Du har helt sikkert ved mer enn en anledning tenkt på muligheten for å lage din egen kake. Kanskje du er en av de kjøkkenfolket som føler deg stillestående og trenger nye ideer. Kanskje du bare vil prøve en av deilige oppskriftene våre for å se hvor godt du lager mat. I dag gir vi deg en deilig yoghurt og vaniljesvampkake. Kommer du til å savne det?
Du kan ikke slutte å forberede noen av oppskriftene våre, enkle, raske, sunne og super smakfulle! Og vi er sikre på at når du prøver resultatet, du vil bli overrasket med hver bit. Det er en veldig sunn yoghurtkake, lite kalorier og høyt protein ; ideelt å inkludere det i ditt sunne kosthold.
Husk at a balansert kosthold er en del av de grunnleggende søylene for å oppnå god helse og fysisk tilstand, samt en optimal livskvalitet. Det handler ikke om å prøve umulige dietter, fylt med begrensninger som ikke gir oss annet enn frustrasjon. Denne oppskriften er et eksempel på at et komplett og balansert kosthold ikke er uforenlig med å spise godt og tilberede smakfulle og appetittvekkende retter.
Yoghurt og vaniljesvampkake trinn for trinn
Følg følgende retningslinjer trinn for trinn og lag din egen vaniljeyoghurtmuffin.
Ingredienser
- 160g havregryn
- 2 øse vanilje protein
- 1 ss kanel
- 4g tørrgjær
- 1 egg
- 3 eggehviter
- 2 yoghurt 0%
Forberedelse
Vi forvarmes ovnen til 150 ° C.
Bland mel, protein, kanel og tørrgjær og reserve.
Vi pisket egget og det hvite godt, og når det er klart, tilsett de 2 yoghurtene og bland igjen.
Når vi har fått en homogen pasta, kombinerer vi preparatene til begge bollene i en. Nå er det på tide å røre til det er en kompakt masse.
Vi heller deigen i beholderen og setter den i ovnen i 25-30 minutter.
Ta den forsiktig ut av ovnen, la den avkjøles, og du har den. Klar til å nyte!
