แสงรบกวนคุณมากไหม? คุณอาจมีอาการแพ้แสง

เมื่อเราพูดถึงโรคกลัวแสง เราต้องแม่นยำมาก เนื่องจากเราไม่สามารถสับสนกับความรำคาญที่บางครั้งแสงจากมือถือเกิดขึ้นได้ ถ้าเรามีความสว่างสูงมากและเราเปิดมันในเวลาเช้ามืด มันเป็นความผิดปกติที่มีผลกระทบที่น่ารำคาญมากและเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ดังนั้นจึงสะดวกที่จะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับเราเพื่อแก้ไข

อะไรกันแน่

โดยไม่ใช้เทคนิคมากนัก โรคกลัวแสงเป็นภาวะทางสายตาที่ส่งผลต่อมนุษย์จำนวนมากและทำให้เกิดอาการบางอย่าง การปฏิเสธและการไม่ทนต่อแสง ไม่ว่าจะเป็นแสงอาทิตย์หรือของเทียม . ความไวแสงนี้มักไม่ปรากฏขึ้นอย่างกะทันหัน แต่มีสาเหตุบางประการที่ไม่ทราบสาเหตุ ที่อยู่เบื้องหลัง ถึงเวลาไปพบแพทย์จักษุแพทย์และติดตามสุขภาพดวงตา

ความไวต่อแสงที่น่ารำคาญนี้ทำปฏิกิริยาทั้งภายนอกอาคารด้วยแสงธรรมชาติและแสงอาทิตย์ และในพื้นที่ในร่ม เช่น บ้านเราที่มีหลอดไฟธรรมดา หลอดฟลูออเรสเซนต์และหลอดไส้ (หลอดใสที่เป็นไส้หลอด) นั่นเป็นเหตุผลที่คนที่มีความไวต่อแสงชอบแสงที่อบอุ่น (สีส้ม) ที่มีฝาปิดอย่างหนาสำหรับบ้านและไฟสีน้ำเงินสำหรับอ่านหนังสือหรือเรียน

โรคกลัวแสงมีหลายระดับ ทำให้เกิดความรำคาญได้เฉพาะเจาะจง เช่น ไฟสูงของรถตอนกลางคืน หลอดไฟในห้องน้ำที่โฟกัสไปที่ใบหน้าโดยตรง วินาทีแรกของดวงอาทิตย์เมื่อเราออกจากบ้าน เป็นต้น . แล้วความรำคาญของการแพ้แสงนี้ก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน กลายเป็นความเจ็บปวดและระคายเคือง และต้องออกจากบ้านด้วยการป้องกันตาอย่างดี

สาเหตุของความไวต่อแสง

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ความไวต่อแสงอาจเกิดจากความผิดปกติที่ไม่ได้รับการวินิจฉัย ดังนั้นหากเราตรวจพบว่าแสงรบกวนเรา เราต้องไปหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้นกับดวงตาของเรากันแน่

ต่อไปนี้คือสาเหตุบางประการที่นำไปสู่อาการกลัวแสง และเรารู้สึกชัดเจนเมื่อเห็นอาการของภาวะตานี้ด้วย:

• ตาสว่าง: ผู้ที่มีตาสว่างมักจะไวต่อแสงมากขึ้น เนื่องจากดวงตาของพวกเขามีสีม่านตาน้อยกว่าและปล่อยให้แสงผ่านเข้าสู่ภายในได้มากขึ้น
• บาดเจ็บ: ส่วนน้อยของผู้ที่มีความรู้สึกไวแสงไม่ได้เกิดจากสาเหตุที่แท้จริงของดวงตา แต่เกิดจากการกระแทกหรือการบาดเจ็บที่ทำให้กระจกตาเสียหาย
• ปัญหาสายตา: ความไวต่อแสงสามารถเป็นตัวกระตุ้นสำหรับเยื่อบุตาอักเสบ, ม่านตาอักเสบ, ม่านตาอักเสบ, การติดเชื้อ, ตาแห้ง, ต้อกระจก ฯลฯ
• ความผิดปกติของระบบประสาท: สาเหตุหนึ่งคือไมเกรนหรือปวดศีรษะ โรควิตกกังวล เป็นต้น
• ยา: เกือบ 80% ของผู้ที่เป็นโรคกลัวแสงเกี่ยวข้องกับไมเกรน ไม่ว่าจะมากหรือน้อย แต่ก็มีบางกรณีที่ผู้ป่วยใช้ยาบางชนิด (หรือยา) ที่ทำให้เกิดความไวต่อแสงเป็นผลข้างเคียง สิ่งสำคัญคือต้องอ่านใบปลิวยาและอธิบายให้ผู้เชี่ยวชาญที่ปฏิบัติต่อเราทราบว่าเรากำลังใช้ยาอะไรในขณะนั้น

