ปวดหัวเจาะ: มันทำงาน?

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณเคยได้ยินไหมว่าเราลังเลที่จะลองใช้ต่างหูเพื่อรักษาอาการไมเกรนแบบเรื้อรังหรือแบบเป็นตอนๆ แม้จะมี “หลักฐาน” ที่สะสมอยู่รอบๆ เรื่องนี้ แต่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนว่าเป็นวิธีการรักษาไมเกรนที่มีประสิทธิผล ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำ

ตั้งอยู่ที่ไหน?

การเจาะ daith คือการเจาะที่อยู่ในรอยพับเล็ก ๆ ของ กระดูกอ่อนในหูชั้นนอก ซึ่งอยู่เหนือช่องหู หูส่วนนี้หนาและโค้งมน นั่นทำให้มันเป็นสถานที่ที่อ่อนไหวและบางครั้งก็อึดอัดที่จะเจาะ การเจาะหูถือเป็นหนึ่งในการเจาะหูที่ใช้เวลานานที่สุด นอกจากนี้ยังใช้เวลานานในการรักษาซึ่งในระหว่างนั้นมีความเสี่ยงของการติดเชื้อ

หลังจากทำตุ้มหูนี้ คนส่วนใหญ่รายงานว่ามีอาการปวดเมื่อยทื่อๆ สักสองสามวัน นอกจากนี้ อาจไวต่อการสัมผัสเป็นเวลาหลายเดือน ดังนั้นจึงอาจนอนหลับยาก

เชื่อกันว่าตำแหน่งนี้อาจเป็นที่ตั้งของจุดกดจุดฝังเข็มที่ส่งผลต่อระบบย่อยอาหาร และการสวมต่างหูจะมีการบีบอัดอย่างต่อเนื่องซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้

กิจ?

ความเชื่อมโยงระหว่างการเจาะและการบรรเทาอาการไมเกรนนั้นเชื่อมโยงกับการฝังเข็ม ซึ่งเป็นการบำบัดด้วยยาจีนเพื่อรักษาอาการต่างๆ โดยการกระตุ้นจุดเฉพาะบนร่างกายด้วยเข็ม การฝังเข็มเป็นทางเลือกในการรักษาอาการปวดศีรษะและไมเกรนที่ได้รับความนิยม และหูมีจุดกดทับที่ใช้ในการฝังเข็มสมัยใหม่

การเจาะอาการปวดหัวได้รับความนิยมในช่วงกลางปี ​​2010 ผู้สนับสนุนการรักษานี้อ้างว่าต่างหู เปิดใช้งานจุดความดัน ที่สามารถช่วยบรรเทาอาการไมเกรนได้

จุดกดในหูอยู่ในตำแหน่งที่เฉพาะเจาะจงมากและต้องระบุโดยนักฝังเข็มที่ได้รับการฝึกอบรมเพื่อให้แน่ใจว่าการเจาะอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง ถึงอย่างนั้น ก็ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่บ่งชี้ว่าการเจาะอาการปวดศีรษะนั้นมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการไมเกรน

ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของไมเกรน แม้ว่าจะเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของสมองเช่นเดียวกับสาเหตุทางพันธุกรรม ผู้ที่มีอาการปวดศีรษะรุนแรงอาจมีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบจากอาการไมเกรนบางอย่าง เช่น ความเหนื่อยล้า แสงจ้า หรือการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ

เป็นเวลาหลายปีที่นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าไมเกรนเกี่ยวข้องกับการขยายตัวและการตีบของหลอดเลือดบนพื้นผิวของสมอง อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันเชื่อกันว่าไมเกรนมีสาเหตุมาจากความผิดปกติที่สืบทอดมาในบางพื้นที่ของสมอง ไมเกรนเริ่มต้นขึ้นเมื่อเซลล์ประสาทที่โอ้อวดส่งแรงกระตุ้นไปยังหลอดเลือด นำไปสู่การขยายตัวของหลอดเลือดและการหลั่งของพรอสตาแกลนดิน (prostaglandins) เซโรโทนิน (serotonin) และสารกระตุ้นการอักเสบอื่นๆ ที่ทำให้เลือดเป็นจังหวะเจ็บปวด

สามารถเพิ่มอาการปวดหัวได้หรือไม่?

