Kan presbyopi förhindras?

Vad är presbyopi?

Detta är ett ögonsjukdom där ögat långsamt tappar förmågan att snabbt fokusera på föremål i närheten. Det är en störning som drabbar alla under den naturliga åldringsprocessen. När ljus kommer in i ögat passerar det genom din hornhinna; Den passerar sedan genom pupillen för iris (den färgade ringen i ögat som öppnar och stänger pupillen) för att justera mängden ljus som passerar genom den.

Efter att ha passerat pupillen passerar ljus genom linsen. Om ögat är i ett friskare tillstånd ändrar linsen form så att den kan böja ljusstrålarna ytterligare och fokusera dem på näthinnan på baksidan av ögat.

Tyvärr, med åren blir linsen mindre flexibel med åldern, så den kan inte ändra form lika lätt. Som ett resultat kan det inte böja ljus ordentligt för att fokusera det på näthinnan.

Huvudsakliga orsaker

När du är ung är ögonlinsen flexibel och relativt elastisk. Den kan ändra sin längd eller form med hjälp av en ring av små muskler som omger den. Musklerna runt ögat kan enkelt omformas och justera den kristallina linsen för att rymma nära och långa bilder.

Med ålder, den kristallina linsen tappar flexibilitet och börjar härda. Som ett resultat kan det inte ändra form och samlas för att fokusera närbilder. Med denna härdning av linsen tappar ögat gradvis förmågan att fokusera ljus direkt på näthinnan.

När du har detta ögonproblem före 40 års ålder är det känt som för tidig presbyopi . Vissa studier har funnit att riskfaktorer för tidig synförlust varierar beroende på kön och kan inkludera:

• Dålig kost
• Anemi
• Att röka
• Alkoholmissbruk
• Arbete som kräver mycket närsyn (som att stirra på en datorskärm hela dagen)
• Betydande exponering för solljus
• För tidig klimakterium

Stirrar på din mobil telefon för för länge ökar också risken för att utveckla presbyopi i förtid. Specifikt baserades uppgifterna på en timme i en enda session, eller två timmar under dagen, i sex månader.

De vanligaste symtomen vid presbyopi

De vanligaste tecknen på presbyopi uppträder runt åldern 40 hos de flesta. Symtom innebär i allmänhet en gradvis försämring av förmågan att läsa eller arbeta nära. Du kommer säkert att märka det för att ha:

Ögonbesvär eller huvudvärk efter att ha läst eller arbetat nära

• Svårighet att läsa finstilta
• Trötthet av att göra nära arbete
• Behöver ljusare belysning när du läser eller arbetar nära
• Håll läsmaterialet på armlängden för att ordentligt fokusera på det
• Allmänna problem med att se och koncentrera sig på föremål som ligger nära dig
• Skelning

Det bör inte förväxlas med långsynthet , vilket är ett tillstånd som har symtom som liknar presbyopi. De är dock två olika störningar. I båda är avlägsna föremål tydligt synliga, men närliggande objekt verkar suddiga. Framsynthet uppstår när ögat är kortare än normalt eller hornhinnan är för platt. Med dessa missbildningar fokuseras ljusstrålar bakom näthinnan, som vid presbyopi.

Riskfaktorer

Den viktigaste riskfaktorn för presbyopi är ålder . De flesta människor tappar en viss förmåga att fokusera på föremål i början av 40-talet. Det påverkar alla, men vissa märker det mer än andra.

Vissa sjukdomar or mediciner kan orsaka detta synproblem hos personer under 40 år. När symtom på presbyopi uppträder tidigare än vanligt kallas det för tidig presbyopi. Om du märker symtomen på presbyopi i en ålder före normal debut kan det vara ett tecken på ett underliggande medicinskt tillstånd.

Människor som löper högre risk att utveckla detta problem i förtid är de som har:

• Anemi, som är brist på tillräckligt med normala blodkroppar
• hjärt-kärlsjukdom
• Diabetes eller svårigheter att metabolisera blodsockret
• Framsynt eller långsynt, vilket innebär att du har svårare att se nära föremål än föremål som är långt borta
• Multipel skleros, som är en kronisk sjukdom som drabbar ryggraden och hjärnan
• Myasthenia gravis, som är en neuromuskulär sjukdom som påverkar nerver och muskler
• Ögonskada eller sjukdom
• Kärlinsufficiens eller dåligt blodflöde

Vissa receptbelagda läkemedel och receptfria läkemedel kan minska ögat förmåga att fokusera närbilder. Att ta alkohol, läkemedel mot ångest, antidepressiva medel, antihistaminer, antipsykotika, antispasmodika och diuretika kan öka risken för för tidig presbyopi.

