ลองทำขนมโดยไม่ต้องเพิ่มแคลอรี คุณอยู่ในช่วงของการสูญเสียไขมันและต้องการราชประสงค์หรือไม่? ถ้าอย่างนั้นเราก็ขอนำเสนอสูตรน้ำแข็งอมยิ้มที่จะช่วยได้มากในกรณีนี้
เรามักจะชอบไอศกรีมเป็นส่วนประกอบในอาหารของเรา แต่เราไม่สามารถบริโภคได้เนื่องจากมีแคลอรี่สูง ในกรณีนี้เราจะอธิบายวิธีที่สดชื่นมากในการกินไอศกรีมที่จะทำให้เราชุ่มชื้นโดยไม่ต้องเพิ่มแคลอรี่ เราจะอธิบายวิธีการทำน้ำแข็งอมยิ้มให้ใช้ boleros .
ในบทความที่ตีพิมพ์ก่อนหน้านี้เราได้พูดคุยเกี่ยวกับเครื่องดื่ม Boleros และประโยชน์ของพวกเขา เราสามารถใช้สิ่งเหล่านี้เป็นไอศครีมเพื่อฟื้นฟูตัวเองและรับรสชาติที่น่าทึ่งโดยไม่ต้องเพิ่มแคลอรี่ มีประมาณ 60 ต่าง รสชาติ ดังนั้นเราจึงสามารถตอบสนองรสนิยมของเราด้วยรสชาติทุกชนิด ผลไม้ . ถ้าเราต้องการเพิ่มรสชาติของเสาเหล่านี้เราสามารถเพิ่มผลไม้หลายชิ้น (ขึ้นอยู่กับ Bolero ที่เราเลือก)
นอกจากนี้โดยการบริโภคน้ำแข็ง lollies เหล่านี้เราทำให้แน่ใจว่าเราเป็น ปราศจากสารให้ความหวานที่เป็นอันตรายเช่นสารให้ความหวาน .
คุณค่าทางโภชนาการ
สูตรน้ำแข็ง lolly นี้ประกอบด้วย น้อยกว่า 20kcal ต่อ 8 lollies . นี้จะช่วยให้คุณสามารถ เพลิดเพลินกับขนมโดยไม่ต้องเพิ่มแคลอรี่ เพื่อการบริโภคประจำวันของคุณ
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- Bolero 1 ซอง (สำหรับรสชาติที่เราต้องการ)
- น้ำ 1.5 ลิตร
- แม่พิมพ์น้ำแข็ง lolly
การเตรียมพร้อม
ประการแรกเราจะเติมน้ำ 1.5 ลิตรลงในขวด ต่อจากนั้นเราจะเพิ่ม bolero ของรสชาติที่เราเลือกในขวดและเขย่าเพื่อผสม bolero กัน
เมื่อเรามีส่วนผสม Bolero กับน้ำแล้วเทลงในแม่พิมพ์น้ำแข็ง lolly
นอกจากนี้เราสามารถแนะนำผลไม้แช่แข็งราสเบอร์รี่บลูเบอร์รี่หรือผลไม้ประเภทอื่นที่จะทำให้ขั้วอร่อยยิ่งขึ้น (ควรเพิ่มผลไม้ที่สอดคล้องกับรสชาติของ Bolero)
เราใส่แม่พิมพ์ในช่องแช่แข็งและรอประมาณ 4 ชั่วโมงเพื่อให้แช่แข็ง
เพลิดเพลินไปกับน้ำแข็งแสนอร่อยที่มีแคลอรีน้อยมาก ๆ !