เกลียวหรือสถานที่ที่มีการเจาะ daith เป็นสถานที่ที่ใช้ในระหว่างการฝังเข็มและการกดจุด ทั้งสองเป็นวิธีการรักษาอาการปวดหัวที่รู้จักกันดี บางคนอาจพยายามจำลองผลของการฝังเข็มที่ตำแหน่งนี้เพื่อรับประโยชน์จากอาการปวดหัวของตนเอง

แต่สิ่งที่พวกเขาอาจประสบคืออาการปวดหัว ตำแหน่งของต่างหูอาจทำให้ปวดหัวได้ ทั้งนี้เป็นเพราะกระดูกอ่อนที่แน่นเป็นพิเศษของเกลียว อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวมากขึ้น กว่าเนื้อเยื่ออ่อนเช่นติ่งหู

นอกจากนี้ วิทยาศาสตร์ไม่สนับสนุนการอ้างว่าการเจาะสามารถหยุดไมเกรนได้ ไม่มีการศึกษาใดที่สามารถเชื่อมโยงกับการโจมตีไมเกรนที่ลดลงได้ แพทย์และนักวิจัยบางคนเชื่อว่าการเจาะเหล่านี้ส่งผลให้เกิด ผลของยาหลอก ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อผู้คนคิดว่าการรักษาแบบใดแบบหนึ่งได้ผลตามที่ตั้งใจไว้ ทั้งที่มันไม่ได้ผล

ข้อเสีย

หากปราศจากหลักฐานที่แน่ชัดว่าการเจาะเดือยเป็นการรักษาไมเกรนที่มีประสิทธิภาพ ผู้เชี่ยวชาญไม่สามารถแนะนำได้ นอกจากนี้ การปฏิบัติดังกล่าวยังมีแง่ลบหลายประการ ซึ่งรวมถึงแต่ไม่จำกัดเพียง:

• ความเจ็บปวดในขณะที่เจาะ: โดยทั่วไปกระดูกอ่อนจะเจาะได้ยากกว่าเนื้อที่ยืดหยุ่นน้อยกว่าของติ่งหู
• การกู้คืน: กระดูกอ่อนใช้เวลานานกว่าในการรักษาเต็มที่
• ความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อ: มีการไหลเวียนของเลือดน้อยลงไปยังกระดูกอ่อน ทำให้ยากสำหรับเซลล์เม็ดเลือดขาวที่จะไปถึงบริเวณที่ติดเชื้อเพื่อป้องกัน
• ปฏิกิริยาการแพ้: โลหะบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในผู้ที่มีแนวโน้มจะแพ้

การบำบัดทางเลือก

การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามีการรักษาทางเลือกอื่นที่สามารถช่วยให้มีอาการไมเกรนได้ บางคนอาจช่วยลดความถี่ของอาการปวดศีรษะได้

• การฝังเข็ม การฝังเข็มถูกใช้มาหลายปีเพื่อรักษาอาการปวดต่างๆ รวมทั้งไมเกรน การศึกษาแนะนำว่าอาจเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพ
• ออริคูโลเทอราพี. นี่คือการฝังเข็มประเภทหนึ่งที่เน้นที่หู ผู้ปฏิบัติการบำบัดนี้อาจใช้เข็ม เมล็ดพืช หรือนิ้วของตนเองกดทับที่จุดเฉพาะบนหู
• การทำสมาธิ วิทยาศาสตร์ยังแสดงให้เห็นด้วยว่าการทำสมาธิแบบเจริญสติสามารถช่วยลดความรุนแรงของความเจ็บปวดและเป็นทางเลือกในการรักษาที่ดีสำหรับผู้ที่เป็นไมเกรน
• biofeedback Biofeedback เป็นการบำบัดที่ช่วยให้ร่างกายปรับตัวและปรับตัวได้อย่างเหมาะสม วัดการตอบสนองในร่างกาย เช่น ความตึงของกล้ามเนื้อ หรือปฏิกิริยาอื่นๆ ต่อความเครียด
• ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร . อาหารเสริมบางชนิดสามารถช่วยรักษาอาการไมเกรนได้ ตัวอย่างบางส่วนอาจเป็นบัตเตอร์เบอร์ แมกนีเซียม ไรโบฟลาวิน จากการศึกษาพบว่าขิงสามารถช่วยรักษาอาการปวดไมเกรนได้