Även att vara en kvinna, genomgår intraokulär kirurgi eller äter en ohälsosam kost är också riskfaktorer.

Hur diagnostiseras presbyopi?

Det viktigaste är att gå till en specialistläkare för att ta reda på om något av symtomen tyder på att du redan lider av detta synproblem. Även om du inte upplever symtom bör du också få en ögonundersökning före 40 års ålder. Enligt experter bör vuxna som inte har symtom eller riskfaktorer förknippade med ögonsjukdom genomgå en första undersökning vid 40 års ålder.

An ögonundersökning kan identifiera tidiga tecken på sjukdom och synförändringar som kan börja, ibland utan några symtom, runt denna ålder. Presbyopi kan diagnostiseras som en del av en omfattande synundersökning. En typisk undersökning kommer att innehålla tester för att utvärdera dina ögon för synstörningar och sjukdomar.

Eleverna kommer sannolikt att utvidgas med speciella ögondroppar så att läkaren kan undersöka insidan av ögat. Ögonen kan förbli något känsliga för ljus i flera timmar efter tentamen.

Rekommendationerna för att få en synundersökning varierar beroende på din ålder:

• Från 40 till 54 år: vartannat eller vart tredje år
• 55 till 64 år: vart tredje år
• 65 år eller äldre: Varannan till två år

Om du använder glasögon eller kontaktlinser eller löper högre risk för vissa ögonsjukdomar kan du behöva se en ögonläkare oftare.

Finns det behandling för att minska symtomen?

Tyvärr finns det inget botemedel mot presbyopi, men det finns flera behandlingar tillgängliga för att korrigera synen. Beroende på tillstånd och livsstil kan du välja mellan korrigerande linser, kontaktlinser eller kirurgi för att korrigera synen.

Glasögon utan recept

Om du inte behövde glasögon innan du fick presbyopi kan du kanske använda receptfria läsglasögon. Dessa finns vanligtvis i butiker, såsom apotek eller apotek. De fungerar i allmänhet bäst för att läsa eller arbeta nära.

När du väljer ett receptfritt läspar, prova olika förstoringsgrader. Välj den lägsta förstoringen som gör att du bekvämt kan läsa en tidning utan att anstränga din vision.

Receptbelagda glasögon

Du behöver receptbelagda glasögon för presbyopi om du inte kan hitta en lämplig ökning av receptfria alternativ. Du behöver också ett recept om du redan har glasögon för att åtgärda ett annat ögonproblem. Det finns flera variationer av receptbelagda glasögon, till exempel att bära receptbelagda läsglasögon om du inte har några ögonproblem annat än presbyopi och föredrar att inte köpa andra.

bifokala är också ett bra alternativ, eftersom de har två olika typer av fokus, med en märkbar linje mellan dem. Toppen är inställd för avstånd, medan botten är inställd för läsning eller nära arbete. Istället, trifokaler har tre olika fokuspunkter. Delarna är konfigurerade för närbild, mellanklass och långsiktigt arbete och kan göras med eller utan synliga linjer.

Progressiv linser liknar bifokaler. De har dock ingen synlig linje och erbjuder en mer gradvis övergång mellan receptets nära och avlägsna delar.

Kirurgi

Det finns flera kirurgiska alternativ för att behandla presbyopi. Till exempel, ledande keratoplastik innebär användning av radiofrekvensenergi för att ändra hornhinnans krökning. Även om det är effektivt kan korrigeringen minska med tiden för vissa människor. Dessutom, laserassisterad in situ keratomileusis kan användas för att skapa monovision. Denna inställning korrigerar ett öga för närsyn och det andra ögat för avstånd.

Utbytet av brytningsglasögon involverar utvinning av din naturliga lins. Den ersätts av en syntetisk, som kallas ett intraokulärt linsimplantat, inuti ögat.

Tips för att förhindra presbyopi

Det finns ingen beprövad teknik för att förhindra detta synproblem. Den gradvisa minskningen av förmågan att fokusera på nära föremål påverkar alla. Du kan hjälpa till att skydda din vision med följande steg:

• Få regelbundna synundersökningar.
• Hantera kroniska hälsotillstånd som kan bidra till synförlust, såsom diabetes eller högt blodtryck.
• Bära solglasögon.
• Använd skyddsglasögon när du deltar i aktiviteter som kan leda till ögonskada.
• Ät en hälsosam kost med livsmedel som innehåller antioxidanter, A-vitamin och betakaroten.
• Se till att du använder glasögon med tillräcklig kraft.
• Använd bra belysning när du läser.

Tala med en läkare eller ögonspecialist om eventuella förändringar i din syn eller ögons hälsa. Många sjukdomar och tillstånd i ögat kan stoppas i tid före ett ingrepp och få en tidig behandling.