดต่อกัน

การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับร่างกายของเรา เพราะช่วยให้เราเก็บข้อมูลที่เราศึกษาระหว่างวัน อำนวยความสะดวกในการสร้างเซลล์ใหม่ ดูแลหัวใจ ส่งเสริมการประสานงาน รักษาโรคต่าง ๆ เช่น โรคเบาหวาน หรือความดันโลหิตสูง ทำให้อารมณ์ดีขึ้น มีพลัง ฯลฯ

ถ้าเราเห็นว่าไปหลายคืนโดยไม่ได้ พักผ่อนติดต่อกันอย่างน้อย 6 ชั่วโมง เราควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เช่น นักจิตวิทยา เป็นต้น จากนี้ไปเราขอแนะนำว่าเราไม่รับยาก่อน แต่ให้ตรวจร่างกายและจิตใจ เราจึงแนะนำให้ไปพบนักจิตวิทยา ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์สำหรับการนอนไม่หลับมักจะรุนแรงมากและทำให้เกิดการพึ่งพาอาศัยกัน ซึ่งอาจทำให้เราใช้ยาเกินขนาดได้

มันคืออะไร?

ชื่อเต็มของยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์นี้คือ ดอร์มิดีน ด็อกซิลามีน และเป็นยาที่มีสารออกฤทธิ์ที่เรียกว่าด็อกซิลามีน ไฮโดรเจน ซัคซิเนต ด็อกซิลามีนเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มยาที่เรียกว่า antihistamines และยาประเภทนี้เป็นที่ทราบกันว่ามีคุณสมบัติยากล่อมประสาทที่ไม่รุนแรง

ดอร์มิดินามีพื้นฐานมาจากมันและนั่นคือสาเหตุที่มันช่วยใน นอนไม่หลับ กระบวนการสำหรับผู้ใหญ่และคนที่มีสุขภาพดีเท่านั้นและเราจะเข้าใจว่าในผลกระทบ

Dormidine มาในเม็ดเดียวโดยแต่ละเม็ดมี 14 เม็ดประกอบด้วยสารประกอบ 25 มก. ผลของการง่วงนอน เริ่มสังเกตเห็นหลังจาก 30 หรือ 40 นาที และจุดสูงสุดคือหลังจากหนึ่งชั่วโมงถึง 3 ชั่วโมง ที่นั่นร่างกายควรจะสงบลงเล็กน้อยและผล็อยหลับไป "ตามธรรมชาติ" ระยะเวลาสูงสุดของยานี้คือระหว่าง 6 ถึง 8 ชั่วโมง

อย่าหลงเชื่อยาระงับประสาทแรงๆ เลย ย้ำอีกครั้งว่ามีอาการง่วงนอนเพียงเล็กน้อยเท่านั้น เพราะฉะนั้น ถ้ามือถือดัง หมาเห่า หรือมีเสียงเคาะประตู เราจะตื่นช้ากว่าหน่อย โดยไม่ต้องกินยาแต่เราจะตื่นขึ้นไปยังต้นเสียง

มันใช้งานได้หรือเป็นยาหลอก?

โดยปกติแล้ว Dormidine จะใช้ได้ผล ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วในหมวดที่แล้ว มันคือสถานะของ อาการง่วงนอนเล็กน้อย เกิดขึ้นจากสารประกอบที่เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มแอนติฮิสตามีน ตอนนี้มีบางกรณีที่เราเป็นคนเร่งรีบมาก ดื่มกาแฟมาก กังวลมาก หรืออะไรก็ตามแต่ก็ไม่มีผลใน 30 นาทีหรือ 1 ชั่วโมง แต่มีแนวโน้มว่าเราจะหลับ ภายใน 3 ชั่วโมงแรก หลังจากทานยา

มีหลายกรณีที่เราสามารถกินได้ถึง 2 เม็ดถ้าเราอารมณ์เสียมาก แต่ก่อนหน้านั้นควรปรึกษานักจิตวิทยาและ ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ . ยาควรเป็นตัวเลือกสุดท้ายเสมอ เราสามารถเล่นกีฬา ลดคาเฟอีน ไปเดินเล่น ฟังเพลงโปรด อ่านหนังสือ หลีกเลี่ยงหน้าจอ อยู่เงียบๆ ในความมืด ฝึกโยคะ ยืดเส้นยืดสาย หรือทำอะไรที่ช่วยให้เราผ่อนคลายได้

