วิธีจัดการกับสถานการณ์การปั่นจักรยานที่ไม่พึงประสงค์

ผู้ชื่นชอบกีฬาประเภทนี้มักจะทำผิดพลาดหลายครั้งเนื่องจากขาดประสบการณ์ ความประมาท หรือสถานการณ์อื่นๆ ที่ไม่ได้นำมาพิจารณาระหว่างการเดินทาง แต่ในกรณีส่วนใหญ่ ปัญหาหลักอยู่ที่การขาดความรู้ในการจัดการกับสถานการณ์ต่างๆ

หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะเป็นนักปั่นจักรยานที่ดีขึ้นทุกวัน ค้นพบวิธีที่คุณทำได้ ทำให้เทคนิคของคุณสมบูรณ์แบบ และเรียนรู้ที่จะรับมือกับความรู้ด้านเทคนิคในสถานการณ์ที่ปกติแล้วจะส่งผลเสียต่อคุณ

จะเผชิญกับสถานการณ์การปั่นจักรยานที่ไม่พึงประสงค์ต่างๆ ได้อย่างไร?

เดินเป็นกลุ่ม

1. ขับรถตั้งรับ

การเดินทางกับนักปั่นจักรยานที่คุณรู้จักคือ วิธีที่ปลอดภัยที่สุด ที่จะวนรอบ การรู้ถึงความสามารถและสไตล์การขับขี่ของคุณจะช่วยขจัดความประหลาดใจออกไป หากคุณกำลังขี่จักรยานกับกลุ่มนักปั่นจักรยานที่คุณไม่รู้จัก เป็นการดีที่สุดที่คุณควรคิดล่วงหน้าว่าพวกเขาไม่มีประสบการณ์เหมือนคุณ และคุณควรใช้ความระมัดระวังเมื่อขี่กับพวกเขา

ในทางกลับกัน ขอแนะนำว่าอย่าไปเสียเวลากับกลุ่มนักปั่นกลุ่มใหญ่ที่คุณไม่รู้จักมากนัก เพราะถ้ามีคนตกกลุ่มนั้น มีแนวโน้มว่าคุณจะล้มด้วย พวกเขา.

2. เข้าแถวให้เรียบร้อย

อย่าเข้าใกล้ผู้ขับขี่ต่อหน้าคุณมากเกินไป ในกรณีที่นักปั่นจักรยานคนใดคนหนึ่งเปลี่ยนทิศทาง ถ้าล้อของคุณอยู่ติดกับเขาและกำลังเคลื่อนเข้าหาคุณ คุณอาจตกลงไปที่พื้น

3. ให้สัญญาณมือ

อุปสรรคต่อผู้ที่อยู่เบื้องหลังคุณควรถูกชี้ให้เห็นเสมอ ซึ่งรวมถึงคนเดินถนน ป้ายก่อสร้างถนน เศษซากถนน และแม้แต่รอยแตกขนาดใหญ่บนทางเท้า

คุณคือดวงตาของนักปั่นจักรยานที่อยู่ข้างหลังคุณ นอกจากนี้ ความล้มเหลวในการชี้ให้เห็นอุปสรรคอาจทำให้เกิด อุบัติเหตุ .

ในทำนองเดียวกัน หากคุณขี่หลังกลุ่มคนขี่ที่คุณไม่รู้จัก ให้ถามก่อนว่าจะแซงได้หรือไม่ ไม่เพียงแค่สุภาพเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณปลอดภัยอีกด้วย

4.มีอุปกรณ์เพียงพอ

เมื่อขี่เป็นกลุ่ม คุณควรระวังเกียร์ของจักรยานยนต์และภูมิประเทศที่คุณจะขี่ เนื่องจากอาจจำเป็นต้องเปลี่ยนเกียร์

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าโซ่ของคุณไม่ขวางทางและปล่อยให้คุณอยู่ในตำแหน่งที่จะตกลงมาทันทีที่คุณเหยียบเนินต่อไป โซ่ที่หล่นลงกลางหมวดเป็นสถานการณ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้โดยสิ้นเชิงและป้องกันไม่ให้ผู้อยู่เบื้องหลังปลอดภัย

5. เตรียมพร้อมสำหรับอุบัติเหตุใด ๆ

หากคุณมักจะขับรถกับเพื่อนคนเดิมทุกวันหยุดสุดสัปดาห์ ให้พิจารณาใช้ข้อมูลติดต่อของเพื่อนๆ ทางโทรศัพท์ คุณอาจไม่จำเป็นต้องใช้เลย แต่ถ้าเพื่อนประสบอุบัติเหตุ จะง่ายกว่ามากที่จะติดต่อกับคนที่คุณรักเมื่อคุณมีหมายเลขของพวกเขาในมือ นอกจากนี้ควรพิจารณามีบ้าง อุปกรณ์ปฐมพยาบาลด้วย คุณเสมอ.

