เดือน: กรกฎาคม

หน้ากากอนามัยเป็นวิธีการที่ถูกที่สุดในการป้องกันตนเองจากการแพร่ระบาดของโควิด -19 แม้ว่าเราจะเห็นผ้าหรือหน้ากากแบบกำหนดเองมากขึ้นเรื่อย ๆ [... ]

หากคุณเคยออกกำลังกายหนักในโรงรถคุณจะทราบดีว่าการออกกำลังกายที่บ้านไม่ใช่การเดินเล่นในสวนสาธารณะ [... ]

แม้ว่าการซื้อขนมปังจากร้านขายของชำจะง่ายที่สุด แต่การอบขนมปังของคุณเองที่บ้านก็มีประโยชน์ คุณสามารถควบคุม [... ]

คุณอาจพบไนอาซินและไนอาซินาไมด์เป็นอาหารเสริมและทั้งสองเป็นรูปแบบของวิตามินบี 3 สิ่งเหล่านี้สามารถใช้แทนกันได้เพื่อวัตถุประสงค์บางประการ แต่ [... ]

หน้ากากเป็นอุปกรณ์เสริมที่บังคับใช้ทั่วประเทศ มีผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากมายที่รับรองว่า [... ]

ไม่ว่าคุณจะรักพวกเขาหรือคุณเกลียดพวกเขา ดูเหมือนจะไม่มีพื้นกลาง อาจเป็นเพราะพวกเขาเจ็บโดยตรงซึ่งมักจะเป็นเช่นนั้น [... ]

เมื่อคุณทำแบบฝึกหัดดัมเบลล์ทั้งหมดแล้วคุณสามารถจินตนาการได้และเก้าอี้ของคุณชำรุดจากการใช้เป็นอุปกรณ์ฝึกซ้อมแล้วก็ถึงเวลา [... ]

การยืดกล้ามเนื้อและการฝึกความแข็งแรงเป็นสิ่งที่ดีสำหรับกล้ามเนื้อและการคาร์ดิโอนั้นดีต่อหัวใจ แต่ข้อต่อล่ะ? ข้อต่อต่างจากกล้ามเนื้อ [... ]

ด้วยความใกล้เข้ามาของพันธกรณีใหม่ในสเปนและประเทศอื่น ๆ ทั่วโลกพวกเราหลายคนกำลังมองหา [... ]

มีเหตุผลว่าทำไมการรีดผ้าหน้าท้องจึงพบได้ในการออกกำลังกายหน้าท้องเกือบทั้งหมด (และทำไมดูเหมือนว่าจะมีความท้าทายในการวิดพื้นอยู่เสมอ) มีประสิทธิภาพ [... ]

การแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนาทำให้วิถีชีวิตของเราเปลี่ยนไป ลักษณะบังคับของมาสก์หน้าและการใช้เจลไฮโดรแอลกอฮอล์ยังคงดำเนินต่อไป [... ]

ลูกหนูที่กระชับไม่เพียง แต่เป็นสัญลักษณ์ของความแข็งแกร่งเท่านั้น แต่ยังดูดีเมื่อสวมเสื้อกล้าม พวกเขาเป็นหนึ่งในสองหลัก [... ]

ถามผู้ที่เป็นภูมิแพ้แล้วพวกเขาจะบอกคุณว่า: อากาศชื้นมากเกินไปในบ้านของคุณไม่ดีต่อสุขภาพ อะไรก็ตามที่มากกว่า 60 เปอร์เซ็นต์ให้บรรยากาศที่สมบูรณ์แบบ [... ]

ในบทความนี้ เราจะพิจารณาการบิดแบบรัสเซีย ซึ่งเป็นการเคลื่อนไหวเสริมความแข็งแกร่งที่แกนกลางที่มุ่งเป้าไปที่หน้าท้องและหน้าท้อง วันนี้มาเผยกล้ามที่ใช้ [... ]

รองเท้าวิ่งเหล่านี้มีโครงสร้างการพิมพ์ 3 มิติซึ่งในตัวมันเองจะไม่น่าตื่นเต้นมากนัก: การพิมพ์ 3 มิติไม่ใช่สิ่งประดิษฐ์ที่ปฏิวัติวงการในปี 2020 [... ]

เราทุกคนมีเพื่อนคนนั้นที่สามารถถือเตารีดได้ 15 นาที ทั้งที่ไม่มีใครอยู่นานพอที่จะได้เห็นจริงๆ [... ]

Pau Gasol ยังคงเป็นปัญหาเฉพาะแม้ว่าการระบาดของโคโรนาไวรัสจะยังคงดำเนินอยู่ก็ตาม นักบาสเกตบอลต้องการสร้างความตระหนักเกี่ยวกับวัยเด็กมานานหลายปี [... ]

เนื่องจากโรงยิมหลายแห่งยังคงปิดให้บริการเนื่องจากการระบาดของโคโรนาไวรัส ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ กำลังมองหาการออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้านเพื่อช่วยพวกเขา [... ]

เป็นเวลาสองสามเดือนที่น่าตื่นเต้นสำหรับการเปิดตัวรองเท้า Reebok ใหม่ และแฟนฟิตเนสที่ใช้งานได้ทุกแห่งสามารถชื่นชมยินดีอีกครั้งกับข่าวเกี่ยวกับ [... ]