ไม่ควรกินเกิน 5 หรือ 7 วันติดต่อกัน เนื่องจากเรากำลังส่งข้อมูลที่สับสนไปยังสมอง นั่นคือ ฉันสามารถนอนหลับได้ก็ต่อเมื่อฉันรับมัน การสร้างการพึ่งพายาไม่ใช่วิธีที่ถูกต้อง ถ้าเรารู้สึกว่าถ้าไม่มียาเราก็นอนไม่หลับ เราควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

ผลกระทบ

เป็นที่ชัดเจนว่าประโยชน์ที่เราได้รับจากดอร์มิดินาคือการหยุดอาการนอนไม่หลับเป็นครั้งคราว ไม่ว่าจะเกิดจากอาการเจ็ทแล็ก ความเครียดเป็นครั้งคราว ปัญหาส่วนตัวหรือเรื่องงาน ฯลฯ แต่ถ้าไม่ได้รับอย่างเหมาะสมก็อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้

การมีนิสัยการใช้ชีวิตที่ดีและมีกิจวัตรบางอย่างเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลานอน แต่บางครั้งเราก็ข้ามสิ่งนั้นไปและปัญหาการนอนไม่หลับก็เกิดขึ้น หากเราตัดสินใจหันไปใช้ Dormidina เราควรทราบด้วยว่าเมื่อเราตื่นนอนเราจะมีอาการเหล่านี้เป็นผลร้าย:

• อาการง่วงนอน
• ปากแห้ง.
• ความหงุดหงิด
• มองเห็นไม่ชัด.
• อาการท้องผูก
• ปัสสาวะลำบาก
• น้ำมูกและคัดจมูกเพิ่มขึ้น
• อาการวิงเวียนศีรษะและความไม่มั่นคง
• อาเจียน
• โรคท้องร่วง
• เสียงเรียกเข้าและเสียงรบกวนในหู
• ความเหนื่อยล้าและความรู้สึกอ่อนแอ
• ความดันโลหิตต่ำ
• ผื่นที่ผิวหนัง

ผลกระทบเหล่านี้มักเกิดขึ้นเมื่อเรารับประทานยาในสองสามครั้งแรกหรือไม่ได้รับประทานเป็นเวลาหลายสัปดาห์

ระวังให้มากด้วย Dormidine ซึ่งแม้ว่าจะเป็นยาที่ไม่เป็นอันตรายและไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งยา แต่มีข้อห้ามบางประการ ตัวอย่างเช่น หากเราแพ้ส่วนประกอบใด ๆ ของยานี้ เราไม่ควรรับประทานยานี้

นอกจากนี้ หากเราแพ้สารต้านฮิสตามีนด้วย ไม่ว่าในกรณีใด ๆ เราไม่ควรนำ Dormidina ในขณะที่ ตั้งครรภ์ หรือให้นมลูก หากเรามีปัญหาเกี่ยวกับไต ปัสสาวะ ต้อหินหรือคล้ายกัน ยานี้เป็นสิ่งต้องห้าม

หากเรามีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เช่น โรคหอบหืด หลอดลมอักเสบ หรือถุงลมโป่งพองในปอด ไม่ควรรับประทานยานี้ ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์และดูว่าต้องทำอย่างไร เช่นเดียวกันกับถ้าเรามีแผลในกระเพาะอาหาร เบาหวาน ไทรอยด์ ความดันโลหิตสูง และโรคแทรกซ้อนทางสุขภาพอื่นๆ

คำแนะนำ

Dormidina ใช้ได้ฟรี กล่าวคือ เราสามารถหาซื้อได้โดยไปที่ร้านขายยา แต่เมื่อทุกอย่างชัดเจนข้างต้น ตอนนี้เราจะมาดูเคล็ดลับเพื่อหลีกเลี่ยงการทำผิดพลาดสำหรับผู้เริ่มต้นและหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์

• ควรทานก่อนเข้านอนประมาณ 30 นาที
• อย่าใช้ถ้าใน 30 นาทีนั้นเราต้องขับรถ แม้ว่าจะขับไป 5 นาทีก็ตาม
• เหมาะสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น
• เป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์
• เมื่อทานยาแนะนำให้ทาน ดื่มน้ำระหว่าง 1 ถึง 2 แก้ว . วิธีนี้ช่วยให้เราหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงหลายอย่าง เช่น น้ำมูก ปากแห้ง อาการวิงเวียนศีรษะ และปัญหาในการถ่ายปัสสาวะ
• อย่ากินเกิน 2 เม็ดในหนึ่งวัน
• ว่าการรักษาอยู่ได้ไม่เกิน 5 หรือ 7 วัน
• ลองใช้วิธีการผ่อนคลาย เปลี่ยนอาหาร ปรับปรุงนิสัย ฯลฯ ก่อนรับประทานยา