วันที่ฝนตกหรือลมแรง

1. กรณีฝนตก

เมื่อคุณกำลังเตรียมตัวสำหรับการขับขี่ในสภาพอากาศที่ไม่เอื้ออำนวยเช่น ฝนตก คุณไม่ควรเติมลมยางด้วยแรงดันเท่าปกติ ซึ่งจะทำให้ยางมีพื้นผิวมากขึ้นเล็กน้อยบนถนนที่ลื่น

หากคุณกำลังขี่จักรยานท่ามกลางสายฝน จำไว้ว่าอาจต้องใช้เวลาเบรกนานขึ้นเล็กน้อย พึงระลึกไว้เสมอว่าสีจะลื่นเมื่อเปียกเหมือนยางมะตอย ดังนั้นโปรดใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อขับรถบนเส้นที่ทาสี

2. กรณีมีลม

เมื่อการแข่งขันเกิดขึ้นใน ลมแรง ทางที่ดีไม่ควรออกรถเพราะลมพัดจากด้านข้างอาจทำให้จักรยานล้มและบาดเจ็บสาหัสได้

โคตรและปีนเขา

1. โคตร

เมื่อลง (โดยเฉพาะบนถนนที่คดเคี้ยว) จุดศูนย์ถ่วงของคุณจะลดลง ทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะตกลงมามากขึ้น

2. ปีนแล้วเลี้ยว

หากคุณขับรถเป็นหมู่คณะและบนภูมิประเทศที่เป็นเนินเขา คุณควรทราบความแข็งแกร่งของตัวเอง และควรรู้ด้วยว่าเมื่อใดควรเร่งขึ้นเนิน เมื่อใดควรลดความเร็ว และเมื่อใดควรเลี้ยวบนเนินเขา (ลองคิดดูว่าแต่ละเนินจะเลี้ยวอย่างไร ติดต่อกับกลุ่ม)

โปรดทราบว่าเมื่อขี่เป็นกลุ่มตลอดการเดินทาง a อัตราการเต้นของหัวใจคงที่ ควรคงไว้ซึ่งจะช่วยให้คุณก้าวทันภายในกลุ่ม

เมื่อคุณไปถึงยอดเนิน คุณไม่ควรผ่อนคลายเลย: คุณต้องแน่ใจว่าคุณเหยียบทั้งที่ด้านบนสุดของเนินเขาและบนทางลง

หากเป้าหมายของคุณในการเดินเป็นกลุ่มคือการรู้สึกแข็งแกร่งในช่วงท้ายของวันแทนที่จะหมดแรง คุณควรเลือกเนินเขาที่จะใช้พลังงานอย่างชาญฉลาด

ข้อสรุป

การรู้สถานการณ์ที่ซับซ้อนทั้งหมดที่นักปั่นจักรยานต้องเผชิญจะทำให้คุณดีขึ้นกว่าเดิมเล็กน้อย เนื่องจากคุณจะรู้ว่าต้องทำอย่างไรเมื่อเผชิญกับปัญหาต่าง ๆ ที่ยกมาก่อนหน้านี้ แต่สิ่งที่ทำให้คุณเป็นนักปั่นจักรยานที่ยอดเยี่ยมจริงๆ คือ หมั่นฝึกฝนทุกวัน .

ตอนนี้เหลือเพียงความหลงใหลและความเสียสละของคุณเพื่อกลายเป็นคนที่ดีที่สุด!

อ้างอิง

• ชาริสา เวอร์นิค ชิดซ้าย! ทักษะจักรยานขั้นสูงสำหรับนักไตรกีฬา สำหรับไอรอนแมน [อ่านเมื่อธันวาคม 2015]