อาการของความไวแสง

หากต้องการทราบว่าเรามีความไวต่อแสงหรือไม่ เราต้องให้ความสนใจกับอาการหลักที่มองเห็นได้ มองเห็นได้ง่ายเนื่องจากเป็น ชัดเจนมาก ร่องรอยของเบาะแส จากการวินิจฉัยตนเองนี้ เราสามารถทำความรู้จักตนเองได้ดีขึ้น และแม้กระทั่งช่วยเหลือเพื่อนและครอบครัวของเรา ซึ่งจะช่วยอำนวยความสะดวกให้กับงานของผู้เชี่ยวชาญเมื่อเราไปขอความช่วยเหลือจากพวกเขา

• ตาแดง.
• การอักเสบของตา
• อาการคันเกือบตลอดเวลา โดยเฉพาะเมื่อใช้หน้าจอ
• ความฝืดของปากมดลูก
• ปวดหัวโดยเฉพาะที่ด้านหลังศีรษะไปทางดวงตา
• มีความจำเป็นต้องหรี่ตาทุกครั้งที่มีแสง (โดยเฉพาะบริเวณกลางแจ้งและวันที่แดดจ้า)
• รู้สึกไม่สบายตา เช่น ปวดและแสบโดยไม่ทราบสาเหตุ
• อาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้หลังจากพยายามมองเห็น
• ฉีกขาดมากเกินไป
• มองเห็นภาพซ้อน.
• รู้สึกไม่สบายตัวเมื่อต้องสัมผัสกับแสงไม่ว่าจะเป็นธรรมชาติหรือประดิษฐ์
• กะพริบถี่เกินไป
• รู้สึกโล่งใจเมื่อหลับตา
• แสบตาในแสงจ้า.

การรักษาโรคกลัวแสง

ไม่มีปาฏิหาริย์ มีแต่การรักษาเพื่อแก้ปัญหาที่ต้นเหตุของความไวแสงเท่านั้น ดังที่เราได้กล่าวไว้ตั้งแต่ต้น โรคกลัวแสงเกิดจากความผิดปกติอื่นๆ ดังนั้น เราจึงต้องดำเนินการควบคุมอย่างละเอียดถี่ถ้วนเพื่อระบุที่มา จักษุแพทย์จะเป็นผู้บ่งชี้ว่าเราควรรักษาอย่างไร มีตั้งแต่หยดให้ความชุ่มชื้นและยาชาไปจนถึง โบท็อกซ์สำหรับไมเกรน .

เมื่ออยู่ในการรักษาและแก้ไขแล้ว เราสามารถลดความไวต่อแสงได้ด้วยชุดคำแนะนำที่ใช้งานได้จริง ซึ่งเราเน้นที่:

• สวมแว่นกันแดดโพลาไรซ์เสมอ สำหรับการเดิน การขับรถ และเพื่อทุกสิ่งตลอดทั้งปี
• สวมแว่นตาเพื่อกรองแสงสีน้ำเงินจากหน้าจอ และใช้เลนส์พิเศษเพื่อความไวแสง
• ถ้าเราออกไปเล่นกีฬาหรือไปวันๆ ก็ต้องเลือกแว่นที่มีเลนส์โฟโตโครมิก นั่นคือจะปรับให้เข้ากับสภาพแสงและเลนส์จะมืดลงถ้ามีแสงมากและมีความคมชัดถ้ามี มีแสงสว่างน้อย
• สวมแว่นตาที่มีเลนส์เทียม กล่าวคือ มีการย้อมสี (สี) เป็นสีเดียวกับดวงตาของเรา
• สวมหมวกหรือหมวกเมื่อเราอยู่ในพื้นที่กลางแจ้ง
• เปลี่ยนหลอดไฟที่บ้านด้วยแสงสีขาวสว่างจ้าให้แสงอุ่น
• ใช้ประโยชน์จากแสงธรรมชาติให้มากที่สุด
• ห้ามมองดวงอาทิตย์โดยตรง เงาสะท้อน หลอดไฟ หรือแหล่งกำเนิดแสงใดๆ ไม่ว่าจากธรรมชาติหรือประดิษฐ์
• ลดความสว่างของอุปกรณ์พกพารวมถึงจอภาพ
• อย่าทำงานกับหน้าจอที่อยู่หน้าหน้าต่างที่เปิดซึ่งมีแสงส่องเข้ามา (คำแนะนำนี้สำคัญมากสำหรับทุกคน ไม่ว่าเราจะไวต่อแสงหรือไม่ก็ตาม)