O ceașcă fierbinte și fierbinte de ceai face ca cele mai simple lucruri din viață, cum ar fi relaxarea pe canapea sau citirea unei cărți să pară și mai relaxante. Cu toate acestea, în timp ce ceaiul este o infuzie calmantă, este, de asemenea, modest puternic. De fapt, unele ceaiuri de plante te pot ajuta să nu mai mănânci, altele te pot ajuta să arzi calorii, în timp ce alte soiuri sunt atât de puternice încât te pot ajuta să arzi și mai multe grăsimi.
Deși poate părea o previzualizare a unui anunț cu pastile magice de slăbit, nu poate fi argumentat cu știința. Ceaiul a fost folosit de mult timp a arde grasimi . În plus, a lua o ceașcă de ceai pe zi vă poate ajuta să preveniți diferite boli
Așa că așează-te, începe să bei și descoperă aici cele 4 cele mai bune ceaiuri pentru arderea grăsimilor și a slăbi .
Cele mai bune 4 ceaiuri pentru arderea grăsimilor
1. Ceai alb
ceai alb are 4 moduri diferite de a ne ajuta să ardem grăsimile și să topim acea flaciditate enervantă. Conform diferitelor studii, această infuzie are efecte fabuloase atunci când vine vorba de reducerea greutății, deoarece este o arzător natural de grăsimi în însărcinată cu intervenția în absorbția acumulărilor de grăsime. La rândul său, ea blochează formarea de noi celule adipoase în timp ce crescând lipoliza (procesul natural al organismului pentru descompunerea grăsimilor depozitate).
Alte cercetări susțin că ceaiul alb Este, de asemenea, o bogată sursă de catehine , un tip de antioxidant care declanșează eliberarea de grăsime din celule și ajută la accelerarea capacității ficatului de a transforma grăsimile în energie.
Prin urmare, consumul de ceai alb nu numai că ne ajută să reducem acele kilograme în plus, dar ajută și corpul să controleze probleme precum colesterolul și trigliceridele. În plus, datorită marilor sale puteri antioxidante, este o parte esențială și ideală a unei diete.
2. Ceai de boabe
Dacă sunteți obișnuiți să beți ceaiuri pentru slăbit, atunci veți iubi ceai de afine .
Coaja fructului și rădăcina tufișului de afine conțin berberina , un pigment galben cu gust oarecum amar, dar care a fost folosit de mult în medicina tradițională chineză pentru efectul său de ardere a grăsimilor și sătul.
Potrivit unui studiu realizat de cercetători chinezi, s-a constatat că berberina are capacitatea de a arde grăsimea abdominală și astfel preveni creșterea în greutate, mai ales dacă dieta ta este bogată în grăsimi.
Studiile anterioare susțin că ceaiul de afine are, de asemenea, capacitatea de a crește consumul de energie și astfel ajută la reducerea numărului de receptori de pe suprafața celulelor adipoase, crescând astfel arderea grăsimilor. Un alt motiv bun pentru a adăuga încă o ceașcă de ceai în dieta noastră.
3. Ceai Roiboos
Acest ceai roșu dulce în mod natural realizat din frunzele tufei rooibos este un puternic arzător de grăsimi .
Potrivit cercetătorilor din Africa de Sud, polifenolii și flavonoidele găsite în planta rooibos inhibă adipogeneza (formarea de noi celule adipoase) cu până la 22%. Prin urmare, aceasta este infuzia ideală pentru a ne ajuta să ardem acele grame de grăsime care se prind de secțiunea noastră mijlocie.
În afară de aceste beneficii generale, ceaiul Rooibos este foarte util pentru că vă ajută să vă îmbunătățiți și să creșteți celularul și metabolismul digestiv datorită capacității sale antioxidante, precum și a proprietăților diuretice, care vă ajută să reduceți excesul de retenție de lichide.
Ceai Pu-erh
Acest ceai chinezesc fermentat este foarte popular pentru a ajuta la pierderea în greutate, întrucât un grup de oameni de știință chinezi au verificat cum sute de șobolani cărora li s-a administrat acest ceai de băut au reușit să slăbească fără să fie nevoie să alerge pe o uriașă rotire. De fapt, a ajutat șobolanii care au urmat cel mai mult o dietă bogată în grăsimi, deci ar putea fi ceaiul miracol pentru acele persoane care nu urmează diete și nu urmează o dietă sănătoasă.
Deși consumul acestui tip de ceai ar putea avea rezultate ușor diferite la om, credem că aceste descoperiri sunt suficient de promițătoare încât o ceașcă din acest minunat ceai fierbinte merită încă o încercare.
conclution
Ceaiurile au o varietate de proprietăți care ne pot ajuta să slăbim rapid, atâta timp cât urmăm și o dietă adecvată. Unele dintre aceste perfuzii au recunoscut arderea grasimii , efecte diuretice sau anxiolitice și de aceea sunt buni aliați atunci când slăbesc kilograme.
Luând oricare dintre acestea ceaiuri de ardere a grasimilor , vei slăbi fără să-ți dai seama chiar și dacă faci deja o dietă complementară și exerciții fizice, singurul lucru de care ai nevoie este unul dintre aceste ceaiuri pentru a obține eficacitatea pe care o căutai.
Referinte
- 4 ceaiuri care topesc grăsimea. Pentru Eatthis [revizuit ianuarie 2017]
